뉴스

Lo Bosworth는 우리에게 그녀의 가장 건강한 삶의 팁 - 좋은 머리카락에서 행복하다고 말했습니다.

4 월 2024

MTV의 상징적 인 시리즈 The Hills 의 마지막 에피소드 이후 8 년 동안 Lo Bosworth는 바빴습니다. 그녀는 블로깅의 세계에 뛰어 들었지만 라이프 스타일 세트의 다른 영향력있는 사람들과 달리 (그리고 눈을 뜨기 전에 유혹을 느끼기도 전에) 그녀가하고있는 일에 깊이와 의미가 더 깊어졌습니다. 많은 여성들이 자기 계발, 권위 부여 및 옹호에 대한 진심 어린면을 사랑합니다. 2018 년에 특히 필요하고 상쾌한 느낌을주는 패턴.

Bosworth는 수상 경력에 빛나는 포드 캐스트 LadyLovin 과 친구들 인 Jilly Hendrix 및 Greta Titelman과 함께 공동으로 주최하는 TheLoDown 이외에 모든 것들의 아름다움, 건강 및 엔터테인먼트 (많은 훌륭한 요리법 - 스스로 경고하는 것)의 중독성있는 혼합을 특징으로하는 온라인 난로 외에도 . 맛을 보려면 호흡 아침 통근 시간 동안 성 건강, 관계 등의 주제에 대해 비 (비) 차를 마시는 궁극적 인 방법이라고 생각하십시오. 또한 전 TV 스타는 현재 보충제, 멀티 태스킹 여성의 잎사귀, 예를 들어 푸른 녹색 조류와 같은 기발한, 글로우 - 강화 엘릭서와 같은 건강 및 위생 솔루션을 갖춘 포괄적 인 구매 가능 사이트 인 Love Wellness의 창립자입니다. 차.

이번 여름, Bosworth는 비즈니스에서 가장 상징적 인 헤어 케어 브랜드 중 하나 인 Frédéric Fekkai와 협력하여 최신 전문 컬렉션 인 The One을 축하했습니다. 보스워스의 환상적인 머리카락 (부분적으로 매혹적인 부분)뿐만 아니라 Fekkai는 종교적으로 사용되어 오랫동안 사랑 받아온 브랜드이기 때문에 그녀는 나에게 명성을 얻습니다. 그리고 The One은 그녀가 더 어려워 질 수 밖에 없었습니다.

Bosworth는 샌프란시스코 바로 외곽의 울타 (Ulta)에 위치한 Meet & Style에서 설명하는 "나는 오랫동안 브랜드를 사랑해 왔기 때문에 정말 특별한 파트너쉽입니다. "The One의 제품은 정말 놀랍습니다. 그들은 바다의 위대한 재료들을 모두 가지고 있으며, 술에 취해서 좋은 냄새를 풍깁니다 (제쳐두고 새로 발견 된 강박 관념대로, 나는 이것을 개인적으로 보증 할 수 있습니다). 포장은 너무 아름다워요. 거의 헤어 케어처럼 보이지 않으므로 욕실에서 정말 멋져 보입니다. " 우리가 곧 동의하는 또 다른 특권? 그것은 사전 밤을 적용하는 단일 제품 (또는 "하나"라고해야합니까?) 최고의 제품 라인입니다.

Bosworth는 전염성이 강한 그녀의 웃음을 웃으며 "나는 항상 머리카락 냄새가 나기 때문에 나는 데이트를 나가기 전에 항상 Fekkai 제품을 사용한다. "나는 항상 칭찬을 많이 받는다."

물론, 그것이 어디에서 왔는지 더 많이 있습니다. 상점 뒤쪽으로 나아가고 난이도가 높은 까만 가죽 살롱 의자 한 쌍을 (일정 정도의 난이도를 가지고) 탐색 한 후에, 우리는 15 분간의 인터뷰를 시작합니다. 내가 몇 년 동안 알고 있었던 친구. (그리고 아니, 나는 보스워스가 10 년 넘게 주목을 받았다는 사실이나 그녀가 항상 힐즈 에서 가장 좋아하는 인물 이었다는 것을 암시하지는 않는다. 대신 보스워스 (Bosworth)가 당신을 본다, 그녀는 정말로 당신을 본다. 그녀는 친절 함을 나타내지 만, 명백한 취약성 (일부 유명인들이 무관심한 수동성의 층으로 덮여있는 것)과 그녀가 개인 감정으로 대부분의 반응을 끝내는 방식도 있습니다. "너 알아?" 거의 내가 알아야 할 것, 또는 그녀가 신뢰하고 내가 그녀와 관련 될 수 있다는 생각을 허용하고있는 것처럼. 그리고 빨리, 나는 찾는다.

머리카락, 건강 및 행복에 대한 교훈과 위의 모든 사항을 자신의 관점에서 활용하는 궁극적 인 팁 - 장식용 캐치 업이 있습니다. Bosworth가 가장 좋아하는 제품 중 하나는 Frédéric Fekkai가 The One에서 고른 제품입니다. 스크롤을 계속하십시오.

생활 팁 # 1 : 마스터 정말, 정말 좋은 머리카락

실키하고 광택이 있으며 너무 귀찮지 않고 너무 귀중하지도 않은 보스워스의 머리카락을 쳐다 보지 않는 것이 거의 불가능하다는 것을 즉시 알 수 있습니다. 그것은 색조가 현저하게 가볍지 만, 탈수 또는 손상을 입지 않았습니다 - 제가 아는 대부분의 금발 중에는 전쟁 상처가 너무 흔합니다.

"최근에 나는 이런 종류의 '말 돌리기'를 해왔습니다."라고 그녀는 말했습니다. "나는 머리카락을 감았지만 약 7 ~ 8 개 정도 밖에 안되는데, 나는 큰 섹션을 가져 간다. 그런 다음 멧돼지 브러쉬를 사용하여 머리카락을 한 번 짚어서 링클렛에 넣지 말고 살포한다. 헤어 스프레이로 모든 것을 제자리에 놓을 수 있습니다. 조금 깔끔하게 보입니다. 머리가 부드럽고 여름에 딱 맞는 세련된 파도를 연출합니다.

"건강을 유지하는 한 매일 샴푸와 컨디셔닝을하지는 않습니다. 실제로 지난 1 년 반 동안 시작한 것입니다."라고 Bosworth는 인정합니다. "나는 또한 할 수있을 때마다 공기를 말리려고 노력하고있다. 일주일 동안, 특히 데이트 플랜이나 저녁 식사 계획이 없다면, 머리카락을 자연스럽게 롤빵이나 쉽게 말릴 수있게하려고 노력한다. 계속하는 것보다 더 쉬는 시간을 가져보십시오 . "

라이프 팁 # 2 : 뷰티와 함께 진화하는 관계를 포옹하십시오.

Bosworth는 그녀의 캘리포니아 금발 머리카락과 태양 키스 피부로 유명 할지도 모르지만 캘리포니아 미용의 이상 (특히 로스 앤젤레스 관련)이 항상 공감하지는 않았 음을 인정합니다. 사실 그녀가 LA를 떠난 순간에만 그녀는 개인적인 미적 탐구를 자유롭게 할 수있었습니다.

"저는 뉴욕에서 6 년 이상 살았습니다. 내가 만든 메이크업과 자연의 아름다움에 대해 초점을 맞추지 않았습니다."라고 Bosworth는 설명합니다. "스킨 케어와 아름다운 머리카락 같은 것들에 중점을 두어, 내가보아야 만하는 어떤 선입관을 없애 버렸습니다. 모두가 개인적이며, 개성이 정말로 존경받습니다. 그래서 어느 정도까지는 나는 내 이미지의 측면에서 긴장을 풀고 대신 내가 누구인지를 받아들이 기 위해 노력했다. 나는 인생이 완전히 끝났을 때 인생이 필연적으로 나아 졌음을 실제로 발견하지 못했다., 그러나 나는 당신이 어떤 종류의 방법으로 당신이 누구인지를 바꿀 것이라고 말하지 않을 것입니다.

"물론, 훌륭한 뷰티 제품으로 하루를 완전히 바꿀 수있는 순간이 있습니다. 저는 5 살 때 메이크업을하고 실험하기 시작했습니다. Kevyn Aucoin 서적을 가지고 있었는데, 욕실 싱크대에 앉아서 다시 저는 항상 아름다움을 지녔지 만, 특정 제품과의 관계가 수년에 걸쳐 변한 것 같아요. 하지만 당신은 여전히 내 욕실을 봐야합니다. 아마 수천 가지의 미용 제품을 가지고있을 것입니다. " 웃음.

생활 끝 # 3 : 너의 자신의 (제일) 웰빙 옹호자 인 것을 배우십시오

"몇 년 전, 저는 정신 건강과 복지에 실제로 영향을주는 건강 문제가있었습니다."Bosworth는 자신의 바쁜 라이프 스타일에도 불구하고 자기 관리의 우선 순위를 관리하는 방법을 묻는대로 대답합니다.

"정말 건강한 삶을 살도록 강요 당했을 때가 처음이었습니다. 나는이 끔찍한 불안을 느꼈고, 해결책을 찾아야했습니다. 그리고 저를 위해서, 웰빙과 자기를 통해 문제를 해결해야했습니다. 의료계는 의약품과 같은 전통적인 선택을 시도해 왔지만, 일반적으로 내 건강을 내 손안에 들고 정말로 내 자신의 지지자가되고 싶어한다는 것을 알았다 "고 말했다.

보스워스의 구원 - 은혜 관행은 무엇 이었습니까? 흥미롭게도, 특별한 결과를 제공하는 특별한 조치가 반드시 필요하지는 않습니다.

" 나는 당신이 먹는 음식이 엄청나게 중요하다는 것과 마시는 물의 양은 엄청나게 중요하다는 것을 알았습니다. 숙고해야하고 생각해야 할 것보다 더 많이자는 것이 좋습니다 "라고 Bosworth는 강조합니다. " 명상은 정말 나 자신을 벗어나는 것을 허용 한 위대한 관행이었습니다. 그래서 내가 불편 함을 느낄 때, 앞으로 나아가는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. Headspace라는 위대한 앱이 있는데, 당신은 단지 5 명만 명상해야합니다. 또는 10 분이면 큰 차이가 있습니다. "

생활 팁 # 4 : "신념의 도약"결정은 모든 것이나 아무것도 필요가 없습니다.

Bosworth와 (과) 채팅하는 동안 나는 계속 상기시켜 주 었는가? 모든 것은 일시적인 것이며, 아마도 우리는 진정으로 그들이 느끼는 것보다 훨씬 중요한 결정에 너무 많은 주식과 스트레스를 가하고 있습니다. 예를 들어, 지난 6 년 동안 보스워스는 LA에서 뉴욕으로, 다시 LA로 돌아 왔고, 지금은 다시 뉴욕으로 돌아옵니다. 각 여행은 매우 구체적인 목적으로 제공됩니다.

" 뒤늦은 견해로, 나는 이러한 커다란 삶의 결정을 내리는 과정을 매우 중요하게 생각할 필요가 없다는 것을 배웠습니다. 예를 들어, 협박하는 것처럼 보이는 큰 움직임을 고려한다면, 항상 다시 움직일 수 있다는 것을 명심하십시오 당신은 언제나 다른 결정을 내릴 수 있습니다. 나는 당신이 정말로 당신의 삶을 변화시킬 것이라고 생각하는 많은 것을 하나도 넣지 않을 것입니다. 우리는 적응력이 있습니다. 그리고 인간이되는 것의 위대한 점은 우리가 할 수있는 선택이 있다는 것입니다. 우리가 원하는 걸! 내 말 좀 들어 봐 . 나는 뉴욕으로 돌아갈거야!

"LA에서 나는 몸이 훨씬 더 낮은 빈도로 진동하는 것을 느낀다. 그래서 나는 몇 달 전에 리셋을 경험할 수있는 구체적인 의도를 가지고 뉴욕을 떠났다. 그것은 매우 의도적 인 결정 이었지만 지금은 나는 다시 뉴욕으로 돌아가는 것에 대해 정말로 기분이 좋다. 마치 내가 필요한 나머지를 얻었던 것처럼 느낀다. "

생활 팁 # 5 : 당신 자신을위한 3 가지 일들 - 매일 매일

1. "나는 FaceTime을 통해 부모님과 형제 자매와 이야기하려고 노력하고 있으며, 가족과 정말 긴밀한 관계를 유지하는 것이 내게 정말 중요합니다. 정말 만족스럽고 행복합니다."

2. "나는 매일 운동을하거나, 스팀 룸에 앉아서, 에센셜 오일로 목욕을하거나, 하이킹을 가거나, 스스로를 돌보는 일을하려고 노력한다. 매일 휴대 전화를 내려 놓고 소음을 없애고 몸에 인간이 되십시오. "

3. "좋아, 나는 사람들이 항상 이것을 말하고 있지만 충분한 물을 마시려고 노력한다는 것을 알고있다. 미안하지만, 사실이다! 당신은 훨씬 더 기분이 좋아진다. 당신의 피부는 더 깨끗 해지고, 당신은 더 촉촉 해지고, 당신의 소화 작용이 적절하게 진행되고 있다면, 당신은 몸에서 모든 독소를 제거하고 있습니다. 나는 하루 종일 나와 함께 물병을 가지고있을 때, 훨씬 더 많은 물을 마시 며, 기본적인 팁을 가지고 있지만, 만약 당신이 가지고 있다면, 당신의 사고 방식을 전환하는 것이 훨씬 쉽습니다. 당신은 생각할 수 있습니다, 좋아요. 나는 하루 종일 이것을 마시 게 될 것입니다. 그리고 저는 계속 채우고 있습니다 . "

인생의 여섯 번 : 다른 것을 느끼기 위해 먹기 - 다르게 보지 마라.

"나는 뉴욕의 요리 학교에 다녔다. 그래서 나는 항상 음식에 중점을 두었고 건강한 재료로 요리하는 법을 배웠다. 그래서 나는 이미 그 길을 걷고 있었다. 몇 년 전의 건강, 나는 실제로 심각한 비타민 결핍증이 있다는 것을 알게되었습니다.

" 영양가가 균형 잡힌식이 요법을 먹는 것이 삶의 모든면을 도왔다는 느낌이 들었습니다. 단지 기분이 좋지 않았던시기뿐만 아니라, 너무 다른 기분과 더 높은 수준에서 일하는 것입니다. 가능한 한 자주 유기농을 먹고 나는 가공 식품과 방부제를 피하려고 노력한다 . 그래서 내 삶은 정말로 바뀌었다. 나는 다르게 쇼핑한다. 그리고 내가 친구와 내가있을 때 특별한 레스토랑을 고수하기 위해 최선을 다한다. 아웃."

어느 쪽이 질문을 구걸합니까? 보즈 워스의 전형적인 하루는 어떻게 생깁니 까?

"아침 식사는 뼈 국물이나 섬유질이 많은 시리얼이며, 점심 시간에는 과일과 채소를 마른 단백질과 함께 고수하고 있습니다. 저녁을 먹는 것이 나에게 가장 좋은시기가 아닐지도 모르겠지만 보통 대개는 과시 할 때가 많습니다. "라고 Bosworth는 웃는다. "나는 뉴욕에있을 때 자주 저녁을 먹고 친구들과 저녁을 먹으며 항상 공유하는 경향이있다. 항상 파스타가 조금있다. 항상 물고기가있다. 항상 닭고기, 항상 야채가 있습니다! 우리는 여전히 건강하게 유지하려고 노력하지만, 우리는 항상 수화물 하나 또는 두 가지를 허용합니다. "

생활 팁 # 7 : 함께 서라운드 사람들로부터 배우십시오

누가 알 겠어? 당신은 당신의 스킨 케어 처방을 다운 사이징 할 수도 있습니다.

"최근까지도 내 친구 인 Jilly Hendrix ( 보스워스가 LadyLovin 을 호스트 한 사람 ) 는 스킨 케어 제품을 많이 사용하지 않았지만 필자가 본 적이있는 최고의 피부를 가졌을 수도있다. 나는 그녀의 더 많은 것을 채택하려고 노력했다. 더 전략적이다. 나는 그것을 조사해 보았는데, 실제로 우리가 사용하는 모든 스킨 케어 제품이 우리를 더 빨리 노화시킬지도 모른다는 연구가 실제로있다 . 나는 매일 사용하고 솔직히 내 피부가 더 좋아 보이고 있다고 말할 것입니다! "

물론 보스워스는 스킨 케어 스태커를 완전히 추방하지 않았으며, 여전히 완벽한 피부로 맹세 한 제품에 대해 기쁜 마음을 갖습니다.

"SkinMedica의 Total Defense + Repair SPF 50+ (68 달러)를 종교적으로 사용하고 있습니다. 실제로 시장에 적외선 보호 기능이있는 유일한 선 스크린 중 하나이기 때문에보다 포괄적 인 보호 기능을 제공합니다. 또한 TNS Essential Serum ($ 281) - 컬트 클래식. 레틴 A, 모이스쳐 라이져를 사용하고 있습니다. 솔직히 모든 것을 잘라 냈습니다. 클렌저의 경우, 제가 갖고있는 것을 사용합니다. 나는 덜 정직합니다. 찾을 수있는 것은 무엇이든간에. 그게 내 얼굴을 깨끗하게 해줄거야. "그녀는 시원하게 웃는다.

Bosworth의 필수 헤어 제품을 계속 스크롤하십시오.

"음, 나는 마른 샴푸를 좋아합니다."라고 Bosworth는 제품에 관해 그녀를 퀴즈를 풀기 시작했을 때 박쥐 오른쪽에서 강조했다. 언급했듯이, 향기는 아름답고, 머리카락은 거친 느낌을 갖지 않거나 무게가 나간다. 대신, 브랜드의 독보적 인 해양 기술은 빛이 가볍고 볼륨 감 있고 매끄러운 느낌을줍니다.