그것의 공식 : 이들은 지성 피부를위한 제일 약방 기초이다
구성하다
나는 자랑스럽지 않은 것을 당신에게 말할 것이다. 나는 정말로 나 자신을 먹이로하는 것이 나쁘다. 식료품 쇼핑은 결코 즐겁지 않을 것입니다. 나는 평소에 평범한 요리사입니다. 식사 중에 배가 고프다면, 장난 꾸러기 서랍에서 감자 칩을 꺼내는 것만으로도 사과를 썰기보다 항상 매력적으로 들립니다. 너무 장난 꾸러기 과일 그릇. 내가 뭐라 할 수 있니? 나는 맛있는 매우 편리한 음식을 좋아합니다. 그리고 그게 가능하지 않을 때, 때로는 나는 식사를 모두 건너 뛰고, 그것은 또한 좋지 않습니다. 또한, 나는 종종 식물성 음식 (환경 적 및 동물 권리상의 이유로)을 따르기로 선택한다 - 나의 게으른 식사 습관에 기반하여, 어떤 사람들은 나에게 "정크 푸드 완전 채식주의 자"라고 부를지도 모른다. 그리고 나는 너에게 말한다. 그것은 어렵다. 거기서 건강에 좋은 음식을 먹고 싶은 비건 채식인도 있지만, 너무 히피족 디 피피가 아닌 음식을 먹기를 좋아하며, 너무 많은 노력을 기울이지 않아서 나는 단지 음식을 모두 포기하고, 주요한 혈당 사고로 이어집니다.
철저한 채식주의자를 자르십시오. 지난해 휴가 동안, 내 형제는 30 일마다 10 가지 이상의 비건 간식 상자 (완두콩 단백질 포테이토, 짠 달콤한 그라 놀라, 바닐라 보충 파우더, 등) 다른 브랜드에서 내 문앞에 나타납니다. (추신 :이 회사는 월간 뷰티 상자도 제공하지만 아직 시도하지는 못했다.) 가족은 내 자신을 먹을 수 없다는 사실에 깊이 익숙해있어서 정말 완벽한 선물이었습니다. 지난 6 개월 동안 저는 70 개가 넘는 새로운 채식 간식을 먹어 치우고 저의 장인 정신을 차용했으며, 동료 간식이있는 채식주의 자 (또는 조금 더 건강하고 길게 간식을 먹고 싶어하는 모든 사람을 대신하여) ), 나는 나의 마음에 드는 것을 공유하고 싶었다. 칩 대신에 구입할 수있는 12 가지 맛있는 식물 간식을 찾으려면 스크롤을 계속하십시오!
그래서 "수수"는 세상에서 가장 맛있는 것과 똑같지는 않지만, 이 작은 팝콘 같은 음식은 정말 인기가 있습니다. 이 제품은 미국에서 제조 한 GMO가 아닌 글루텐과 옥수수가없는 팝콘 대체 제품으로 물을 50 % 나 덜 자랄 필요가 있습니다. 단백질, 섬유소, 칼륨, 칼슘, 철분이 많이 함유되어있어 이상하게 영양이됩니다. 그것은 송로 버섯과 jalapeño 목장과 같은 풍미에서옵니다. 큰 팬.
이 중독성 작은 글루텐없는 너겟은 Whole Foods 및 Starbucks와 같은 장소에서 구할 수 있으며, 기본적으로 나는 그것을 볼 때마다 사야 만합니다. (나는 어둠의 코코아 풍미에 빠져 있습니다.) 이 회사는 귀여운 커플 (채식주의 자 하나, 글루텐이없는 사람 : 현대의 사랑 이야기)에 의해 시작되었으며 여전히 작고 가족 중심적입니다. 제품은 기본적으로 마카롱 부분 쿠키처럼 맛이 좋으며 100 % 유기농 및 GMO가 아닙니다.
나는이 맛좋은 바삭 바삭 한 송이가 나의 항상 좋아하는 그라 놀라일지도 모른다라고 생각한다. 이 브랜드는 모든 가방이 수잔 자신이 문자 그대로 손수 만들기 때문에 (그리고 집에서 맛있는 것을보고 맛볼 수 있기 때문에) Lazy Susan 's라고합니다. 사과 호두와 여름철 블루 베리 같은 매력적인 맛, 또는 그것을 바꾸고 싶다면 다양한 팩이 제공됩니다. 사랑해, 수잔.
나는 주요 초콜릿 괴물이고, 이 원시 채식주의 자 사각형은 나를 그것에 대해 적극적으로 기분 좋게 해줍니다. 쵸콜렛은 Schizandra와 함께 블루 베리 연꽃과 goji 같은 매우 이국적인 풍미와 유기농 재료와 전체 론적 명상 허브로 포장되어 있습니다. 포장은 아름답습니다. 나는 매 식사마다 하나씩 먹을 수 있었다.
이것은 당신이 독자적으로 먹을 간식이 아니지만, 당신이 자신을 구울만큼 충분히 야심적이라면, 당신은 그것을 필요로합니다. 이 제품은 단지 chia 씨앗과 garbanzo 콩으로 만든 모든 자연 채식 계란 대체입니다. 쿠키를 만들기 전에 쿠키를 사용 했으므로 잘 작동하므로 믿기 어렵습니다. 정말로 청초한!
다음과 같이 조심하십시오 : 그들은 짠맛이 고 맛이 좋으며 한 번에 전체 가방을 죽일 수 있습니다. 그게 실제로는 최악은 아니지만. 바삭 바삭하게 구운 볶음밥과 녹색 완두콩 콤보에는 식물성 단백질 7 그램과 1 서빙 당 3 그램의 섬유질이 있습니다.
내가 좋아하는 완전 채식 단백질 막대가 많지는 않지만이 음식은 초콜릿 브라 우니 반죽처럼 맛이 있습니다. 당신은 그것을 사랑할 수 없습니다. 다행히 자연스럽고 칼로리가 적고 면역 강화 효과가있는 스님 대신 몽크 과일, 유기농 해바라기 버터, 완두콩 단백질, 엑스트라 버진 코코넛 오일을 사용하므로 정상적인 비 채식주의 브라우니보다 더 좋은 방법을 느낄 수 있습니다. .
몇 년 전 Shark Tank에서 이걸 보았으므로 특별히 시도해 보았습니다. 여성을위한 여성에 의해 공식화 된 각 작은 쿠키 물린은 bloating, 경련, 나쁜 기분 (시베리아 인삼, 카모마일 및 민들레 뿌리를 생각하십시오)을 돕는 것을 의미하는 총체적인 허브의 혼합으로 만듭니다. 그것은 천재입니다, 정말로 : 당신의 기간 갈망을 만족시키면서 증상을 돕는 간식? 나 한테 서명 해.
나는 오래 전부터 육식을 먹지 않았지만 나는 전통적인 육포의 맛을 기억하지 못한다.하지만 Byrdie의 비 채식 보조 편집자 인 Erin이 나에게 이걸 시도해 봤는데 그녀는 진짜 물건과 거의 맛이 있다고 말했다. (나는 또한 재미있는 서양 포장이 진품으로 도움이된다고 생각한다.) 콩 제품은 한 끼에 12 그램의 단백질을 포장한다. 완벽한로드 스낵.
더 바삭 바삭한 선량! 이 건강한 물기는 파삭 파삭 한 키노아, 토스트 코코넛, 땅 심황 및 200 밀리그램의 코코아 플라 바놀로 만든 놀라운 영양 섭취입니다.
칩과 마찬가지지만 당신과 지구를 위해 더 좋은 방법으로, 이 딜 피클 풍미의 비건 칩은 소금에 절인 양배추로 만들어 지므로 봉사 당 10 억 CFU의 프로 바이오 시스 문화를 자랑합니다. 그들은 당신의 호흡이 좋게 냄새를 맡지는 못하지만, 그만한 가치가 있습니다.
이것들은 간식보다 더 많은 식사 제품이지만, 나는 그렇게해야한다고 생각합니다. 에다 마메 콩으로 만든이 맛있는 국수 (3 분 안에 조리하는!)에는 서빙 당 무려 24 그램의 단백질이 들어 있습니다. 다음 번에 누군가 채식주의자가 단백질을 어떻게 얻는지를 귀찮게 묻는다.
완전 채식 주의자 음식 추천을 원하십니까? Byrdie의 두 채식 편집인이 좋아하는 채식 요리법을 확인하십시오.
