나는 일주일 동안 화장을하지 않았다. 놀라운 결과이다.

사람들은 종종 내가 저보다 젊어 보인다고합니다. 그리고 내가 실제적인 벤자민 버튼이라고 생각하고 싶지만, 나는 그 문제에 대한 내 자신의 이론을 갖고있다 : 그것은 내가 항상 엄격한 얼굴 치료 체제에 집착했기 때문이다. 가장 중요한 것은 매일 밤 술을 마시고 (비평하지 마시고) 제 메이크업을 실패하지 않기 때문입니다. 그러나 여성들의 4 분의 1이 자기 전에 취해서는 안된다는 것을 읽은 후에, 나는 흥미를 느꼈다. 네 화장에 잠자는 것이 너 한테 정말 나빴어?

아이코닉 메이크업 아티스트 Charlotte Tilbury는 매일 밤 자신의 메이크업에서 어떻게 잔다고 말했는지 유명합니다. 그러나 얼마나 좋은가? 특히 하루 종일 외출 후 메이크업으로 모공을 막히게됩니까? 네가 정말 그렇게 나쁘지 않은지 알기 위해서 (나는 완전히 틀릴 수있다.), 내가 일주일 동안 화장 할 때 어떤 일이 일어날지를보기로 결심했다. 내가 이미 밤에 화장을 벗으려고 생각한 모든 것을 확인했거나, 다시는 그것을하지 말아야한다는 것을 깨닫게했습니다.

나의 규칙은 간단했다 : 나는 매일 밤 화장 할 때 일주일 동안 잘 것이다. 내가 많이 입지 않는다면 당신은 괜찮다고 생각할지도 모르겠지만, 오늘 제가 매일 내 얼굴에 얹어 놓은 모든 제품의 개요는 다음과 같습니다. 내 눈썹 눈썹 연필 (Laura Mercier Extreme Neutrals) 브레저 (20 파운드), 아이코 스키니 아이 라이너 (9 파운드), 시슬리 컬 컬 마스카라 (33 파운드), 말린 + 괴츠 모히토 (20 파운드), 아이슬란드 팔레트 (£ 45), 시슬리 르 테인 안티 에이징 파운데이션 립 밤 (£ 10).

그것은 내가 아침에 내 얼굴에 쓴 총 7 가지 제품입니다. 그리고 그 밑에는 토너, 세럼, 모이스처 라이저 및 SPF도 포함되어 있지 않습니다. 이번 주 후에 무슨 일이 있었는지 알고 싶습니까? 스크롤을 계속하여 메이크업에서 잠을 자지 않아야하는 세 가지 이유를 발견하십시오.

이것은 거의 즉시 눈에 띄게되었습니다. 그리고 그것은 정말로 의미가 있습니다, 나는 화장을 벗고 내 모든 아름다운 보습 제품을 터뜨리는 나의 야간 의식을하지 않았습니다.

나는 스킨 케어 전문가 인 니콜라 조스 (Nichola Joss)에게 왜 내 피부가 건조해질 수 있는지, 그리고 실제로 그렇게 빨리 효과를 나타낼 수 있는지에 대해 이야기했다. "피부가 스스로 회복하려고 시도 할 때 탈수 할 것입니다. 피부는 가능한 한 깨끗해야한다"고 그녀는 말했다.

그러나 날씨가 더 추워지고 달리기를 많이하고 있다고 Joss에게 말했지만 날씨가 피부에 영향을 주려면 실제로 많은 시간이 걸립니다. Joss는 "피부는 변화가 심한 날씨에 노출되어야합니다. "부비동에 영향을 미치기는하지만 결과는 약간의 텍스처 변화가 있지만 100 %는 피부에 영향을주는 메이크업입니다."

건성 피부가 내가 알아 차린 첫 번째 것이었지만 주름이왔다. 내 눈 아래에가는 선이 생겼다는 것을 알았을 때 나는 정말로 두려웠다. 나는 주름을 잡는 데는 괜찮 으면서 (또는 적어도 그 아이디어에 익숙해 져있는 동안), 실험 전주의 저 안구와 실험 후 주간의 눈에 띄는 차이를 보았습니다.

물론, 나는 수선화 수준의 비율 이상으로 내 반사를 면밀히 검토하고 있었지만, 피부가 처지면서 말라 붙어서, 눈앞에 작은 선이 새겨 져 있었을 것입니다. 하지만 반드시 메이크업을 1 주일 동안 두어도 실제로 주름이 생기지는 않겠습니까? 아 맞습니다. Joss가 그 이유를 설명했습니다.

"특히 눈 주위에 화장을 남기고있을 때, 자연적으로 발생하는 히알루 론산 [피부가 수분과 통통 함을 의미하는 물질]은 당연히 정상적으로 작동하지 않습니다. 탈수로 인한 주름을 아주 빨리 볼 수 있습니다. "

다행스럽게도 당신이 한 피해를 복구 할 수 있기 때문에 모든 운명과 어둠이 아닙니다. 조스는 수제 아이 마스크를 만들어서 어떻게하는지 정확하게 알려주었습니다. 눈 크림을 겹쳐서 깔끔하게 깔끔하게 정리하면 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 그러나 Joss가 손상된 안구 부위를 돕는 또 다른 속임수가 있습니다.

"광대뼈와 눈썹을 중심으로 한 원 운동으로 안구 소켓의 바깥 쪽 레이어를 마사지하면 히알루 론산을 자연스럽게 자극하는 데 도움이됩니다."

화장을하지 않으면 잠을 잘 수 없지만 아침에 얼마나 기분이 좋았는지 알 수있는 확실한 증거는 없습니다. 물론, 내가 숙취 (안녕하세요, 팬더의 눈)가있는 것처럼 보였던 사실과 관련이 있을지 모르지만, 평소 잘 자고있는 일상을 따라 가지 않으면 내 몸이 싱크가 맞지 않는다는 생각이들 것입니다. .

그러나, 나는 메이크업을 벗지 않는 것이 효과가 있는지에 대해 전문 Christabel Majendie를 자고 이야기했습니다.

"피부 나 눈이 짜증을 내거나 가렵거나 아프게하는 경우 불편 함에 집중할 때 떨어지는 기회가 줄어들 것입니다. 그러나 화장을 떠나거나 하룻밤을 잊어 버리거나, 그것은 불편 함을 유발하지 않으며 당신은 그것에 대해 생각하지 않는다. 그러면 당신의 수면에 영향을 미치지 않을 것이다. "

분명히, 저를 위해, 저를위한 일상적인 일 이었음에 틀림 없습니다. 이 배경의 심리를 이해하기 위해 나는 심리학 연구자이자 영국 심리 학회 회원 인 에밀리 러브 그 로브 (Emily Lovegrove)에게 가능한 이유에 대해 이야기했다. 루틴은 "일상 생활에 투자하면할수록 포기하는 것이 더 힘들어진다. 따라서 루틴에 투자했다면 노크 - 온 효과가있다. 네가 그렇게하면 너 자신에 대해 잘해라. 그렇지 않으면 네가 기분이 나빠질거야. "

그리고 Majendie는 내가 화장을하지 않는 것이 불행하다면 "취침 시간에 어떤 부정적인 감정이 잠자기 전에 일어날 일과 반대되는 것처럼 느껴지므로 잠을 잘 자지 못할 것입니다. "

내 실험이 내가 이미 생각한 것을 확실하게 확인했지만 결과가 너무 놀랍고 효과가 그렇게 빨리 나타날 것으로 기대하지 않았습니다. 그리고 내 얼굴에 나타나는 메이크업에서 자게되는 결과를 본 후에는 다시는 할 수 없습니다. 너?

다음! 수면 장애? 1 분 안에 잠들 수 있습니다.

* 간단한 설문 조사, 한 설문 조사, 18-25 세의 2000 명의 여성이 청결 습관으로 영국 전역에서 조사되었습니다.