지젤 뷔첸 (Gisele Bündchen)이 유명한 책을 어떻게 유지하는지에 대한 단서는 우리 책에서 환영합니다.

Allen Campbell은 Business Insider 에게 슈퍼 모델과 남편 Tom Brady의 식사는 주로 채소 - 80 %로 이루어져 있다고 말합니다. "나는 신선한 야채를 사다."고 덧붙였다. "유기농이 아니라면 사용하지 않아." 부부의 식단의 나머지 부분은 야생 연어, 닭고기, 풀 먹인 스테이크, 가끔은 전체 곡물과 같은 단백질을 마 십니다.

이제, 우리는 아마 Gisele이 Doritos에서 그처럼 복근으로 생활하고 있다는 사실을 솔직히 짐작할 수있을 것입니다.하지만 그녀가 신선한 농산물에 관해서 이야기하는 동안, 그것은 흥미 롭습니다. 그녀가 항상 피하는 몇 가지를 선택하십시오. 캠벨은 가지, 토마토, 감자, 피망을 포함하는 야간 야채를 항상 벗어난다. "저는 토마토에 대해 매우 신중합니다. "염증을 유발합니다." 사실, 일부 의료 전문가들은 관절염과 같은 만성의 염증성 질환으로이 야채를 연결합니다.



Brady-Bündchen의 다른 항목은 먹지 마십니까? 커피, 흰 밀가루, 설탕, 유제품, 곰팡이, 요오드화 된 소금, 올리브 오일. 그러나 Campbell은 그들에게 박탈 된 느낌에 대해 걱정하지 마십시오. Campbell은 진심 어린 키노아 요리가 풍성함을 느낍니다.

초콜릿과 와인을 포기하지 않으시겠습니까? 우리는 그 대신에 그 해변 같은 파도를 통해 당신 채널 Gisele을 느낍니다. Sachajuan의 Ocean Mist (28 달러)를 축축한 머리카락으로 날려 보아라.

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