Hannah Bronfman의 나의 아주 좋아하는 가을 아침 식사 스무디

이번 주에 우리는 HBFit의 친구들과 컨텐츠 스와핑을하고 있습니다! 건강 미용 휘트니스 (Health Beauty Fitness)의 약자 인 HBFIT는 DJ, 피트니스 애호가, 그리고 온통 멋진 소녀 한나 브론프만 (Hannah Bronfman)의 발명품이며 건강하고 녹색 인 주스로 삶을 살아가는 데 도움이됩니다. HBFit 팀은 Byrdie의 건강, 피트니스 및 할로윈 사탕에 대해 글을 쓸 것이며, HBFit으로 가서 매일 우리에게 새로운 뷰티 스토리를보실 수 있습니다 (편집 담당자의 가을 스킨 케어 루틴 및 모든 방법을 포함하되 이에 국한되지 않음). 당신은 아름다움 루틴에서 호박을 사용할 수 있습니다). 5 일째, Bronfman은 자신이 좋아하는 가을 아침 스무디 조리법을 공유합니다. 즐겨!

건강한 아침 식사 스무디로 하루를 시작하는 것 같이 기쁜 일은 아닙니다. 내가 좋아하는 가을 맛과 건강 식품 스테이플러로 실험하여이 스무디 제조법을 만들었습니다. 엽록소와 클로렐라 파우더는 질병과 싸우는 놀라운 특성을 가지고 있으며, 호박, 생강, 계피가 호박 파이 조각처럼이 스무디 맛을냅니다. 단백질 파우더는 선택 품목이지만 운동 후 쉐이크에 큰 도움을줍니다.

아침에 달콤한 치아가 있다면, 아침에 크림 같은 스무디를 먹는 것을 좋아할 것입니다. 나는 그것이 매우 간단하고 신선한 제철 재료로 가득한 것을 좋아합니다.

성분 :

얼어 붙은 바나나 1 개
1/2 컵 아몬드 우유
1 tsp. 생강, 강판
1 / 4 컵 통조림 호박
1 tsp. 클로렐라 분말
1 큰술. 엽록소
1/2 tsp. 시나몬
1 큰술. 알로하 단백질

블렌더에 모든 성분을 합친다. 혼합하고 즐기십시오!