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선인장 물에 대해 알아야 할 모든 것, Buzzy Health Elixir

할 수있다 2024

분명히 건강을 지키는 데는 H20이 가장 중요합니다.하지만 한동안 코코넛 물이 성스러운 건강 음료가되었다는 사실은 비밀이 아닙니다. 그것은 전문가들 사이에서 최고의 운동 중 하나 인 최고의 음료 중 하나로 선정되었습니다. 그러나이 건강 음료는 여러분에게 필요한 경쟁자가 있습니다. 빛나는 피부에 대한 차선책을 시도하려면 선인장 물에 익숙해 져야합니다.

Cactus water는 선인장 선인장의 열매에서 추출한 식물성 음료로 놀라운 건강 및 피부 혜택을 제공합니다. 코코넛 물을 생각해 보라. 거기에서, 우리는 그것을 말했다. 선인장 물은 시장에서 팔리는 코코넛 물 제품보다 많은 칼로리와 설탕으로 만들어집니다. 그러나 레이다 음료는 당신을 실망시키기 위해 경이로움을 일컫는 또 다른 칵테일이 아닙니다. 우리는이 물건이 진짜 거래라는 증거를 가지고 있습니다. 우리는 네 명의 전문가에게 모두가 멋진 피부의 비밀 일 수있는이 즙이 많은 음료로 냉장고를 비축해야하는 모든 이유에서 우리에게 진실을 알려달라고 요청했습니다.

건강 혜택

화장품 화학자와 100 % 순수한 창시자 인 Susie Wang은 마술을 설명합니다 : "물의 대부분이 우리의 시스템을 통과하지만, 선인장 물은 우리의 몸에 훨씬 잘 흡수되어 목 마른 피부 세포, 신경, 근육, 기관 및 다른 조직을 통해 유지됩니다. . 또한 전해질이 풍부하여 피부가 더 부드럽고 수면이 좋으며 에너지가 풍부하고 여성의 경련을 줄여줍니다. "

피부과 의사 인 Dendy Engelman, MD는 또한 선인장 물의 지지자이기도합니다. 왜냐하면 그 놀라운 건강상의 이점 때문입니다. "음료수로 선인장 물에는 자유 라디칼 손상, UV / UB 광선 손상 및 타우린 (taurine)이 포함되어 있기 때문에 오염과 같은 이점 이 있습니다 . 타우린은 염증을 줄이고 피부를 해독하는 매우 강력하고 치밀한 항산화 제입니다 "라고 Engelman은 말합니다. "또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 비타민 B와 C, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분 을 함유 하고 있습니다."

피부 효능

피부과 전문의 인 레이첼 나자 리언 (Rachel Nazarian, MD)은 선인장을 마시는 것이식이 요법에 가장 효과적인 항산화 제 중 하나라고 생각합니다. "피부 효능은 많은 항산화 제와 항염증제에서 비롯됩니다. 이들은 과량의 설탕을 추가하지 않고 동시에 수분을 공급하면서 피부의 붓기와 홍조를 감소시킵니다 . 궁극적으로 기적의 노화 방지 근원은 아직 없지만 피부를 자극하는 비타민과 항산화 물질을 모아 놓은 선인장 물이 선두를 달리고 있습니다. "

우리가 피부를 위해 할 수있는 최선의 결정 중 하나는 수분을 유지하는 것이며, 선인장 물을 마시면 세포가 제대로 기능하기 위해 습기를 제공합니다. "섭취 될 때, 선인장 물은 신체가 적절하게 수분을 유지할 것을 요구하는 전해질의 자연적인 원천입니다. 수분 공급은 건강하고 유연한 피부에 필수적입니다. "라고 Engelman은 말합니다.

그것을 마실 때

등록 영양사 및 영양사 Amy Shapiro of Real Nutrition 뉴욕에서는 선인장이 아프거나 병이 났을 때 근처에 선인장을 유지할 것을 권장하지만, 특히 운동을하는 경우에 좋습니다. "전해액과 설탕이 적기 때문에 체액을 보충 해줄 것이고 수화 작용은 당신을 계속 가게 할 것입니다. 선인장에는 운동 중에 발생하는 근육 조직 손상을 복구 하는 데 도움이 되는 아미노산 타우린이 함유되어 있습니다. 거의 모든 전해질과 마찬가지로 선인장 물은 운동, 숙취, 또는 복부 벌레 나 보통 감기와 같은 질병을 치료하여 수분을 유지할 수 있습니다. "라고 Shapiro는 말합니다.

엥겔만은 환자에게 에너지를 필요로 할 때 커피를 대용 할 수있는 좋은 방법이라고 제안합니다. "항염증제는 운동 후 근육 회복에 도움이되며 주사 질환, 건선 및 여드름과 같은 피부 질환과 관련된 만성 염증을 줄일 수 있습니다. 물을 마시는 것 외에도 오후에는 커피 대신 선인장 물을 사주세요. "

선인장 물 대 코코넛 물

"코코넛에 비해 선인장에 약간의 이점이 있습니다."라고 Shapiro는 설명합니다. "선인장 물에는 더 좋은 맛이 있습니다. 선인장 물 브랜드는 거의 없으므로 사실적이고 건강한 옵션을 더 쉽게 탐색 할 수 있습니다. 설탕이 적고 항산화 물질이 높아 건강과 피부에 좋습니다. 또한, 대부분의 코코넛 워터 브랜드보다 탄수화물과 설탕이 적습니다. "

추가 미용 용도

나자 리아 (Nazarian)에 따르면 오일 형태의 선인장 물을 국소 적으로 바르면 피부에 이상이 생깁니다. "그것은 높은 지방산 함량 때문에 피부를 수분을 공급하는 많은 다른 얼굴 오일과 같이 작용합니다. 진정한 이점은 피부 전체에 수분 손실을 예방하는 데 도움이 되므로 피부가 장시간 동안 수분을 유지할 수 있습니다. "

Wang은 더 DIY 방식을 취하고 그녀의 선인장 물을 스프레이 병에 넣어 하루 종일 피부에 안개를줍니다 . "나는 또한 냉장고에 선인장 수분에 담긴 면봉을 넣고 아침에 내 눈에 둡니다. 선인장 물을 토너로 사용하는 것을 좋아합니다. 선인장 물을 바른 후 내 얼굴 기름이 피부에 잘 흡수됩니다. "