Chillhouse의 Cyndi Ramirez-Fulton이 우리의 건강을 유지시켜줍니다.

Beauty Diaries에 오신 것을 환영합니다. 우리의 가장 좋아하는 뷰티 보스가 자신의 삶에 대한 친밀한 표정을 위해 매주 아름다움과 웰니스 의식을 공유하는 신나는 시리즈입니다. Chillhouse의 창립자이자 Chiller Chicken in Chillhouse의 Cyndi Ramirez-Fulton은 뉴욕에 기반을두고 있습니다. 그녀의 주간과 미적 감각을 엿볼 수있는 독서를 계속하십시오. 즐겨!

아침에 제일 먼저하는 일에 ...

"물을 마신 다음 욕실에서 물을 마신다! 전날 밤에 너무 많은 물을 마시므로, 나는 보통 화장실에 갈아 타고있다. 그 후에 나는 샤워를하고, 스킨 케어를하고, 시간이 있으면 녹차를 마신다. 때로는 건강에 좋은 음식을 먹을 때 깨끗한 쉐이크를 준비하고, 그렇지 않으면 근처의 카페 나 칠 하우스에서 가벼운 식사를합니다. "

그녀가 하루 종일 그것을 만들기 위해 편리한 것을 계속 ...

"나는 프로비오틱스와 일일 비타민뿐만 아니라 내 책상에 많은 안개를 낀다. 나는 보통 만남에서 만남으로 달리기 때문에 제품을 편리하게 보관하는 것 이외에는 일상적인 일을하지 않는다. 나는 잠시 멈추고, 의자에 몸을 기울여서 이런 일이 생기면 제품을 시험해 보는 경향이 있습니다. 우리는 매일 우리에게 보내지는 미용 제품을 가지고 있으며, 테스트하고 게임하기 위해 중단 시간을 사용하는 것을 좋아합니다. 때로는 팀 내 여자들과 마스킹 세션. "

그녀의 운동에 ...

"아침에 운동을 할 수 있다면, 가장 행복하다! 직장에서 일하기 전에 두 번 체육관에 가려고 노력하고 주말에 한두 번씩 체육관에 가려고한다. 내가 Equinox Printing House에 없다면, 뉴욕 필라테스, Y7, 또는 다른 피트니스 스튜디오에서 시험해 보게되어 기쁩니다. "

그녀는 어떻게 풀 렸는지 ...

"나는 아파트가 완전히 엉망이 된 것처럼 느껴지지 않기 때문에 내가 도착했을 때 약간의 편성을하는 경향이있다. 요즘 지저분한 집은 나에게 스트레스를 준다. 우리는 또한 CB2와의 파트너십의 일부로 꾸미고있다. 내 남편과 나는 최근에 푸른 앞치마를 요리하고 저녁 식사 테이블에서 먹고 싶다. (뉴요커로서, 이것이 축복이다.) 그리고 나서 나는 내 평생을 찾았다. 소파에 가서 넷플 릭스와 차가운 시간을 보시지. 때로는 적포도주가 있고, 때로는 아이스크림이나 팝콘이 있고 때로는 가면이 관련되어 있습니다. 나는 현재 몬타에서 빨간 점토 가면에 있습니다. 나는 항상 Maison Louie Marie, Boy Smells, Sunday Forever 양초를 좋아합니다. 현재 가장 좋아하는 노래는 Boy Smells 'Ash와 Sunday Forever 's 11:11입니다. "

그녀의 야간 스킨 케어 루틴에서 ...

"Elemis의 펩타이드 4 나이트 리커버리 크림 오일 ($ 59), Caudalie 's Vine [액티브] Overnight Detox Oil ($ 50), Glow Recipe의 수박 글로우 슬리핑 마스크 ($ 45) 등 세 가지 제품을 야간 일상 생활에 추가하십시오. 나는 수면 장애가있는 경우 The Nue Co 's Sleep Drops를 사용하고 있는데, 그들은 매력처럼 작동합니다. 최근에 에스테 로더의 Advanced Night Repair를 야간 일상 생활에 추가했습니다.이 제품은 세밀한 라인에 빠르게 반응하는 눈 젤입니다. 그리고 다른 노화 징후들. "

그녀의 웰빙 서비스에 ...

"Chillhouse의 매월 마사지와 3 개월마다의 매니큐어를 제외하고는 매월 내 동네 살롱에서 페디큐어를받습니다. 매번 의자 마사지를하는 경향이 있습니다. 또한 아파트에 미니 휴대용 적외선 사우나가 있습니다. 나는 한 달에 두 번 독소를 땀을 흘리며 매달 엄마를 만나기 위해 방문 일정을 잡습니다. 그녀는 미용사이기 때문에 레이저 치료와 바디 트리트먼트를받습니다. 그녀는 싸우는 멋진 기계 몇 대를 가지고 있습니다. 셀룰 라이트 및 지방 예금과 함께 여행 할 때마다 스파 ​​시설을 추가해야합니다. 나는 일주일 전에 런던의 러시아 목욕탕에 갔었습니다.

사업 운영이 어떻게 자기 관리 습관을 바꾸 었는지 ...

"나는 자신을 편하게하고 내 몸 전체를 더 쉬워 지도록 배웠습니다. 나는 스트레스가 마음의 상태라는 것을 알았고 때로는 심호흡과 감정을 퇴치하기위한 깊은 스트레칭이 필요합니다. 나는 브랜드가 고객과 청중에게 제공하는 일일 알림에 감사하며, 나에게도 똑같은 점에 대해 감사하고있다. 나는 Chillhouse를 소유하기 전에 나 자신만큼 좋지 않았다. 나는 더 열심히 일했고, 더 똑똑하지도 않고, 핵심을 알지 못했다. 일과 삶의 균형. 젠장, 내가 정말로 알게 될지 모르지만, 매일 나의 제국을 키울 때마다 점점 더 가까워지고있다. "

다음으로, Kosås의 Sheena Yaitanes는 그녀의 일상과 왜 그녀가 "그 어느 때보 다 강하다"는 이야기를 나눕니다.