머리

얇은 머리카락을 두껍게 보이게하는 5 가지 방법

4 월 2024

진실이 있습니다 : 모낭의 크기를 바꿀 수는 없습니다. 당신이 얇은 머리카락으로 태어났다면, 그것은 유전학이며, 어떤 제품도 그것을 완전히 바꿀 수 없습니다. 물론, 당신의 모발 건강을 유지하고, 양을 추가하고, 숱이 없도록하는 방법이 있습니다. 첫째로, 당신은 당신 몸에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 더 잘 이해해야합니다. 머리카락 스트레스, 호르몬, 갑상선 문제, 식이 요법 등을 줄이는 데는 수 많은 원인이 있지만 이러한 문제가 해결되지 않으면 혁신적인 제품이 도움이 될 수 있습니다. 필요한 것은 연구와 교육뿐입니다. 그리고 어떻게 됐을 까? 우리는 당신을 위해 무거운 짐을 거기에서했습니다.

아래, 샴푸에서 보충제 및 영양에 이르기까지 머리카락을 두껍게하는 데 도움이되는 몇 가지 방법을 찾아보십시오. 필요한 모든 답변을 찾으려면 스크롤을 계속하고 영국 미용실에서 어떤 효과가 있는지 알려주십시오. 많은 사람들처럼 머리카락을 두껍게 만드는 방법을 묻는다면 계속 읽으십시오.

스트레스 및 / 또는 호르몬 불균형 해결

떨어져 킬로그램 호르몬은 당신의 머리의 간격에 영향을 미칠 수있다. 사실, 갑상선 불균형, 신생아 어머니, 갱년기 여성들은 특히 에스트로겐 수치가 감소하여 탈모를 경험할 수 있습니다.

로스 앤젤레스에 사는 영양 학자이자 여성 건강 교육자 인 크리스틴 달 (Kristin Dahl)은 "에스트로겐의 최적 수준은 충분한 두꺼운 모발을 성장시키는 데 도움이되며, 낮은 에스 트로겐 수치는 머리카락의 가늘고 뭉친 발달로 이어지고 결국 탈모로 이어진다"고 말합니다. "에스트로젠은 난소와 부신 땀샘을 통해 분비되지만, 부신은 스트레스로 인해 과부하 상태가되기 때문에 탈모와 같은 폐경기 증상이 일찍 일어나고 과도하게 발생합니다."

따라서 어떤 약은 (약의 유무에 관계없이) 통제 할 수 없지만 스트레스 호르몬 생산을 낮추고 머리카락을보다 건강하고 밝게 유지시켜 두껍게 유지할 수있는 방법이 있습니다. Ashwagandha 뿌리와 잎 추출물, 각질 생성을 돕기위한 아미노산과 같은 적응성 약초를 포함한 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.

Nix Poor Nutrition

영양은 머리카락의 건강과 관련이 있습니다. "우리 몸은 너무 신비 롭고 동시에 말하고 있습니다."친구가 최근에 나에게 말했다. 그녀는 더 이상 맞을 수 없었다. 당신의 식습관은 당신의 느낌, 당신의 모습, 그리고 당신의 두뇌 내부에서 일어나는 일들을 너무 많이 지시합니다, 그리고 아무도 우리 웰빙 편집자, 빅토리아 호프보다 잘 이해하지 못합니다. 그녀는 하루 두 개의 아보카도를 먹어서 내 머리카락의 건강을 향상시킬 수 있는지 확신까지하기까지했습니다. (그리고 그것은 무엇을했는지 짐작할 수 있습니다.)

사실, 2013 년 연구에 따르면 아보카도의 섭취는식이 섬유, 칼륨, 마그네슘, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E가 많이 함유되어 있기 때문에 건강한 식단과 관련하여 아보카도의 섭취가 건강한 식생활 계획의 전체 범위에 들어갈 수 있다고 결론 지었다, 엽산 및 비타민 B6. 또한 지방산이 풍부한 건강한식이 요법은 탈모 및 파손을 예방할뿐 아니라 새로운 모발 성장을 촉진하고 두피 염증을 감소시켜 모발 성장을 돕습니다. 따라서 아보카도, 연어 및 계란 전체를 비롯하여 건강한 지방과 오메가 -3를 제공하는 다른 모든 제품을 찾으십시오. 브런치, 여기 우리가 간다.

열 스타일 해제 선택

열 스타일링은 필연적으로 건조하고 파손되기 쉬운 머리카락을 자극합니다. 머리카락이 가늘어 졌거나 두껍게 보이게하려면 머리를 공기 건조시켜 잠시 동안 보면서 무슨 일이 일어나는지보십시오. 기회가되면 수년 내에 성장하고 건강이 훨씬 나아질 것입니다. 당신의 자연스러운 감촉은 그것이 무엇인지에 관계없이 당신을 놀라게 할 필요가 없습니다. 샤워 후 적용을 위해 정말로 도움이되는 몇 가지 휴가 상품에 투자하면 태어난 머리카락에 대해 완전히 새 임대 계약을 할 수 있습니다.

무 황산염 샴푸 사용

유명 인사의 헤어 스타일 전문 가인 Michelle Cleveland는 "황산염은 당신이 대부분의 샴푸에서 벗어날 수있는 비누 거품을 일으키는 세제입니다. 그러나 그들은 머리카락의 먼지를 제거하는 데 너무 효과적이어서 천연 오일과 단백질을 반짝이고 건강하게 보이도록 제거 할 수 있습니다. 그것은 그 두께로 어지럽게 될 것입니다. 또한 머리카락을 말라 버리면 파손되어 얇은 머리카락을 더 얇게 만들 수 있습니다. 대신, 황산염이없는 샴푸를 선택하십시오.이 샴푸는 실물을 꽉 채우고, 좋은 재료로 가득 차있는 샴푸를 선택하여 물건을 버리는 대신 머리카락을 키울 수 있습니다. 당신은 세탁 할 때 그것이 비눗물처럼되지는 않을 것이라는 사실에 익숙해 져야 할 것입니다.