Khloé Kardashian의 트레이너의 건강 팁

어제는 재미 있었고, 음식 혼수 상태였습니다. 그러나 Khloé Kardashian의 트레이너는 새해를 지날 수 있도록 몇 가지 팁을 가지고 있습니다. 실제로 그들은 꽤 할 수 있습니다. Khloé 's App의 비디오 메시지에서 Gunnar는 겨울 방학 동안 우리 몸이 부드러워지고 금년에 우리가 겪었던 모든 노력을 취소하지 못하도록 8 가지 요령을 세웁니다.

그의 목록에 1 번? 격렬한 무언가를 매일하기 위해 도전하십시오. "고강도가 될 필요는 없다"고 Gunnar는 말한다. 30 분에서 60 분 정도 걸어 가면 몸을 지키는데 도움이 될 것이라고 덧붙였다. Khlo가하는 전리품 운동보다 더 즐겁게 들릴 것입니다. 전체 비디오 및 Gunnar의 다른 팁을 보려면 Khloé App을 다운로드하십시오.

산책보다 조금 더 도전적인 것이 있습니까? 겨울 방학 동안 영감을 얻기 위해 적극적으로 활동할 수 있도록 5 가지 운동 비디오를 확인하십시오.

어떤 운동을 위해 우리가 좋아하는 미용 제품을 쇼핑하십시오.

겨울 방학 동안 어떻게 지내십니까? 아래 코멘트에서 소리가 나옵니다!