더 적은 것을 증명하는 유명인 메이어더
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재부팅 할 준비가 되셨습니까? 우리 역시, 3 월에 우리는 모든면에서 우리의 삶을 공표 할 것을 약속합니다. 우리는 우리의식이 요법, 메이크업 가방 등을 해독하고 새로 고침하는 데 어려움을 겪고있는 업계의 숙련 된 전문가를 모집했습니다. 그리고 숫자에 힘과 연대가 있기 때문에, 우리는 당신이 우리와 함께하도록 초대합니다! 코멘트 섹션과 Snapchat (@aliciabeauty)에 귀하의 진전 상황을 알려주십시오.
그래서 다이어트에 좋은 정리를 해주었습니다. 그리고 아마도 메이크업 가방 일 수도 있습니다. 다음에 봄 청소 명소를 설정할 곳은 어디입니까? 피부 얘기합시다.
안색을 주기적으로 해독하는 것은 매우 과소 평가됩니다. 리셋, 재부팅, 그리고 당신이 알지 못했던 자연스러운 빛을 드러 낼뿐만 아니라 일상적으로 피부에 담고있는 모든 성분을 섭취 할 수 있습니다. 우리 피부는 화장품만으로 5 파운드에 노출되는 화학 물질의 상당 부분을 흡수합니다. 과학자들은 그것을 발견했습니다. 규칙적인 클린 아웃은 우리 모두를 좋게 만들 것이고, 지금은 언제나 좋은 시간입니다.
안색을 정화하는 것은 여러면에서 우리가 몸에 두는 것, 그리고 우리가 넣는 것은 같은 것입니다. 그래서 우리가 시작하는 데 도움이되기 위해, 우리는 알고있는 가장 현명한 (그리고 가장 빛나는) 자연의 아름다움 전문가 두 명을 채용하는 것이 합리적이었습니다. Kerrilynn Pamer와 Cindy DiPrima, CAP Beauty의 창립자 및 공동 소유자.
"우리가 먹는 음식에 둘러싸인 환경 스트레스 요인에 이르기까지 우리 피부에 영향을 미치는 많은 요인들이 있습니다. 우리 피부가 쉽게 압도 될 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. "결국 독소와 독소를 제거하는 데 도움이되는 일이기 때문에 우리가 마주 칠수록 더 많은 피부가이를 제거해야한다. 염증 및 탈주. "
아래, DiPrima와 Pamer는 안색에서 우리의 안색을 깨끗하게하는 관리 가능한 계획을 통해 우리를 데려갑니다.
이 목록은 피부 정화 과정에서 도랑이나 포옹하고 싶은 제품에 대한 마스터 가이드입니다. (DiPrima와 Pamer는 3 주간의 목표를 세우고, 천천히 조금 더 일상적인 단계로 되돌아 가기 전에). 그리고 예, 몇 가지 놀라운 점이 있습니다 : 에센셜 오일. "보다 민감한 피부를 가진 사람들에게는 에센셜 오일이 강렬 할 수 있으며, 알레르기 반응을 일으키는 경우에는 시도하고 분리하는 것이 중요합니다." "Fiore의 금송화 ($ 175)와 같은 단일 성분의 오일로 간단한 오일 정화를 할 수 있습니다. 아르간 오일과 코코넛 오일과 같은 다용도 오일도 효과가 있습니다.
기본적으로, 최소한의 이상적인 천연 성분을 사용하면서 가능한 한 모든 것을 단계적으로 제거합니다. 심지어 메이크업도 가능합니다. FWIW, W3LL 사람들의 표현주의 마스카라 ($ 24)와 RMS Beauty의 "Un"Cover-Up ($ 36)은 약간의 무언가가 필요하다고 느끼는 날에는 모든 자연스러운 옵션을 정화하고 있습니다. 일반적으로 천연 제품과 유기농 제품은 해독기 동안 공정한 게임입니다.하지만 일반적으로 제품에서 숨을 쉬는 것은 결코 나쁜 생각이 아닙니다.
특히 우리가 그것을 과용하는 경향이 있기 때문에 심지어 우리에게 좋은 재료라고 생각합니다. Pamer와 DiPrima는 "건강 습관에 관해서는 더 많은 것이 더 많다고 믿는 경향이 있습니다. "예를 들어, 엑스 폴리 에이 팅이 우리 피부에 좋으면, 더 강한 제품을 더 빈번하게 사용하여 앤티를 올려야한다고 생각할 수 있습니다. 화학 껍질 및 다른 피부 껍질을 벗기는 트리트먼트는 과도하게 진행될 수 있습니다. 자연 방어와 미생물 파괴. "
그러나 당신이 추가하려고하는 것들의리스트가 당신이 단계적으로 제거하고있는 것들보다 많은 것을 알아 차릴 수 있습니다. 이것을 당신의 사고 방식으로 채택하고 당신이 얻는 모든 것을 생각해보십시오. 해독 과정을 돕는 성분, 제품 및 관행을 통합하십시오 : "기름 정화, 얼굴 마사지, 건식 칫솔질, 소금, 점토 또는 겨자 목욕은 모두 림프를 움직이고 신체에서 불순물을 끌어내는 데 도움이됩니다."DiPrima와 Pamer에게 조언하십시오. . "우리가 가장 좋아하는 목욕은 Dr. Singha 's Mustard Bath ($ 14)와 Pursoma의 호화로운 침구입니다. 마누카 꿀 또한 놀라운 정화와 마스크를 만듭니다."
그리고 나서 당신의 다이어트가 있습니다. 이것은 당신이 사용하는 제품처럼 자연스러운 빛을 찾는 열쇠입니다. " 우리는식이 요법과 피부 건강 사이의 거대한 연결을 봅니다 ."라고 듀오는 말합니다. "영양가가 높고 항 염증성 인 식품은 건강하고 빛나는 피부를 만들어냅니다. 반면에 알레르기 항원과 염증성 또는 산성 식품은 피부에 반응을 일으켜 세월이 빨라지고 조기 노화를 일으 킵니다. 해독기 동안은 좋은 음식입니다 일반적인식이 알레르겐을 피하고 제거 다이어트를 시도하는 아이디어. "
이것은 설탕, 알콜, 글루텐, 유제품 또는 가능한 한 많이 당신과 동의하지 않는 음식을 피하는 것을 의미합니다. 일일 컵 커피를 대신 성냥갑으로 교체하십시오. 생 과일과 채소뿐만 아니라 건강 식품과 발효 식품을 채우십시오. 프로바이오틱스와 위대한 피부 사이에 연관성이 있으며, 스킨 케어의 미래로 빠르게 변모하고 있습니다. DiPrima와 Pamer는 Beauty Chef의 컬트가 사랑하는 Glow Powder ($ 70)를 권장합니다. 그리고 더 깨끗하고 빛나는 식습관 아이디어를 얻으려면 스프링 쿨링 문제에 대한 다이어트 판을 확인하십시오.
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