7 카라멜 헤어 컬러 유명인 컬러리스트가 어디에서나 볼 수 있습니다.
뉴스
올해 줄리안 무어 (Julianne Moore)는 영화 ' Still Alice '에서 알츠하이머 병의 쇠약 해지는 초기 단계를 겪고있는 여성을 묘사 한 시상식 시즌에 최우수 여우 여우 후보자 지명자를 휩쓸었다. Alzheimer 's Disease International에 따르면이 질병은 전 세계적으로 4, 000 만 명의 사람들에게 영향을 미치기 때문에 완전히 신빙성 있고 원시적이었으며 완전히 무서웠습니다. 아, 그리고 미국에서 5 백만 건의 사례 중, 3 분의 2 이상 이 여성입니다. 그래, 우리가 잠깐 동안 침몰하게 할거야. 그러나 당신의 미래를 조속히 애도하기 전에 과학자들은 새로운식이 요법이 실제로 알츠하이머 병의 위험 을 53 %까지 감소시킬 수 있다는 좋은 소식을 발견했습니다 . 신경 퇴화 지연 식단을위한 지중해 - 대시 중재 (MDC) 또는 MIND 식단 -은 지중해 식단과 DASH의 측면을 두뇌 강화 열매에 초점을 맞추고 실제로는 완벽하게 수행 할 수있는 소리로 결합합니다. 따라서, 익지 않는 음식 또는 미친 발효 된 옵션의 매우 엄격한 목록을 기대하는 경우, 놀랄 수 있습니다. 대신 승인 된 식품 목록에는 녹색 잎 채소, 다른 채소, 견과류, 열매, 콩, 전체 곡물, 생선, 가금류, 올리브 기름 및 포도주가 포함 됩니다. 피해야 할 식품으로는 버터, 붉은 고기, 치즈, 패스트리, 가공 식품, 튀김 또는 패스트 푸드가 있습니다. 꽤 합리적이지, 그렇지? (우리는 보통 하루에 한 잔의 와인을 요구하는 식단을 준비중입니다.)
시카고의 러쉬 대학 메디컬 센터 (Rush University Medical Center)의 연구자들은 MIND식이 요법을 따르는 사람들은 다음과 같은 결과를 보였습니다. (식이 요법을하는 주말에는 햄버거와 감자 튀김 만 있으면됩니다 .) 알츠하이머 질환을 발병 위험이 35 % 낮았으며, 그 뒤를 따랐던 사람은 위험이 53 % 낮았다. 그것에 환호!
다이어트에 관한 더 많은 정보를 읽으려면 Medical News Today (의학 뉴스 투데이)를 클릭하십시오.
