노화

이 술은 나를 잠든 10 분만에 도움이되었습니다 (그리고 6 시간 동안 잠도 쉬었습니다)

4 월 2024

내 삶의 모든 큰 신비를 오후 10시에서 4시 사이에 궁금해하는 경향이있다. 나의 과민 인 마음은이 시간의 창을 미국 정치의 현 상태와 같은 대규모 세계 문제를 강박 적으로 분석 할 수있는 완벽한 기회로 본다. 다음 주말에 파노라마 뮤직 페스티벌 (Panorama Music Festival)에 입을 것 같은 덜 심각한 문제가 있습니다. 내가 알지 못하는 부품 이나 현재 Netflix에서 떠들고있는 것을 보면서 어쩔 수 없이 도망가는 일부 밤 동안, 대부분은 근본적으로 내 경주와 내 몸의 수면 욕구 사이의 줄다리기입니다.

저는 모든 종류의 수면 보조제 인 멜라토닌 보충제와 고무, Advil (미묘한 근육 이완이 도움이되었습니다), 심호흡, 저널링, 라벤더의 향기 냄새 등을 돌 렸습니다. 그러나 Dirty Lemon의 CBD 주입 음료에 대한 최근의 실험은 가장 성공적이고 일관된 것으로 입증되었습니다 (적어도 지금까지는).

BEBOE와 제휴하여 각 음료에는 콜로라도 주에서 재배 된 비 GMO 산업 대마에서 추출한 수용성 카나비딜 20 mg과 불안을 억제하고 평온을 촉진하는 L-Theanine이 포함되어 있습니다. "우리는 지난 2 년간 섭식 CBD 제품을 개발해 왔으며 식물이 자연을 디자인 한 것처럼 믿고 있습니다."라고 BEBOE Clement Kwan의 공동 창립자는 보도 자료에서 말했다. "우리의 식물은 자연적으로 유기 영양소와 함께 재배되며 우리는 최종 제품에서 식물의 복잡성을 보존하기 위해 많은 노력을 기울입니다."

내 경험

편안한 물약이 사무실에서의 생산성을 향상시키는 데별로 도움이되지 않는다고 가정 할 때 저녁과 주말에 시험하기 위해 나와 함께 집에 몇 잔의 음료를 가져갔습니다. 내가 병을 마칠 수 있기 전에 술은 내가 3 개의 분리 된 기회에 나를 잠에서 깨웠다. 내 성공은 주로 불면증이 대부분 스트레스와 불안과 관련되어 있다는 사실에 기인한다고 생각합니다. 그리고 제가 사전에 스킨 케어 과정을 모두 마친 후, 내 연락처를 꺼내 침대에 정착시킨 후에 저는 그 장면을 설정했습니다. 어둠 속에서 넷플 릭스를 보거나 희미한 조명에서 독서를하면서 술을 마 십니다.

다른 말로하면, 친구와 함께 소파에서 이것을 마시는 동안 당신은 거의 나가지 않을 것입니다. 사람들은 불안을 완화하고 스트레스 해소, 근육과 관절 통증 완화, 염증 감소, 여드름 치료, 메스꺼움 완화, 그리고 수면 개선을 위해 CBD로 전환합니다. 나에게, 병에 든 약 3/4을 마시고 침대에서 잠을 자고 15 분 안에 잠들었으며 6 시간 동안 잠을 자고 있었다. (드물다. 보통 밤새 켜고 쉰다.)

지금까지 3 번 밖에 시도하지 않았지만 내 몸은 멜라토닌을 함유하고있는 것처럼 CBD 오일에 대한 내성을 구축하지 못했습니다. 멜라토닌은 호르몬이기 때문에, 보완을 통해 합성 버전을 복용하면 보완을 기대하기 때문에 사실상 시간이 지남에 따라 뇌를 적게 생성 할 수 있다고합니다. 내 경험으로 볼 때, 멜라토닌 보충제는 처음 몇 시간 동안 만 효과가 있으며, 그로부터 영향은 약화됩니다.

CBD 음료에 대한 내성을 개발하는 것처럼 보일지에 대한 내 업데이트를 다시 확인하고 그 동안 음료를 직접 사용해보십시오.