자연 뷰티 루틴으로 전환하는 방법

그것은 모두 똥없이 시작되었습니다.

내가 몇 년 전에 샴푸를 포기하기로 결정했을 때, 그것은 완전히 자연 스러울 필요성에 정확하게 근거하지 않았습니다. 그러나 이제는 식물 중심의 뷰티 루틴을 향한 여정의 시작을 알리는 계기가되었습니다. 나는 이미 채식주의 식단을 채택했지만, 잔인 함이없는 제품을 선택하는 것을 제외하고는이 지구 친화적 인 철학이 부엌에서 허영으로 확장되지 않았습니다. 나는 정말로 레이블을 읽지 않았고, 나는 두 번째 생각없이 합성 물질로 머리카락과 얼굴을 과부하 상태로 유지하고 있었다. 그러나 아무 것도 읽지 않는 것에 대해 읽은 후, 짚처럼 열이 손상된 가닥을 채취하여 흥미로운 프로젝트가 될 수 있다고 판단했습니다. 흥미로웠다 - 그러나 길을 따라 약간의 충돌에도 불구하고, 그것이 갈망을 잘 바꿀 때 나는 놀랐다.

돌이켜 보면, 자연스러운 처방전에 들어가기 전에 결과를 보는 데 필요한 슬픈 (그리고 피상적 인) 종류입니다. 그러나 그것은 기본적으로 그것이 어떻게 내려 갔는지를 보여줍니다. 나는 내 머리카락이 얼마나 위대하고 건강한지 보았을 때가 아니었다. 나는 내가 사용하고있는 것에 전혀 신경을 쓰지 않고 내 몸에 무엇을 넣었는지에 대해 너무도 위선적 인 것으로 깨달았다. 그것에. 그런데 다시 3 년 전, 우리가 지금 당연하게 여기는 믿을 수없는 식물 기반 제품과 브랜드 중 상당수 (거의 어디에서나 찾을 수 있음)가 너무 신기한 것처럼 보였습니다. -radar. 자연적인식이 요법은 세련된 것보다 여전히 끔찍한 것으로 여겨졌는데, 그 길을 가고 싶다면 에센셜 오일을 섞고 내 식료품 저장실에있는 항목을 사용하여 DIY 가면을 조립하는 데 시간을 할애 할 것이라고 생각하기 쉽습니다.

그리고 그것은 실제로 제가 한 일입니다. (여전히 그렇습니다!) - 기존의 제품 대부분을 고수하면서, 가치있는 대체품이었던 식물 기반 제품에 손을 얹었을 때만 회전 시켰습니다. 나는 재료와 라벨 판독에 대해 계속 교육하면서이 느리고 꾸준한 전략을 따랐으며 몇 달 동안 내 미용실을 완전히 정비했습니다.

나의 현재의 뷰티 처방은 절대로 완벽하지는 않지만 친환경적이며 친숙한 피부와 머리카락은 결코 좋지 않습니다. 저는 여전히 새롭고 향상된 제품을 찾기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. (살아있는 사람들을 위해 할 수있는 방법을 알고 있다면 알려주세요.)이 모든 과정을 계속 진행중인 작업으로 취급하면 관리가 용이 ​​해졌습니다. 심지어 재미 있습니다. 내가 전부 또는 전혀 접근하지 않았다면 나는 똑같은 느낌이들 것이라고 확신하지 못한다.

그래도 압도적 인 느낌이 어디서 시작되는지도 알겠습니까? 자, 고쳐 줘야지, 그렇지?

먼저 뭔가를 정리해 봅시다. 누구나 자신의 동기가 무엇이든, 또는 자신의 생활 습관이 녹색인지 (또는 아닌지) 누구든지이를 시도 할 수 있습니다. 이것은 클럽이 아니므로 귀하의 라이프 스타일의 일부가 될 수 있습니다. 이는 단지 한 제품을 교환하거나 라벨 및 재료에 대한 인식을 높이는 것을 의미합니다. 내가 배운 것처럼 다른 사람 (또 다른 사람, 또 다른 사람)에게 인도하는 것은 오직 한 번의 좋은 경험을 필요로하므로, 당신의 초기 목표로 삼으십시오.

그 외에도 처음부터 알아야 할 귀중하고 위안이되었을 것 같은 내 자신의 여행 중에 배운 몇 가지 교훈이 있습니다.

나의 궤도는 머리카락 → 피부 → 메이크업 이었고 , 한 번에 집중할 수있는 일상의 한 측면을 선택하는 것만으로도 쉬운 일이었습니다. 그것은 또한 내가 일상에서 가장 쉬운 부분으로 시작하는 데 도움이되었습니다. 왜냐하면 저는 처음부터 머리에 두세 가지 제품만을 사용하기 때문입니다. 내가 똥을 다 먹지 않는다고 결정한 후에는 며칠 만에 몇 달간 해독을하고 싶지 않았기 때문에 나는 인정한 성분으로 만 만들어진 매우 깨끗한 샴푸와 컨디셔너를 선택했습니다 (Rahua가 궁금해하는, 나는 아직도 그것을 매우 추천한다). 일단 내 머리카락에 대해 확신을 갖게되면, 나는 피부로 옮겼는데, 이는 더 많은 양의 제품으로 인해 약간 더 까다 롭습니다. 나는 현재 메이크업에있어 가장 큰 도전이었습니다.

귀하의 궁극적 인 목표는 제품 라벨을 영양 표시처럼 취급하는 것이며, 이는 무엇을 찾아야하고 무엇을 피하는지를 정확히 아는 것을 의미합니다. 공통적이고 논쟁의 여지가있는 성분 (우리에게는 당신을위한 편리한 가이드가 있음)과 성분 목록 아래의 작은 기호가 의미하는 것을 읽으십시오. 자신의 제품 중 일부를 잡고 노트 비교를 시작하십시오. 귀하는 제품을 버리거나 100 % 천연 제품을 구입할 필요가 없습니다. 쇼핑 할 때 레이블을 읽는 습관을 가지 고 가능한 한 가해자가 적은 제품을 선택하십시오.

또 다른 훌륭한 스킨 케어 관련 자료는 Adina Grigore의 Skin Cleanse (22 달러)입니다.이 정보에는 많은 정보와 피부 상태를 해독하는 데 유용한 정보가 포함되어 있습니다. (진실로 - 모든 버디 편집장의 책꽂이에서 찾을 수 있습니다.)

"자연"이라는 단어가 다양한 것을 의미 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 많은 제품이 스스로를 "자연적"또는 "식물 성분 함유"로 광고 할 것이며, 실제로 식물 유도체 또는 2 가지를 포함 할지라도, 그 성분은 일련의 합성물과 함께 나열됩니다. "유기농"은 좀 더 엄격하게 규제되어 있지만 반드시 제품의 모든 단일 성분이 유기농 인증을 받았다는 것을 나타내는 것은 아닙니다. 일반적으로 특정 비율입니다. 이곳에서 재료에 대한 새로운 지식이 도움이 될 것입니다. (다른 모든 것이 실패 할 경우 구매하기 전에 브랜드를 온라인으로 확인하십시오.)

머리카락, 메이크업 또는 스킨 케어에 초점을 맞추는 것 외에도 제품별로 제품을 한 번에 하나씩 가져 와서 헤어질 수 있습니다. 이 과정의 일환으로 여러 재료 및 수식에 어떻게 반응하는지 알려주고 있으며 여러 가지 재료를 한 번에 재고하려고 할 때 훨씬 어려워집니다.

마녀 헤이즐넛이나 호호바 오일이 당신의 안색에 대한 경이로움을 느끼고 있다면 그 성분을 주성분으로하는 더 많은 제품을 찾으십시오. 자연 성분의 아름다움은 당신을 위해 일하는 것을 고르는 것이 훨씬 쉽다는 것입니다. 브랜드와 비슷한 접근 방식 : 나는 다양한 아름다움을 가지고 있지만, 몇 번이고 다시 방문하는 경향이 있습니다.

당신의 식단이 당신의 피부와 머리카락에 얼마나 많은 영향을 미치는지 놀라실 것입니다. 다시 말하지만, 당신이 얼마나 멀리 갈지는 당신에게 달려 있지만, 식물을 기반으로 한 제품을 시도하기 시작할 때, 그 생각을 당신이 먹는 것에까지 확장하는 것을 고려해보십시오. 설탕과 유제품과 같은 특정 음식은 우리의 피부에 혼란을 야기 할 수 있습니다. 이로 인해 새로 발견 된 미적 접근 방식의 결과가 왜곡 될 수 있습니다. 당신이 할 수있을 때 항 산화 포장 한 채소 및 건강한 지방질의 당신의 매일 필을 얻으십시오.

당신은 어떤 자연적인 제품을 당신의 일과에 통합합니까? 아래 의견에 귀하의 이야기 (또는 귀하의 가볼만한 브랜드!)를 알려주십시오.