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Paleo 추세가 계속 유지된다고 주장하는 것은 없습니다. 우리가 시간이 지남에 따라 새로운 원시와 식생활을 만난 것처럼 보입니다. (예를 들어 Paleo를 생각해보십시오.) 그리고 우리가 계속식이 요법을 발전시키고 인기를 얻는 것을 보았을 때, Paleo 팬들은 매우 헌신적 인 무리라고 생각합니다. 당신이 저탄 수화물, 최소한으로 가공 한 식사 방식을 구독하고있을 때.
그래도 헌신적 인 일이 있습니다. 그런 다음 일을 조금 지나치게 멀리하고 있습니다. 최신 Paleo 트렌드에 관해서는 후자를 울려 야합니다. 명백히, 원시인 군중에있는 최신 유행은식이 요법을 원료 로하는 것입니다. 즉, 원료 쇠고기를 가방에서 곧바로 먹는 것입니다.
The Daily Meal에 의해보고 된 바와 같이, 이 새로운 접근 방식을지지하는 사람들은 변화가없고 가열되지 않은 고기가 피부 상태를 개선하고, 더 강하게 만들고, 호르몬 균형을 돕고, 다른 많은 치유력을 제공한다고 믿습니다. Melissa Henig는 원시 Paleo 운동 뒤에 숨어있는 힘 중 하나입니다. "원시 Paleo를 먹은 이후로 눈치 챘던 것은 제가 지금까지 해왔 던 것보다 강하고 근육 정의가 가장 큽니다."라고 그녀는 말한다. 그녀의 요리법은 생 닭고기 ceviche에서 먹는 흙 들판까지 다양합니다.
즉, 이러한 주장은 주로 경험 기반이며 과학적 뒷받침이 부족하다는 점입니다. 무엇보다 중요한 것은 실제로 위험 할 수 있다는 것입니다. 원시 고기를 먹는 위험은 기생 대장균에서 다른 해로운 미생물 및 박테리아로 이어집니다. 고기를 요리하면 건강에 위험 할 수있는 독소 나 박테리아가 제거됩니다. 육식 동물이 날고기를 소비하기 위해 진화 한 반면 인간은 잡식성이며 육식성이 없기 때문에 원시인 고기는 소화하기 쉽다는 아이디어를 털어놨다는 것은 말할 필요도 없다.
그래서 우리가 당신의 원시적 인면과 접촉하지 못하도록하지는 않겠지 만, OG Paleo 루트를 선택하는 것이 좋습니다. 소란스럽고 감미로운 대안을 위해 우리는 Blue Dinosaur Paleo Bars에 사로 잡혀 있습니다. 그들은 날짜, 견과류 및 씨로 공식화되고, 바나나 빵 맛은를 위해 죽기위한 것이다. 나에 관해서는, 나는 내 원시 (그리고 계란이없는) 초콜릿 칩 쿠키 반죽에만 붙을 것이라고 생각한다.
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