자고있는 동안 몸이 놀란 이유
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우리는 녹차에는 신진 대사를 촉진시키는 것과 같은 항산화 제와 건강상의 이점이 있습니다.하지만 맛있는 녹색 음료의 경우에는 좋은 점이 많습니다. 16 세의 한 명에게는 체중 감량 계획의 일환으로 하루에 3 잔의 녹차를 마시면 약초로 인한 간염을 일으킨다.
이 상태는 초본 간독성 으로 알려져 있으며, 너무 많은 허브 나 보충제를 섭취하면 독소로 인한 간염을 유발합니다. 진통제 경고 라벨처럼, 너무 많은 양의 녹차를 마시면 동일한 간 손상 효과를 나타낼 수 있습니다.
해당 성분은 카테킨, 천연 페놀 및 항산화 제입니다. 그것은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있지만, 너무 많이 마시면 간을 해롭게 할 것입니다. NYC의 소화기 전문의 Niekt Sonpal은 "카테킨 추출물을 복용하기 시작하면 농축 캡슐로 끓일 때 작은 간 폭탄이 간으로 들어가는 것과 같은 느낌"이라고 합니다 . 믿을 수 없을 정도로 무서운 것 같습니다.
녹차를 마시지 않아도 될지 걱정된다면 걱정할 필요가 없다고 Sonpal은 말합니다. " 녹차는 대부분 안전하기 때문에 안전 합니다. "1 ~ 2 개의 컵과 같이 매일의 정상적인 섭취 로 간독성이 발생하는 것은 드뭅니다." 해로운 영향이 발생합니다. 당신이 종교적으로 녹차를 마시고 하루에 여러 잔 을 먹는다면. 얼마나 많은 양을 찾으려면 모든 신체가 음식과 허브의 화합물을 다르게 분해하므로 의사에게 이야기하십시오.
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