싱글 발레 수업을 듣지 않고 댄서의 팔을 잡아라.
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우리는 영양 학자가 산화 방지제로 채워진 녹차, 특히 성냥갑을 추천 한 후에 영양사를 목격했습니다. 실제로, 나는 몇 달 전에 불량배에 갔다가 6 일 동안 커피 대신에 라떼를 마셨다. 통합 영양 학자 인 Courtney Swan은 superfood의 마법의 힘을 노래하는 것을 멈출 수 없었다.
"이 짙은 녹색 분말은 직사광선으로부터 보호되는 텐카 (tencha)라고 불리는 고품질의 그늘에서 자란 수풀의 잎에서 만들어 지므로 광합성을 줄이고 식물의 성장을 둔화시킵니다."스완이 나에게 설명했다. "궁극적으로 이것은 서명이 풍부한 녹색을 만들어 내며 엽록소 생산을 자극하여 차의 건강과 영양소의 질을 향상시킵니다." 그리고 "양질의 품질"이라는 말은 폴리 페놀, L- 테아닌, 섬유, 칼륨 및 앞서 말한 엽록소와 같은 몸을 키우는 운임을 의미합니다.
실제로, Thistle의 거주 영양 학자 인 Hayley Vetras가 나에게 지적했듯이, 그것은 세계에서 가장 유력한 수퍼 푸드 중 하나입니다. "녹차 1 컵은 다른 식품보다 5 배 많은 항산화 물질을 제공하며, 6.2 배 다크 초콜렛의 7 배, 블루 베리의 17 배, 시금치의 60.5 배! "
그래서, 우리는 그것이 우리의식이 요법을 위해 훌륭하다는 것을 알지만, 우리의 피부는 어떨까요? 셰필드 (SheFinds)의 최근 기사에 따르면, 피부과 의사들은 팀 매치와 모든 훌륭한 특전에 관해서는 영양 학자 주도의 악 대차에 공식적으로 가입했습니다.
"그것은 염증이있는 피부를 개선하고, 각질 제거에 효과적이며, 피부를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다."라고 Mount Sinai의 Icahn School의 피부과 의사이자 조교수 인 Debra Jaliman이 Dermstore에게 말했다. "또한 말라는 잠 못 이루는 밤, 공중에서의 흡연 및 독성으로 인해 산소가 결핍 된 피부를 젊어지게합니다." 오, 그리고 분명히, 맛있는 것들로 하루에 한 잔 만 먹으면됩니다. 나쁘지 않은가?
Byrdie 본사는 축복받은 건강하고 빛나는 피부를 모든 사람을 위해 믿기 때문에, 우리는 가장 좋아하는 매치 기반 제품 (식용이든 아니든)을 반올림 해 즉각적인 픽업으로 피부가 약해졌습니다. 건배!
다음 단계 : 자신을 지켜라 - 피부과 의사는 립 스크럽을 사용하기를 원하지 않는다.
