어떻게 샘 스미스가 14 일 동안 14 파운드를 잃어 버렸는지

메이저 팝 스타와 글로벌 센세이션 (14 일 만에 14.7 파운드)이 사라지면 사람들은 놀라움을 금치 못한다. 왜냐하면 a) 사람은 믿을 수 없을 것 같고, b) 모든 사람들은 howcan 을 알고 싶어하기 때문 이다 . 샘 스미스는 근본적으로 Instagram에서 공유 한 심각한 심각한 체중 감량의 사진으로 인터넷을 근본적으로 망가 뜨 렸습니다.

약 2 주 전에, 스미스는 누군가가 볼 수있는 자신의 사진을 게시하기 시작했다. 스미스 (Smith)는 3 월 17 일 영양 요법 사 아멜리아 프리어 (Amelia Freer)가 2 주 만에 14 파운드 이상을 잃는 데 도움을 준 책을 들고 사진을 찍어 체중 감량 문제를 해결했다. 그가 먹는 다이어트에 대한 더 많은 정보와 놀라운 사진들, 스크롤을 계속하세요!

샘 스미스가 너야? 이 가수는 3 월 17 일에 "사진"을 찍은 뒤이 사진을 게시했다.

같은 날, 그는 Eat 라고 불리는 책 한 권을 가지고 포즈를 취했다 . 키우다. Glow : 체중 감량, 젊음 & 감각을위한 10 가지 간단한 단계 영양 치료사 Amelia Freer가 건강을 더 건강 하게 보냈습니다. Smith가 "음식과의 삶과 관계가 완전히 바뀌 었습니다." 프리어 (Freer)는 자신의 Instagram에서 아마존에서 1 위를 차지했다고 밝혔다. Business Insider 는 그녀의 발행인이 미국에서 책을 판매 할 계획이 없었지만 수요가 급증한 이후 신속하게이를 바 꾸었습니다.

2 월말 스미스는 식사 스냅을 게시하고 Freer에 태그를 추가하기 시작했습니다. 그가 점심 식사 였다고 말하는 한 잔의 뜨거운 물 사진을 공유했지만 "금식은 끔찍합니다"라고 다음 몇 주 동안의 다른 다이어트 사진의 대부분이이 샐러드와 같은 맛있는 실제 음식 기반의 식사를 보여줍니다 .

이 홍합.

이 연어.

그리고이 새우와 샐러드. 킥오프가 빠르지 만, 이 다이어트에는 영양가 있고 맛있는 음식이 포함되어 있으며, 굶주 리거나 박탈당하는 것은 아닙니다.

스미스는 또한 음식만으로는 체중 감량을하지 못했음을 보여 주었지만 체육관에서 체력 검사를 받았다.

우리는 스미스의 체중 감량에 영감을 받고 충격을 받았습니까? 우리는 책을 구입하고 스탯에서 다이빙 할 계획입니다! 아래 코멘트에 당신의 thouhts를 말해주세요!