Gigi에서 Rosie에 : 운동 최고 모델은 맹세합니다.

모델은 종종 자신의 측면에서 유전학을 가지고 있지만 분명히하자. 높이는 단지 하나의 업계 요구 사항 일 뿐이며, 톤이있는 신체를 위해 열심히 일하는 것은 공연의 또 다른 큰 부분이다. 그래서 우리 모두가 아마존의 키가있는 사람으로 태어난 것은 아니지만, 좋아하는 고양이 산책자가 땀을 흘리는 방식에 대해 중대한 영감을 찾을 수 없다는 것은 아닙니다. 특히 그들 모두가 선호하는 다양한 운동 요법이 있기 때문입니다. (읽기 : 모두를위한 무언가가 있습니다!)

그래서, Gigi Hadid는 어떻게 그 복근을 싸우는 모양으로 유지합니까? Rosie Huntington-Whiteley의 길고 마른 다리의 비밀은 무엇입니까? 아래의 갤러리를 클릭하면 세계 최고의 모델 중 일부의 운동을 볼 수 있습니다.

Josephine Skriver

Skriver는 일을 재미있게 유지하기 위해 NYC 핫스팟 The Dogpound에서 토닝, 심장 박동 및 복싱 운동을 통해 회전하는 역동적 인 부트 캠프 운동의 팬입니다.

로미 스트라이드

Skriver와 마찬가지로 Strijd도 Dogpound를 자주 사용합니다. "나는 여행 할 때"글래머 (Glamour)와의 최근 인터뷰에서 다음과 같이 덧붙입니다. "나는 여행 가방에 발등 밧줄과 발목 무게를 넣고 싶습니다."

아드리 아나 리마

"나는 복서 야."리마는 올해 초 우리에게 말했다. "나는 10 년 넘게 그것을 해왔고, 정말 선택의 여지가 있습니다."

기가 하디드

하디드는 몸매 유지의 중요성에 대해 끊임없이 이야기했으며, 이 시점에서 그녀는 복싱 링에서 그걸 먹어 치우는 것을 아주 좋아합니다.

로지 헌팅턴 - 화이트 레이

우리는 모든 RHW의 운동 비밀을 위해 출처로 곧장 가야했습니다. 그리고 그것은 Simone By Body의 Simone De La Rue가 될 것입니다. 이 쌍은 역동적 인 댄스 동작을 사용하여 머리에서 발끝까지 소리를 내고 있습니다. 여기에 실습 중 일부를 확인하십시오.

지젤 붕첸

Instagram에서 종종 볼 수 있듯이, Bündchen은 요가, 에어로빅, 심지어 쿵푸를 돌면서 전설적인 몸매를 유지합니다.

라이스 리베이로

브라질 네이티브는 어떤 주어진 일든지 위에 일을 위로 전환하는 것을 좋아한다, 당신은 권투 반지에서 그녀의 치고받는 것을 발견하거나 Simone De La Rue와 그것을 밖으로 춤출지도 모른다.

재스민 Tookes

빅토리아 시크릿 뷰티 (Victoria 's Secret beauty)는 큰 수영복 촬영을 준비하기 위해 스쿼트를 통한 전격 붐을 좋아한다고 말합니다.

조안 스몰 스

스몰 스는 트레이너와 함께 심장과 신체 조각 작업의 완벽한 균형을 유지합니다.

칼리 클로스

이전 발레리나는 인스 타 그램 (Instagram)으로 가끔 휘트니스 동기를 부여하기도합니다. 요즘에는 발레리나 운동이 댄스에서 영감을 얻은 것 같습니다. Kloss의 트레이너는 Anna Kaiser입니다. 그녀는 또한 Naomi Watts, Shakira 등의 고 에너지 심장 운동을 제공합니다.

테일러 힐

힐 차관보는 NYC의 ModelFIT에서 정규 모임으로 그룹 설정보다 일대일 세션을 선호합니다. "나는 수업에서 속임수 때문에 트레이너를 사용해야한다."그녀는 올해 초 우리에게 시인했다. "우리는 활발한 디스크와 2 파운드의 무게로 천천히 근육을 타겟으로하는 움직임을 많이합니다. 바닥에 닿아서 발목과 그 주위에 저항 밴드를 설치하기 때문에 거의 모든 종류의 플로어 필라테스가 어떤 방식 으로든 필라테스를합니다. 그래서 열심히 들리 겠지만 열심히 보이지는 않습니다. 그러나 나는 85 파운드와 같은 쪼그리고 앉을 수 있습니다. 그리고 나는 이것을 할 때 떨립니다. 나는 맙소사, 나는 참을 수 없습니다. 내가 너무 아프기 때문에 더 이상 위로! 그것은 훌륭합니다. "

이제 당신은 자신의 피트니스 습관에 정통 해졌으며, 어떤 건강식 옵션이 좋아하는지 살펴보십시오.