40 세 이상의 피부과 전문의가 10 년 더 젊어 보이는 법

40 세가되면, 피부에 사용 된 설명 어는 전형적으로 부정적인 의미를 지니고 있습니다. 우리는 한번 탄력 있고 부드러운 피부색과 연관 지을 필요는 없습니다. Dendy Engleman, MD에 따르면, 피부는 "둔감 해 보이며"고르지 않으며 주름이 더 두드러진다. 이것은 대부분 폐경기로 이르는 폐경기 (또는 폐경을 일으키는 세월)라고 불리는 것에 기인합니다.이 기간 동안 에스트로겐 수치가 감소하기 시작하고 피부가 가늘어지고 탄력을 잃습니다. 물론 노화 과정은 자연스럽고 아름답고 특권이지만 예방 조치를 취하고 적시에 올바른 제품을 사용하면 실제로 많은 피부 노화 증상을 피할 수 있습니다. 가능한 한 오랫동안 피부를 최상의 상태로 유지하는 방법을 찾으려면 Engelman과 Gervaise Gerstner, MD와 이야기를 나누십시오.

40 대에서 건강에 좋은 피부를 유지하기 위해 20 대에서 30 대까지받을 수있는 트리트먼트는 무엇입니까?

게 스토너 (Gerstner)는 마이크로 니들 링 (micro-needling)은 탁월한 예방 조치라고 말합니다. 당신의 얼굴을 따라 작은 바늘을 굴려 피부에 미세한 상처를 입히고 콜라겐과 엘라스틴 생산을 증가시켜 피부를 고쳐줍니다. 이렇게하면 미세한 선을 채우고 다크 서클을 숨기는 데 도움이되는 피부를 "두껍게"만듭니다. Engelman은 30 대에 따라 10 년마다 콜라겐의 10 %를 잃기 시작하므로 콜라겐을 증가시키는 데 도움이되는 비타민 C 혈청을 도입하는 것도 현명한 선택이라고 설명합니다.

Gerstner는 또한 혈소판이 풍부한 혈장 주사 (PRP) 및 Clear + Brilliant와 같은 사내 치료의 팬이기도합니다. PRP가 Kim Kardashian West의 "vampire facials"로 선전하는 것을 보았을 것입니다. 이 치료에서 환자 자신의 혈액을 원심 분리기에서 회전시킨 다음 활성화 된 혈소판을 피부에 다시 ​​주입하면 더 젊고 더 젊어 보이는 피부로 회복 세포가 시작됩니다. 클리어 + 브릴리언트 (Clear + Brilliant)는 죽상 세포를 각질 제거하는 데 도움이되도록 피부의 상층부에 수백만 개의 "치료 부위"를 만드는 피부과 의사가 사랑하는 레이저 치료제입니다.

엥겔 만 (Engelman)은 피부를 깨끗하게 할뿐만 아니라 청색 및 적색 광선 요법을 사용하는 정기 의료용 얼굴을지지합니다. "이것은 콜라겐 생산을 지원하고 피부 깊숙한 박테리아를 죽임으로써 탈주를 목표로합니다."라고 그녀는 설명합니다.

40 대에서 스킨 케어 루틴이 어떻게 바뀌어야합니까?

"이제 얼굴을 세차 할 때가되었습니다."라고 Engelman은 말합니다. "이제는 클렌징 오일과 같은 무언가가 필요합니다. 나는 비타민 C 항산화 제를 사용하고 있지만 페이스 크림과 아이 크림으로 수분을 공급할 수 있습니다. 피부를 밝게하기 위해 갈색 반점과 색소 침착을 퇴색시킬 큰 마스크가 있습니다. " Engelman은 필요한 경우 주사제를 관리하기를 열망하고 있습니다. "보톡스에 대한 내 경험은 표현을하지 않을 때 선을 볼 수 있다면 시간입니다."

마지막으로 Engelman은 자유 라디칼에 맞서 싸우고 손상된 세포를 치료하기 위해 노화 방지제를 노화 방지제로 삼고 싶다고 말합니다. 그녀는 "내가 가장 좋아하는 것은 금 표준, SkinCeuticals CE Ferulic이다."라고 말했습니다. "이 제품은 피부의 각질을 현저하게 줄이고 주름을 줄여 주며 전반적인 피부 외관을 개선시켜줍니다."

여드름이 있다면?

"여드름을 가진 사람들은 유제품, 설탕, 글루텐을 피하고 코티솔을 줄이는 방법을 찾아야합니다."라고 게 스토너 (Gerstner)는 말합니다. 이 음식 군은 인슐린 수치를 높이고 호르몬을 갑자기 빠져 나간다. 그녀는 계속해서 "여드름은 훌륭한 국소적인 일과에 잘 반응하지만 종종 구강도 필요합니다. 국소 솔루션에는 글리콜 패드, 레티놀, 마스크가 포함됩니다." 국소 치료법으로 피부가 깨끗 해지지 않으면 피부과 전문의와 상담하여 처방전이 필요한 내부 치료법을 알아보십시오.

엥겔 만 (Engelman)은 이미 자신의 일상에 포함되어 있지 않다면 레티놀 소개를 제안합니다. "레티노이드는 여드름 치료의 중추입니다 ... [그들은] 여드름의 두 가지 주요 원인 인 죽은 피부의 축적과 염증을 치료합니다."

당신이 여드름으로 고투하는 경우에 당신은 당신의 GP에서 retinoid Differin를 얻을 수있다.

40 세 이상의 여성이 스킨 케어 실수를하면 어떻게됩니까?

"너무 많은 스트립핑"Engelman은 말합니다. "제품을 과도하게 사용하면 장벽이 약해지고 피부가 환경 스트레스 요인으로부터 피부를 제대로 방어 할 수 없으므로 실제로는 노화를 일으킬 수 있습니다."

또한 Gerstner는 40 세 이상의 여성은 상처 치유를 돕는 콜라겐과 엘라스틴의 감소로 십대 때와 마찬가지로 치유되지 않을 것이라고 말했습니다. 이것은 흉터와 뾰족 마비로 이어질 수 있습니다.이 모든 것은 혼잡 한 모공에 대한 수동적 접근을 피하고 전문가에게 남겨두면 피할 수 있습니다.

누군가 당신의 피부에 대해 10 년이나 20 년 전에 당신에게 이야기했으면 좋겠다.

두 여성 모두 충분한 후회가있었습니다. 충분한 햇볕 차단을 사용하지 않았습니다. 게 스토너 (Gerstner)는 "누군가 선탠 부스가 얼마나 나쁜지 말해 주었으면 좋겠다. "내가 10 대 였을 때 나는 조지아의 선탠 부스에 갔다. 공포는 40 세 미만 여성의 암 살인범이다." 남부 원주민 인 엥겔 만 (Engelman)도 그녀가 선 스크린과보다 일관된 관계를 유지하기를 동의하고 소망합니다.

다음으로, 피부과 의사들이 일할 수 있다고 말하는 유일한 스킨 케어 제품을 살펴보십시오.