더 자신감을 드러내는 방법 : 바디 랭귀지 전문가가 모두에게 알려줍니다.

자신감은 선천적이지만 가짜 일 수 있습니다. 바디 랭귀지 전문가이자 Caress 대사 Tonya Reiman 에 따르면, 당신이 완전히 상반되는 것을 느끼고 있다고해도, 당신이 여자 상사라는 것을 전달하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 큰 발표가 올거야? 네가 재치있는 남자 틴더 날짜는 몇 주 동안 어때? 어느 쪽이든 우리는 다음과 같은 정보가 매우 흥미로울 것이라고 생각합니다. 우리는 당신의 팔을 풀어 줄 것을 제안합니다.

더 자신감을 나타내는 방법을 찾으려면 스크롤을 계속하십시오!

# 1 : 편안한 얼굴

Reiman은 신경이 쓰이지 않는 한 자신의 얼굴로 누군가가 긴장하고 있다고 말할 때 할 수 있다고 말한다. "털이 나는 이마, 움푹 들어간 이빨, 그리고 턱밑이 낮아진 것은 자신감이 부족하다는 신호 일 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 다음에 특히 불안감을 느끼기는하지만 보여주고 싶지 않은 경우 얼굴에 집중하십시오. 숨을 깊이들이 쉬고 표정을 풀어보십시오. Reiman은 짧고 얕은 호흡, 일반적으로 부부가 자신의 신경을 진정시킬 필요가 있음을 나타내는 심호흡과 함께, 불안감을 줄 수 있다고 말합니다.

# 2 : 스탠드 키

이것은 분명합니다. "일반적으로 자신감이 부족한 사람들은 어깨를 숙이고 어깨를 앞으로 뻗을 것입니다."라고 Reiman은 말합니다. "우리는 무의식적으로 더 작고 눈에 띄지 않게되기 위해 몸을 움츠러 들었습니다 ."자신의 피부에 편안함을 전하기 위해, 키가 뻗어 있고 손이 아래로 향하도록하십시오. 왜? Reiman에 따르면, 손을 위로 돌리는 것은 복종 신호로 해석 될 수 있습니다. "좋은 자세가 자신감을 전달한다는 점을 감안할 때, 당신이 사람에 대해 가장 먼저 느끼는 것이지만 실제로 당신을 기분 좋게 만들 수 있다는 것을 알고 있습니까?"Reiman은 말합니다. "앉거나 키울 때 더 많은 산소가 뇌에 방출되어 건강에 좋고 활기차고 독소를 없애줍니다."그래서 윈 - 윈.

# 3 : 미소

미소의 힘을 과소 평가하지 마십시오. Reiman은 미소 짓는 것이 실제로 자신감을주고 당신을 더 매력적이라고 ​​말합니다. "다른 사람의 미소를 보는 것은 스트레스를 줄이는 화학 반응을 일으키고 뇌의 송신기를 좋게 만듭니다."라고 설명합니다. "전염성이 있으며 다른 사람들은 미소를 지을 수 없으므로 같은 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다."

# 4 : 머리를 기울여 라.

좀 더 친밀한 환경에서, 자신감을 전하고 싶지만 자신의 가장 매력적인 자신으로 만나는 데이트처럼 Reiman은 눈 접촉을 유지하고, 말하는 동안 몸을 기대 며, 피드를 데이트 방향으로 향하게하고, 몸을 기울입니다 그녀는 당신이 더 매력적으로 보이도록 왼쪽 으로 향해 있습니다. 뒤집어 놓고, 당신의 머리를 오른쪽으로 기울이면 당신이 신뢰할 수 있다는 신호를 보냅니다 - 당신의 다음 취업 인터뷰에서 유의해야 할 사항이 있습니까?

# 5 : 보이지 않는 단서 얻기

하루가 끝날 때 보이지 않는 큐는 눈에 보이는 큐만큼 강할 수 있습니다. Reiman은 향기가 매력의 주요 요소이며 즉시 자신감을 가질 수 있다고 말합니다. "바닐라, 앰버, 샌달 우드, 머스크와 같은 노트는 실제로 착용하는 다른 향수를 향상시킬 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 Caress Love Forever Body Wash ($ 4)와 같은 향수 바디 워시로 샤워에서 시작하여 향기를위한베이스를 만드는 것이 좋습니다. Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80)의 스프릿으로 마무리하면 좋을 것입니다.

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