과학은 내 편이기 때문에 공식적으로 커피 중독을 방어하고있다.

웰빙에 대한 관심이있는 사람으로서 커피를 마시는 것을 배울 때 항상 사람들은 놀라는 것 같습니다. ( "나는 항상 커피맨이라는 사실을 잊어 버린다."라고 동료는 생각한다. 나는 그 세 번째 감기약을 마시 며, "네가 너무 건강하다고 생각한다.")

몇 년 전만해도 나는 차가운 칠면조 고기를 결코 포기할 생각이 없었지만 평소 4 시부 터 하루에 한 컵 정도 "해독"하는 습관을 가졌습니다. 지금도 나는 카페인에 중독되어있는 것이 결코 생산적이지 않으며 (매일 정오까지 나의 소비량을 줄이기 위해 노력하고 있지만) 나의 수면 습관을 돕는 것도 아닙니다. 그러나 연구가 커피를 보완하기 위해 계속해서 건강에 좋은 음식이 될뿐만 아니라 적극적으로 축소 할 필요성을 느끼지 못했습니다. 그리고 이제는 카페인에 싫증이났다.

두 연구 ( 내과의 간행물에 각각 발표 됨)는 15 년 동안 다양한 인종 그룹에서 수십만 명의 참가자를 모니터링하면서 그 종류 중 가장 큰 것이 었습니다. 하나는 미국에서, 다른 하나는 유럽에서 실시되었습니다. 그러나 커피를 마시는 사람들은 커피를 마시지 않는 사람보다 사망률이 낮았으며, 하루에 커피를 많이 마시는 사람 (3 컵 이상)도 뇌졸중, 심장병과 같은 상태의 위험이 낮았다., 소화 장애.

그래서 우리는 공식적으로 커피의 계속 증가하는 이익에 공식적으로 "더 긴 수명"을 추가 할 수 있습니다. 우리는 이미 자사의 높은 항산화 성분이 노화 방지에 매우 효과적이라는 것을 이미 알고있었습니다. 운동. 나는 이것이 모두 본질적으로 젊음의 엘릭서라는 것을 의미하기 때문에이 모든 것을 취할 것입니다. 그렇습니다. 나는 네 번째 차가운 양조주를 가질 것입니다.

다음으로, 걱정을 달래 줄 약초 약 세 가지를 배웁니다.