3 분 읽기 : 7 가지 건강한 소녀는 항상 오전 7시 전에 해.

Byrdie HQ에서 우리가 이야기하는 모든 것에 대한 중간 주간의 3 분 읽기에 오신 것을 환영합니다 . 매주 목요일, 우리는 당신이 알아야 할 뷰티 뉴스를 3 분 안에 알려줄 것입니다.

최선의 조언 : 하루를 시작할 때 몇 가지 웰빙 의식을 채택하는 것으로 시작하십시오. 아이디어를 얻으려면 Health 에서 일곱 명의 편집인이 조기에 습관을 잡을 수 있도록하십시오 . (스포일러 : 커피를 얻기 위해 킬로미터와 반을 걷는 것은 훌륭 합니다. 한번에 운동과 카페인을 가져라!)

뉴욕시 발레의 로렌 로벳 (Lauren Lovett)은 여러 시간 동안 리허설과 공연을 통해 발걸음을 많이 옮깁니다 . 얼루 (Allure)로 가서 그녀가 어떻게 보살 피고 있는지 알 수 있습니다.

아마도 여성 제품에 대한 규제가 매우 악명 높기 때문에 회사는 성분 목록을 요구하지 않을 것입니다. (우스꽝 스럽네요, 그렇죠?) Well + Good은 탐폰에서 발견되는 가장 일반적인 독소에 대한 특종을 가지고 있으며 마음의 평화를 위해 투명한 유기농 브랜드를 확인해 볼 수 있을까요? 우리는 Tom Organic Cotton의 제품에 대한 열렬한 팬입니다.

당신이 생각하는 것 이상입니다.

여유롭게 차가운 헤이잉 웨이 (Dree Hemingway)가 가장 잘 압니다. 그녀가 밤에 준비를 지켜보십시오.

이번 주에 뭐 읽고 있니? 아래 코멘트에 우리를 말해!