당신은 이미 당신이 피임을하고 싶다고 결정했습니다 (어른들의 인생 선택을위한 만세!). 그러나 이제는 문제가됩니다 : 어떤 종류 의 산아 제한을 선택해야합니까? 고려해야 할 요소가 많이 있습니다 : 콘돔과 같은 장벽 방식이나 IUD 같은 장기 작용을 사용하고 싶습니까? 호르몬이나 호르몬을 원하지 않습니까? 매일 먹는 피임약을 복용하는 것이 편합니까 아니면 그것을 설정하고 잊을 수 있기를 원하십니까? 이상적인 피임 방법을 결정하는 데 도움이되도록 우리는 이미 시장에 나와있는 모든 종류의 BC, 그것이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 누가 추천 받았는지, 얼마나 효과적인지 설명하는 유용한 가이드를 작성했습니다. 그러나 우리가 아직 고려하지 않은 한 가지 고려 사항이 있습니다 : 부작용.



우리는 많은 여성들에게 그들이 얼마나 걱정하고 있는지 알기 때문에 출산 조절 부작용에 대한 전체 가이드를 제공 하고 있습니다. 좋은 소식은 시카고 일리노이 대학 (University of Illinois)의 SweetSpot Labs 전문가이자 최소 침습성 산부인과 전문가 인 Jessica A. Shepherd (MD)에 따르면 좋은 소식은 대부분의 피임 방법의 부작용은 대부분의 여성 - 지친 나이는 생명을 망치는 것이 아닙니다. 게다가, 너무 많은 방법이 있기 때문에, 당신은 거의 몸에 잘 맞는 것을 찾을 수 있습니다. Shepherd는 "여성이 한 가지 피임 방법에 대한 부작용이 있다면 선택해야 할 다른 것들이 많이 있습니다.



다행히도, 우리는 우리 스스로 결정을 내릴 필요가 없습니다. "부작용 때문에 피임을한다고 걱정하는 사람에게 조언 : 믿을 수있는 의사를 찾고 피임 카운셀링을위한 약속을 엄격하게 계획하십시오. "라고 산부인과 산부인과의 조교수 인 Sara Twogood는 말합니다. Keck 의학 USC. 특히 산아 제한에 관한 약속을 지키면 의사와상의 할 때 옵션, 찬반 양론에 관해 충분한 시간을 가질 수 있습니다. 또한 자신의 연구 (Twogood는 Bedsider 및 Planned Parenthood 사이트를 체크 아웃하고 친구 정보를 측량 할 것을 권장합니다)를 가져올 수 있습니다. 결국 신체와 생활 방식에 맞는 올바른 방법을 찾아 낼 수 있어야합니다. 궁극적으로, "계획되지 않은 임신에 대한 걱정은 피임의 사소한 부작용에 대한 걱정보다 불안감을 유발할 수 있습니다."라고 Twogood는 말합니다.



신뢰할 수있는 세 명의 gynos에 따르면 피임에 대한 부작용에 대한 알아야 할 안내서를 스크롤하십시오. (물론 개인 맞춤 정보를 얻으려면 의사와상의해야합니다!)

방법 : 자궁 경부 캡과 횡격막은 일시적인 장벽 보호 방법이며 성교 전에 자궁 경부 위에 작은 컵을 삽입합니다. 둘 다 처방전이 필요합니다.

효과 : 자궁 경부 상한에 대해서는 출생을 한번도하지 않은 사람들의 경우 86 %, 가지고있는 사람의 경우 71 %입니다. 다이어프램은 95 %입니다.

부작용 : Twogood에 따르면 다이어프램과 캡은 삽입 및 제거가 어려우며 효과적이기 위해서는 완벽하게 맞춰야합니다. 또한 성관계를 가질 때마다 질 속에 삽입하는 것이 편안해야합니다. 비정상 자궁 경부 ( "수술이나 기존의 문제로 인하여")를 가진 여성에게 적합하지 않을 수 있습니다. OBGYN과 She-ology 의 저자 인 Sherry Ross, MD에 따르면 , 24 시간 이상 방치하면 독성 쇼크 증후군의 위험에 처하게됩니다. (그러나 그것은 특히 드문 경우입니다.)

방법 : 거꾸로 된 남성용 콘돔과 같은 종류의 여성용 콘돔은 섹스 전에 성기에 삽입하는 부드러운 플라스틱 주머니입니다.

효과 : 95 %

부작용 : 불편할 수 있으며 삽입하기에 "서투른"느낌이들 수도 있습니다. (또한 잘못 삽입하면 작업을 수행하지 못할 수도 있습니다.) 또한 제품이 질벽에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 라텍스 알레르기가 있으면 문제가있을 수 있습니다.

방법 : 남성의 음경을 덮는 라텍스 덮개입니다. 너는 그걸 안다.

효과 : 98 %

부작용 : 라텍스 알레르기, 피부 자극, 제품의 부적절한 도포 또는 파손이 가장 일반적입니다.

방법 : 섹스를하기 전에 질 내부에 도포하는 OTC 크림, 폼 또는 젤 제품.

효과 : 85 %

부작용 : 질 점막의 자극과 살정제 알레르기는이 방법의 위험이 될 수 있습니다. 또한 Twogood에 따르면 살정제는 "성병에 걸릴 위험을 높일 수 있으므로 여러 파트너와의 보호받지 못하는 성관계를 맺고있는 여성에게 좋은 옵션이 아닙니다."

방법 : 성욕 이전에 질내에 삽입하는 살 정자 제를 포함한 OTC 폼 스폰지.

효과 : 질 출혈 한 적이없는 사람들의 경우 91 %; 가진 사람들을위한 80 %

부작용 : 살정제에 대한 부작용과 거의 비슷합니다. 알레르기, 자극을 유발할 수 있으며, 스폰지를 넣기가 불편한 여성에게는 권장하지 않습니다.

방법 : 3 개월마다 팔 또는 엉덩이의 건강 관리 제공자에게서 얻는 호르몬 프로제스틴을 포함하는 주사. 가장 보편적 인 브랜드는 Depo-Provera입니다.

효율성 : 99 %

부작용 : Twogood는 불규칙한 얼룩과 작은 체중 증가가 가장 흔한 부작용이라고 말합니다. Ross에 따르면 두통, 메스꺼움, 현기증, 여드름, 식욕 변화, 탈모 (또는 과도한 성장), 그리고 골밀도 감소 등의 부작용은 거의 발생하지 않습니다. 2 년 이상 사용되었으며 골다공증, 과도한 음주, 흡연과 같은 가족력과 같은 다른 위험 요인과 함께 나타납니다. 이 방법은 우울증의 병력이있는 여성에게 권장되지 않습니다. 왜냐하면 우울증의 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. "라고 Twogood는 말합니다.

방법 : 호르몬 에스 트로겐과 프로제스테론 또는 프로제스테론의 조합을 포함하는 매일 약.

효율성 : 99 %

부작용 : Twogood와 Ross는 알약이 대부분의 여성의 신체와 일치한다는 데 동의하지만 부작용은 에스 트로겐이나 프로게스테론에 대한 민감성에 달려 있습니다. (이 호르몬의 정도에 따라 다양한 알약이있어 선택할 수있는 옵션이 많습니다.) 부작용으로는 불규칙한 출혈, 사소한 메스꺼움이나 유방 통증, bloating, 두통, 성욕 감퇴 등이 있습니다. 당신의 기간은 또한 전부 멈출 수 있으며, 어떤 사람들에게는 걱정 스러울 수 있습니다. 또한 매일 같이 복용하는 것을 기억해야하며, 잊는다면 제품의 효능이 떨어집니다. 특정 편두통이 있거나 유방암 이력이있는 여성은 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. (로스는 또한 체중 증가가 실제로이 피임 방법의 부작용이 아니라는 많은 연구 결과를 유지한다고 주장한다.)

방법 : 패치는 에스트로겐과 프로게스틴이 들어있는 얇은 플라스틱 Band-Aid-like 제품입니다. 당신은 당신의 피부에 패치를 붙이고 매달 그것을 바꾼다. 링은 작고 유연한 원으로 질에 삽입합니다. 패치와 동일한 호르몬을 함유하고 있으며 한 달에 한 번씩 교체됩니다. 둘 다 처방전이 필요합니다.

효율성 : 99 %

부작용 : 패치가 Band-Aid와 비슷하기 때문에 가장자리가 끈적 거리고 얼룩지게 될 수 있으며 제거하기가 어려울 수 있습니다. 또한, 운동 루틴과 관련된 경우 패치가 적합하지 않을 수 있습니다. 반지 들어, 당신은 그것을 편안하게 삽입해야합니다. 다른 부작용은 호르몬에 대한 민감성에 따라 알약과 비슷할 수 있습니다.

방법 : 의사가 상지의 피부 아래에 삽입하여 최대 4 년 동안 머물 수있는 작고가는 막대입니다. 그것은 호르몬 프로제스틴을 함유하고 있습니다.

효율성 : 99 %

부작용 : 예정되지 않은 얼룩이지는 것은 첫해에 가장 흔합니다. 기간은 훨씬 가벼워 지거나 그 후에 완전히 멈출 수 있습니다 (단 몇 명의 여성이 더 길고 무거운 기간을 경험할 수도 있음). "약하거나 현기증이 나기 시작하여 지속적으로 출혈이 생기면, 건강 관리 제공자에게 연락하여 피임약이 부족하거나 비만 억제 임플란트에 특별한 반응을 보이지 않도록해야합니다."라고 로스는 조언합니다. 구토 부작용으로는 메스꺼움, 두통, 유방 통증, 체중 증가, 리비도 감소, 삽입 부위 통증 및 임플란트 피부의 변색이나 흉터가 있습니다.

방법 : 의사가 자궁에 삽입하는 작고 유연한 T 자 모양의 장치로 최대 10 년 동안 머무를 수 있습니다. IUD에는 두 가지 종류가 있습니다. 호르몬과 구리.

효율성 : 99 %

부작용 : 삽입시 통증이나 불편 함이 가장 흔한 부작용입니다. 호르몬 IUD를 사용하면 불규칙한 출혈, 경련, 부풀음이 발생할 수도 있습니다. 구리 IUD의 경우 더 무겁고 고통스런시기가 아주 흔합니다. IUD에 대해 자세히 알아보십시오.

에드. 참고 : 남성과 여성의 콘돔은 STD를 예방하는 유일한 두 가지 방법입니다. 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오.

다음 단계 : 우리 편집자 중 한 명이 피임을 한 적이없는 진정한 이유에 대해 읽어보십시오.

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