독점 : Grammys를위한 Bella Hadid와 함께 준비하기
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당신이 Super Size Me (또는 단지 미국에 살고 있음)를 본 적이 있다면, 미국 식품 판매의 모든 측면에서 가공 된 고단백 음식, 인위적으로 맛을 낸 음식의 과잉을 인식하고 있습니다. McDonald 's 감자 튀김의 "부식"을 보여주는 Morgan Spurlock의 클립을 절대 잊지 못할 것입니다. 10 주 후에 곰팡이 포자가 나타나지 않아 방사성 방부제가 파삭 파삭 한 황금 상태를 유지하고 있는지 궁금해졌습니다.
나는 그것을 인정할 것이다 : 때로는 쿠키, 칩 또는 패스트 푸드 패키지가 탁월한, 완전히 합리적인 아이디어처럼 들릴 수도 있지만, 시계처럼, 나는 그들을 먹은 후에 부풀어 오르게된다. 음식은 눈에 띄는 방식으로 몸에 영향을 미칩니다. 그러나 많은 미국인들에게이 사실은 자기 연습의 방법보다 더 사려 깊습니다. 이것은 새로운 영국 보충 교재 인 The Nue Co.의 설립자 인 Jules Miller와의 만남에서 더욱 분명하게 나타났습니다.
Miller는 최근에 사무실에서 그녀의 식물 기반 파우더 보충제 라인을 설명하기 위해 몸을 움직였습니다. 각각의 제품은 장 건강, 피부 선명도, 지구력 및 부종을 목표로 합니다. 나는 끊임없이 부풀어 오르기가 나의 일반적인 문제 (그리고 내 존재의 상처)이기 때문에 목록의 마지막 항목에 관해 즉각적으로 듣는다. 밀러는 웃었습니다. 미국인들은 특히 영국인 고객층만큼이나 그 보충 교재에 정말 끌리는 것처럼 보였습니다. 당연히, 나는 그녀에게 왜 그런지 물었다.
Miller는 " 스트레스가 큰 부작용에 기인 한다고 생각합니다. 더 긴 근무 시간과 더 적은 연차 휴가와 함께 모든 일을 할 수있는 힘이 합쳐졌습니다 (일하기 힘든 일, (75 달러)가 미국에서 그렇게 큰 타격을 입은 이유가 될 수 있습니다. "물론 이것은 가공 식품, 유제품 및 흰 밀가루가 풍부한 양입니다.
그녀는 계속해서 다음과 같이 말합니다 : "영국의 웰빙 산업은 현재 매우 추세입니다. 깨끗한 음식을 먹는 것이 유행이되어 많은 사람들이 우리가 먹는 음식에 상당히 집착하게됩니다. 건강한 식단이지만 음식과의 나쁜 관계는 거의 건강에 해 롭지 않다는 것을 강조하기 위해) 소화가 크게 개선되기 시작했다고 생각합니다. "
나는 많은 여성과 남성들이 미국에서 건강 경향을 따르고 있다고 주장하지만, 차이점은 우리의 식단이 크게 의도 된 것입니다. 우리가 스무디 볼이나 녹즙을 한 순간에 Instagram 수 있지만, 그 다음에 우리는 칵테일 피자 슬라이스를 먹고 있습니다. 우리는 다른 나라들처럼 일관되게 "깨끗한"것은 아니기 때문에 밀러의 보충 교재가 나쁜 식습관을 상쇄시키는 데 도움이 될 것입니다. (깨끗한 식생활은 보충제에 대한 필요성이 이상적이지만, 항상 현실이 아닙니다.)
각 분말은 향이없고 단맛이 없으며 100 % 천연 식품 성분으로 만들어집니다. 토양 기반 프로바이오틱스와 치커리에서 추출한 프리 바이오 틱은 전체 범위에서 사용됩니다. 왜 당신은 프로 바이오 틱과 프리 바이오 틱이 필요합니까? 우리 시스템의 나쁜 박테리아와 균형을 이루고 적절한 소화를 촉진하는 프로 바이오 틱스는 프리 바이오 틱스에 연료를 공급하고 먹이를줌으로써 당신의 내장 건강을 향상시키는 역동적 인 듀오입니다. 이 좋은 박테리아는 또한 항염증제를 함유하고있어 (이 편집자는 지속적으로 프로바이오틱스를 복용 한 후 피부에 뚜렷한 차이가 있음을 알게되었습니다), 스킨 푸드의 특정 피부용 파우더 인 스킨 푸드 (Skin Food)는 피부를 더욱 밝게 해주고 피부를 더럽 히게합니다.
그것의 아름다운 포장을 제외하고, 더 나은 건강에 선의 단순하고, 자연적인 접근에 의해 음모를 꾸미는 것은 쉽다, 그래서 연못 및 stateside의 맞은 편에 순전히 많은 견인을 얻고있다 놀랍지 않다. 밀러는 밀과 유제품을 포기하고 "진짜"음식을 먹으면서 자신의 IBS를 치료할 때 음식과 식품 첨가물의 변형력을 강력하게지지합니다. 음식 "을 소비하고 더 많은 probiotics를 소비. 이것에 매료되어, 나는 밀러에게 그녀의 전형적인 일상 식사 계획이 어떻게 생겼는지 물었다.
- 아침 : 계란과 굿 식품 ($ 70)과 에너지 ($ 75)
- 스낵 : 요구르트 및 그라 놀라
- 점심 식사 및 저녁 식사 : 치킨 샐러드 (저녁에는 연어와 시금치와 같은 다른 깨끗한 식사로 바꿀 수 있습니다.)
밀러가 적절한 소화를 위해 매일 먹는 또 다른 중요한 음식은 김나리 입니다. "김치를 자연적으로 보존하는 젖산 과정은 훌륭한 프로바이오틱스입니다."라고 그녀는 설명합니다. "건강한 박테리아는 건강에 좋은 박테리아가 풍부하여 건강한 식단을 유지하는 데 도움이됩니다. 나는 항상 음식으로 시작한다고 말하고, 실제로 먹지 않는 날에는 우리와 같은 보조 식품으로 전환합니다." 그녀는 또한 kombucha와 kefir, 두 개의 다른 천연 probiotics의 큰 지지자입니다.
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