태국 여성들이 놀라운 피부를 가진 이유입니다.

태국 여성들은 유명한 웃음에서부터 윤기 나는 머리카락, 겉으로보기에는 노화 된 피부에 이르기까지 아름다움에 대해 한 두 가지를 알고 있습니다. 태국의 여성들이 젊음을 유지하는 방법을 알아 내기 위해 태국의 피부과 전문의 인 Marmur Medical의 Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, 그리고 태국의 멋진 여자들과 손을 뻗었습니다. "미소의 나라."우리는 햇볕 방지 (노화 방지)에 대한 몇 가지 팁을 기대했지만, 우리는 태국의 미용실에서 다이어트의 주요 역할에 놀랐습니다. 젊고 빛나는 피부를 위해 꼭 알아야 할 타이의 아름다움 비법은 계속 읽으십시오.

1. 귀하의 다이어트에 심황 추가

소화 여부에 관계없이 심황은 태국의 미용 일상에서 중요한 부분을 차지합니다. 심황은 "면역계를 조절하는 데 도움이되는 강력한 산화 방지제 일뿐 아니라 피부 염증을 줄일 수있을뿐만 아니라 콜라겐 생성을 돕는 망간이라고 불리는 무기물을 함유하고있다"고 Levin은 말한다. 그렇다면 태국 여성들은 심황을 스킨 케어 루틴에 어떻게 통합 할 수 있습니까? 레빈 (Levin)에 따르면 태국 여성들은 심황을 많이 먹는다. Pomme Hongsananda는 심황, 레몬, 사과, 생강으로 구성된 음료에서 마시는 것이라고 말한다.

2. 콜라겐은 열쇠입니다

기쁨 Laohaprasit는 "태국 여성들이 매일 콜라겐을 섭취하는 것은 매우 일반적"이라고 Levin은 "콜라겐 생성 및 피부 재생을위한 알려진 성분"이라고 말하는 마스크, 알약, 음료 또는 파파야라고 타이 여성들은 모두 콜라겐 생산을 자연스럽게 향상시킵니다.

3. K-Beauty 제품은 필수적입니다.

"K 팝, 한국 드라마, 그리고 한국 미용 브랜드의 인기는 태평양을 넘어 미국뿐만 아니라 다른 아시아 국가들까지도 확대되었으며 태국도 마찬가지입니다."레빈의 말이다. Laohaprasit은 "일부 미인의 영향은 옛 왕실의 관습에서 전해 내려 오는 현지 식재료로 인한 것이지만 대부분은 모든 미용 요령이 현재 한국 출신이다"라고 말하면서 태국 여성들은 어떤 제품을 좋아합니까? 공감대는 얼굴 마스크에서부터 토너와 크림에 이르기까지 모든 것으로 보입니다.

4. 균형 잡힌 식단을 먹는다.

홍 사난다 (Hongsananda)에 따르면 "당신은 당신이 먹는 음식이고 가공 식품보다는 영양분이 많은 음식을 포장하는 것이 사물의 아름다움에 큰 변화를 가져옵니다."그래서 태국의 여성들은 그 음식을 얻기 위해 무엇을 먹을까? 안쪽에서 화려한 빛이 나온다 고요? Laohaprasit에 따르면, 태국 여성들은 과일과 채소를 많이 먹고 붉은 고기에서 멀리 떨어져 있습니다. 그녀는 또한 태국 여성들이 녹차, 물 (종종 코코넛) 또는 주스를 선택하는 알코올을 피하는 것이 일반적이라고 덧붙입니다.

5. 나만의 얼굴 마스크 만들기

태국에는 몇 가지 음식 기반 스킨 케어 치료법이 있으며, DIY 얼굴 마스크를 사용하는 일반적인 방법이 있습니다. Laohaprasit는 기름진 피부를 경험하는 경우 그녀의 태국 친구 중 많은 사람들이 그녀에게 "요구르트, 꿀, 석회를 결합하라"고 말했습니다. 그러나 수화 작용이 필요하다면 "오이와 토마토를 부숴 라."라는 트릭을 할 것입니다.

6. 항상 착용 SPF

Levin에 따르면 "태국과 같은 열대 지방에서는 일요일의 보호가 필수적입니다."타이 여성들은 자외선 차단제를 착용 할뿐만 아니라 "오전 9 시부 터 오후 4 시까 지 태양에 노출되는 것을 피하는 것이 일상적입니다."라고 말했습니다. 또한 Hongsananda와 Laohaprasit은 태양 보호 가장 중요합니다. 실제로, Hongsananda는 그녀의 얼굴과 어깨에 "적어도 SPF 50을 적용하는"것이 중요하다는 것을 말합니다.

다음 단계 : 러시아 여성들이 알고있는 일곱 가지 아름다움 비법 (당신이하지 않는 것).