어 - 오 :이 건강 추세는 당신에게 캐비티를주고 있습니다.

지난 몇 년 간 인기와 보급률이 급상승 한 이래로 주스는 가볍게 손질과 셀카처럼 유행처럼 보편화되었습니다. 어느 곳에서나 볼 수 있습니다 . 한 번에 며칠 동안 주스를 마셨거나 녹색 여신, 해독제 또는 필요에 따라 감귤류 퀸치에 에너지를 공급하기 위해 좋아하는 차가운 곳으로 갑자기 들어갈 지 여부에 관계없이 고려해야 할 필요가 있지만 심각하게 필요로하는 단점이 있습니다. 유행 추세가 급상승 한 이후 치과 의사들은 충치 및 구강 건강 문제에 놀랄만 한 인상을 받았으며, 오늘은 문제에 필요한 정보를 제공하고 주스 습관이 비싼 치아 문제로 변하는 것을 막을 수있는 방법을 알려드립니다. 특종을 계속 스크롤하십시오.

과즙 짜기가 최근에 들어서면서 우리는 이제 막 장기적인 영향을 이해하기 시작했습니다. 치과 공동체에서 명백한 문제가 나타났습니다. Lowenberg, Lituchy & Kantor의 화장 치과 의사 인 Gregg Lituchy 박사는 "건강하고 기분이 좋아지는 사람들의 주스이지만 치아의 부작용은 실제로 해로울 수 있습니다. "우리는 유즙 동향의 결과가 무엇인지보고 잠시 시간을 보냈으며 이제는 환자의 치아가 쇠퇴 해지는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 역사적으로 양호한 재택 간호와 치아를 가졌던 환자들에 있습니다 그리고 하루에 두 번 씩 올바른 방법으로 치아를 닦고 1 년에 두 번 치과를 방문하십시오. 그리고 나서 갑자기, 충치가 없었거나, 인생에서 충치가 거의 없었던 환자 중 더 많은 환자를 만나기 시작합니다. 그 이유는 무엇 때문입니까? "라고 그는 설명합니다.
Lituchy는 밤에 입을 벌리고 호흡하는 사람들은 산성 퇴조를 앓은 사람뿐만 아니라 법랑질이 쓰고 썩는 증상을 보인다고 설명합니다. 그러나 그 원인을 배제한 후 "우리는이 환자들 대부분이 육즙을 먹고 있다는 소리를 듣기 시작했습니다. 그리고 때로는 점심 대신에 주스 나 스무디를 20 분 또는 30 분 동안 마시 며 대신 주스로 마셔야합니다. 그리고 그것은 당신이 2와 2를 함께 모으고이 주스에있는 설탕 함량이 아주 높다는 것을 깨닫는 곳입니다. Ituch는 초콜렛에있는 당신의이를 입욕 같이이다, "Lituchy는 문제점을 문제와 문제로 부른다, 말한다. "사람들이 마시는 주스 중 일부는 탄산 음료보다 더 많은 설탕을 가지고 있습니다."라고 그는 말합니다. "라임 주스와 크랜베리 ​​주스 같은 주스는 실제로 식초보다 더 산성입니다."
유명인 치과 의사이자 Creative Dental Care 창립자 인 Joseph Banker 박사는 "주스의 비타민과 미네랄은 상당한 이점을 가지고 있지만 주스는 입안을 통과해야하며 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 산과 당의 조합은 충치가 형성되는 이상적인 환경을 조성합니다. "
그러나 아직 초조해하지 마십시오. 주스로 인한 손상을 균형있게 잡으려고 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 스크롤을 계속해서 주스로 인한 충치를 예방하기위한 간단한 예방 조치를 확인하십시오.

둘 다 Drs. Lituchy와 Banker는 장기간 주스를 마시지 않는 것이 가장 중요한 예방 조치라고 동의합니다. "단순히 많은 양의 사람들이 하루 종일 마시기 만하는 그런 산성 쥬스가 아닙니다. "이 끊임없이 마시는 것은 타액이 설탕과 산을 씻어내는 것을 막아 주며, 쥬스의 치아를 끊임없이 목욕하면 부패가 증가합니다." "한꺼번에 마시는 것이 가장 좋습니다."
둘째, 최악의 범죄자를 알아라. Lituchy는 "라임, 레몬, 크랜베리, 오렌지 주스는 매우 산성이며 에나멜을 칠 때 산도가 떨어집니다"라고 Lituchy는 말합니다. 바나나는 설탕이 높고 당근은 설탕 함량이 매우 높습니다. "당근에는 당연히 당신에게 좋은 비타민 A가 있고, 바나나에는 칼륨이있어 정말 좋습니다. 따라서 이점은 있지만 치열한 측면에서 큰 위험이 있습니다. "
Lituchy는 이러한 위험을 최소화하기 위해 주스를 치아 표면에서 멀리하는 짚을 통해 마시는 것이 좋습니다. 그리고 두 치과의 사는 설탕과 산을 씻어 내고 느리게 마시는 것을 막기 위해이 주스를 ​​닦아내는 것이 좋습니다. 그러나 마시는 직후는 아닙니다 . "주스를 마무리 한 후 30 분에서 1 시간 정도 기다려야합니다. 그러면 쥬스가 너무 산성이어서 에나멜이 일시적으로 부드러워 질 수 있습니다."라고 Lituchy는 말합니다. "치아 법랑질이 약간 부드럽게 될 때 닦는 것은 손상을 줄 수 있습니다."Banker는 말합니다. 주스를 따르는 즉시 물을 마시거나 주스에 약간의 물을 첨가하여 산 함량을 희석 할 수 있습니다.
요약하자면:
1. 빨대를 마셔 라.
2. 천천히 마셔야합니다.
3. 나중에 물로 헹구십시오.
4. 최소한 30 분을 기다린 후에 만 ​​솔질하십시오.
쥬스 닝이 치아 건강에 얼마나 큰 문제인지 알고 놀랐습니까? 다음에 마실 것을 선택할 때 이러한 예방 조치를 취할 것입니까? 당신의 생각을 함께 나누세요! 또한, 아래에 우리의 선택을 가게 항상 당신이 좋아하는 주스 후 청소를 할 수 있도록 직장에서 계속 아이템!