당신의 다이어트 소다 습관이 당신의 마음을 망치고 있습니다.

다이어트 콜라가 여전히 두 가지 악의 양이 적은 것으로 생각된다면 다시 생각해 볼 때입니다. 설탕이없는 음료수조차도 심장 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며 최소한의 서빙 크기로 부팅 할 수 있습니다.

의학 저널 Heart에 게재 된 새로운 연구에 따르면 하루 2 잔의 소다 캔을 정기적으로 섭취 하거나 인위적으로 감미료를 섭취하는 사람들은 심장병을 앓을 확률이 약 23 % 높습니다. 설문 조사 응답을 기반으로 한이 연구에 참여한 42, 000 명 중 4000 명이 심장 마비 사건을보고했으며 509 명이 사망했다.

연구 참여자는 모두 남성이었고 남성은 심부전의 위험이 여성보다 더 컸다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러나 우리가 항상 다이어트 소다가 더 건강한 옵션이라고 가정했기 때문에 ( 실제로 건강하지 않더라도), 두 가지와 심장 문제와의 연관성이 부족한 점이 마음을 사로 잡는 것입니다. 우리의 조언? 1 일까지 줄여 줄 수있는 대신 Zevia (24 달러짜리 $ 30)를 선택하십시오. 스테비아 (칼로리가없고 낮은 혈당을내는 식물)가 자연적으로 달고 화학 물질은 없습니다. (그것은 똑같은 약속을 맛 본다.)

이 연구에 대해 어떻게 생각하십니까? 다이어트 소다 습관이 있습니까? 아래에서 소리가납니다.