사실 : 그것은 오늘보다 30 년 이상 더 쉬웠다.

다음 번 부모님 (또는 조부모님)이 천년기가 쉽다는 것을 불평하면 얼굴에이 세대의 불의를 던지십시오. 과학자들은 분명히 1980 년대 건강한 몸무게와 크기를 유지하는 것이 실제로 더 쉽다고 배웠습니다. . 뭐?!

비만 연구 및 임상 실습 에 관한 최근의 연구에 따르면 성인의 BMI는 30 년 전에 같은 칼로리 소모량과 비슷한 피트니스 처방을 가진 사람 보다 평균 2.3 포인트 높습니다. 연구원은 1971 년부터 2008 년까지 약 37, 000 명의 성인의식이 자료를 연구함으로써 이것을 알게되었습니다. "우리의 연구 결과에 따르면 25 세가되면 체중 증가를 막기 위해 더 적은 양을 섭취하고 더 오래 운동해야합니다. 연구원 제니퍼 쿠크 (Jennifer Kuk)는 The Atlantic에 말했다.

하지만 왜? 음, 이 모든 것 중 가장 나쁜 부분입니다. 연구자들은 실제로 추측 할 만하다. 실제로 우리는 몇 십 년 전보다 훨씬 많은 화학 물질에 노출되어 처방 의약품 사용이 많이 증가했다. 그들의 마지막 가설은 우리가 우리의 내장에 얼마나 많은 좋은 박테리아를 가지고 있는지와 관련이 있습니다. 무의식적으로 체중 감소의 다음 큰 것 인 것 같습니다. (곽과 그녀 팀은 음식에서 호르몬, 방부제 및 인공 성분의 증가가 아마도 이것의 역할을한다고 생각합니다.)

물론, 이것들은 단지 교육적인 추측 일 뿐이지 만, 모든 것에 대한 소비를 최소한으로 유지하는 것은 결코 나쁜 생각이 아닙니다. 그리고 우리는 프로 바이오 틱스 복용을 제안 할 수 있습니까? Shiff 's Gummies ($ 15)는 요구르트에 대한 좋은 대안입니다.

실버 라이닝 : 적어도 아빠가 "내가 너 였을 때 ..."를 당길 때, 이 소식은 좋은 복귀를 만든다.

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