24 시간 좋은 계획

건강한 안색을 얻는 방법이 하나 있다면식이 요법과 같이 스킨 케어 요법을 다루는 것입니다. 성분으로 특별한주의를 기울이고 나머지 라이프 스타일이 중요한 역할을한다는 것을 기억하고 좋은 결과를 얻으려면 시간이 걸립니다.

그러나 근본적인 차이점은 단 하루 만에 몸을 변형시키는 것은 사실상 불가능하지만 실제로는 피부가 잘 보이는 피부를위한 크래시 다이어트 방식이 있으며 전문가의 승인을받은 것입니다. 뉴욕 피부과 그룹의 제시카와 이저 (Jessica Weiser) 박사는 "피부의 진정한 품질을 향상시키는 것은 일반적으로 그렇게 짧은 시간 내에 할 수 없지만 피부를 몇 시간 만에 훨씬 더 좋게 만들 수 있습니다.

이는 이상적인 상황입니다. 이는 실제로 건강한 피부색을 유지하기 위해 좋은 습관과 인내심을 확립해야한다고해도 작업의 가치가있는 좋은 습관과 인내심을 확립해야하지만, 그 동안 우리는 그것을 속일 수 있다는 것을 의미합니다. 아래, 우리가 간 피부 전문가 중 몇 명은 우리에게 방법을 알려줍니다.

우리 후에 반복하십시오 : 수화물, 수화물, 수화물.

"수화 작용은 우리 피부의 모든 병의 핵심입니다."라고 뉴욕의 명망 높은 링 스킨 케어 (Ling Skincare) 뒤에있는 전문가 인 링 찬 (Ling Chan)은 말합니다. "당신이 탈수 된 피부를 돌볼 수 있다면, 당신은 건강하고 빛나는 피부를 위해베이스를 덮을 것입니다." 즉, 사용하는 제품에서부터 기술에 이르기까지 모든 것이 피부에 수분을 공급하지 못하게하여 여드름, 각질, 미세한 선 모양 등을 유발할 수 있기 때문에 일반적인 일상의 모든 단계를 면밀히 조사해야합니다.

에몰리언트 크림을 MVP로 만드십시오.

메이크업 아티스트들이 레드 카펫 스킨 준비를 위해 엠브리 올레즈의 Lait-Crème Concentré를 맹세 한 이유가 있습니다. 유성 수식은 심각한 수분 공급으로 피부가 보이고 부드럽고 단단한 느낌을줍니다. 기초를 적용하기 전에 그것을 부드럽게하십시오.

적어도 일부 제품에는 히알루 론산이 포함되어 있는지 확인하십시오.

약간의 성분이 즉시 재생을 제공하는 능력에 필적합니다. "이것은 피부 세포에 수분을 바인딩하는 바로이 능력을 가지고 있습니다."라고 Chan은 설명합니다. "일단 피부에 수분을 마시면 모든 것이 최적으로 작동하기 시작합니다." 아마존에서 거의 4000 건의 별의 리뷰를 자랑하는 알리 나 (Alina)의이 세럼에는 또한 성분에서 피부를 달래고 보호하는 데 도움이되는 차 추출물이 들어 있습니다.

귀하의 제품이 더 잘 작동하도록하십시오.

어떤 종류의 제품이 당신의 피부를 가장 효과적으로 촉촉하게 할 것인지를 알게되었으므로, 귀하의 응용 방법에 초점을 맞춤으로써 또 다른 한 단계의 노크를 만들 수 있습니다. 우리는 모두 CAP 뷰티 에스테틱 스테파니 로렌 브라운 (Stephanie Lauren Brown)의 해킹 (Go-to Hack)에 관한 것이고, 수분 기반 토너를 좋아하는 세럼과 섞어 피부가 제품을 더 잘 흡수 할 수 있도록 도와줍니다.

One Love Organics의 Suzanne LeRoux 사장은 "촉촉하고 부드럽게 피부를 정돈하는 데 많은 양의 제품을 바릅니다."라고 그녀는 말합니다. "5 분에서 10 분 동안 얼굴에 따뜻하고 물기가있는 천을 놓고 천을 사용하여 피부에서 과도한 밤을 부드럽게 닦아 내고 피부를 부드럽고 매끄러운 피부로 가꾸십시오."

지저분한 부분을 닦아 내십시오.

Chan은 "우리는 모두 죽은 피부 세포층을 가지고 걸어 다니고 있습니다. "우리의 피부와 몸은 매 28 일마다 갱신주기를 거치므로 죽은 피부를 끊임없이 흘려야합니다. 적절하게 각질을 제거하지 않으면 피부가 건강 해지지 않아 결국 죽은 피부 세포가 모공을 막아 소통량을 생성하게됩니다 우리의 천연 피지 생산을 방해합니다. " 피부를 부드럽게 닦아서 가장 신선한 상태로 만들어야합니다. 반면에 건조 함, 여드름 과다 및 주름살을 초래할 수 있으므로 과용하지 마십시오.

흠집에 대해 합리적인 방법을 취하십시오.

우리는 당신에게 똑바로 말할 것입니다. 하루 동안 여드름을 제거하는 것은 매우 어려운 처방입니다. 특히 피부병 전문의에게 코르티코 주사를 할 계획이 없다면 더욱 그렇습니다. 불가능에 대해 강조하는 것은 단지 당신의 피부에 문제를 악화시킬 것입니다. 대신 심호흡을하고 진드기의 모양을 줄이는 데 집중하십시오. Brown의 방법을 시도해보십시오. "얼음물에 담긴 헝겊으로 압축하여 모공을 닫고, 발적을 최소화하고, 뾰루지와 관련된 팽창을 줄이십시오."라고 조언합니다. "당신은 또한 치유의 추가 요소에 대한 브레이크 아웃을 통해 냉동 녹차로 만든 아이스 큐브를 문질러 수 있습니다." 그 후에, 살리실산으로 여드름 처리의 가볍게 침을, 가급적이면 추가하십시오.

이 영리한 DIY 해킹을 시도하십시오.

우리 전문가들에 따르면, 최소한의 시간을 할애 할 때 귀찮은 결점을 줄이기 위해 매우 효과적인 몇 가지 가정 요법이 있습니다. Weiser는 파쇄 된 아스피린을 물과 혼합하여 페이스트를 형성 한 다음이를 항염증제 인 살리실산 치료제로 사용하는 것을 권장합니다. "항 박테리아 및 항 염증성 성분을 모두 함유하고있는 꿀을 심황 가루와 우유와 함께 사용하면 해당 지역의 마스크 나 얼룩 치료제를 만들 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

SW Basics의 설립자이자 Skin Cleanse ($ 24)의 저자 인 Adina Grigore는 베이킹 소다와 스위트 아몬드 오일의 조합으로 맹세합니다. "베이킹 소다는 탈주를 일으키는 박테리아를 죽일 것이며, 달콤한 아몬드 오일은 탈수를 막을 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 이것을 밤새도록 남겨두기에 너무 민감하지만, 심지어 몇 분만 빨갛게 사라집니다."

얼굴 마사지 해.

"피부를 순환 시키면 피부가 밝아집니다."라고 Grigore는 말합니다. 시어 오일이나 시어 버터와 같은 천연 크림을 사용할 때 여분의 수분을내어 섞을 수있는 좋은 방법입니다. 얼굴을 닦은 후 제품을 원형 운동으로 피부에 간단하게 마사지하십시오.

시트 마스크는 기본적으로 페이셜 마스크입니다.

피부를 완성시키는 재료로 만든 칵테일을 때리고 15 분 동안 앉아서 스냅 챠트를 기록하고 즐거운 시간을 보내십시오.

가방에 현명한 얼굴 안개를 숨겨 둡니다.

그것은 잠재적 인 문제를 해결할 수있는 적절한 성분으로 무장 한 경우, 특히 하루 종일 당신의 안색에 약간의 선택을주는 쉬운 방법입니다. Weiser와 Grigore는 날씨에 의한 발적과 염증을 방지하기 위해 장미 물을 사용하는 것이 좋습니다.

내면을보세요.

더 좋은 안색과 건강한식이 요법이 직접적으로 관련된다는 것을 기억하십시오. 수분 공급과 독소 제거에 도움이되는 하루 종일 충분한 양의 물을 마시고 있는지 확인하십시오. "물 소비는 즉각적이고 가시적 인 결과를 가져올 수도 있습니다."라고 Grigore는 말합니다. "풍부한 야채를 섭취하면 피부가 좋아하는 비타민과 미네랄이 함유되어 있기 때문에 도움이 될 것입니다. 나는 영양가가 풍부한 잎이 많은 채소와 당근과 고구마와 같은 다채로운 베타 카로틴이 풍부한 야채를 좋아합니다. 건강한 지방은 피부가 굉장히 좋습니다. 음, 아보카도를 원하는만큼 만들 수 있습니다. " 모든 주위에 guac의 여분 도움.

이것은 가공 식품 및 설탕 (둘 다 피부 상해를 유발할 수 있음)과 같은 나쁜 재료를 잘라내는 것을 의미합니다. Gregore는 살균 우유, 치즈, 버터에 함유 된 호르몬이 피부에 불균형을 유발하여 흠집을 유발할 수 있다고 말하면서, 탈주에 어려움을 겪고 있다면 유제품을 일시적으로 버리는 것이 좋습니다.

마지막으로, 다른 습관이 운동에서 수면 (또는 어느 쪽인지 부족)에 이르기까지 안색에 중요한 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오. 즉, 전신 정화로 피부 해독에 접근하십시오. 그들은 그다지 다르지 않습니다. 우리는 당신이 빛나는 안색을 넘어 이익을 보게 될 것을 기꺼이 확신합니다.

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