Rosie Huntington-Whiteley는 그녀가 맞는 채로있는 놀라운 방법을 보여줍니다.

모델 - 그들은 우리를 좋아합니다! 음, 아마도 항상 그런 것은 아니지만, Rosie Huntington-Whiteley의 경우 메가 수퍼 모델은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 유익합니다. 우리는 이미 1 월의 슬럼프에 빠졌지 만, Daily Mail UK에 따르면 Huntington-Whiteley는 포스트 시즌의 블루스에 너무 익숙합니다. "1 월은 항상 체육관으로 돌아갈 때 매우 힘든시기로 보일 수 있습니다. 동기를 유지하기 위해 교대 운동과 혼합 간격, 저 강도 및 고강도 훈련이 실제로 도움이된다는 것을 알았습니다. 필라테스와 재미있는 댄스 수업을 좋아합니다. 너무, "그녀는 설명한다.

필라테스와 춤 (Gweneth Paltrow도 그녀의 살인자 허벅지가 춤을 추는 특성)을 통해 그녀의 부러워하는 몸을 얻는다는 것을 우리가 충격을 받았다고 말할 수는 없지만, 우리 는 울트라 톤 다리에 대한 그녀의 가장 좋아하는 움직임 중 하나 우리가 종종 아이들처럼 한 것입니다. "시간이 없다면 건너 뛰기를 해보십시오. 즉각적으로 심박수가 나오고 몸의 여러 부분에서 운동하기 때문에 나는 그것을 좋아합니다. 동시에 심장을 돕는 훌륭한 심장 대체제입니다." 우리는 당신이 사무실로 건너 뛰기 시작할지 결정하지 않을 것이라고 약속합니다.

그녀의 식생활에 관한 한, Huntington-Whiteley는 식사를 건너 뛰지 말라는 조언을 해줍니다. 그녀는 항상 운동 전후에 건강에 좋은 단백질 채취 아침 식사와 땀을 흘리는 초록색 스무디로 건강을 유지합니다. 그녀는 자신을 "진짜 식도락가"라고 선언하지만 집에서 건강하고 유기농 인 음식을 조리하고 먹는 순간 현명한 선택을함으로써 그녀의 갈망을 보상합니다. 충분히 쉽게 들린다!

Psst - RHW가 그 놀라운 광채를 얻는 방법을 알고 싶습니까? 그녀는 Laura Mercier (44 달러)가 좋아하는 틴티드 모이스처 라이저를 사용합니다. 그녀가 좋아하는 제품과 그 이상을 위해, 그녀의 전체 뷰티 루틴에 대한 우리의 포스트를 확인하십시오.

새해 첫날 내내 몸매를 유지할 계획이 뭐니? 아래에 귀하의 비밀을 말해주십시오!