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휘트니스 동기 부여를위한 8 가지 Instagram 계정

할 수있다 2024

Instagram은 단순한 수동 스크롤의 시간 낭비가 아닙니다. 그것은 디딜 방아를 치거나, 복싱 가방을 펀치하거나, 침대 앞에 10 번 이상의 윗몸 일으키기를하기 위해 필요한 시각적 영감을 제공하기 위해 그 이상이 될 수있는 힘이 있습니다. 그것은 당신에게 흥미 진진한 움직임을 가르치고, 새로운 운동을 식히고, 목표에 도달하도록 격려하는 능력을 가지고 있습니다. 이를 위해 우리는 중요한 동기 부여를 위해 절대적으로 가장 좋은 계정 목록과 각 계정에서 기대할 수있는 것을 나열했습니다. 너의 명부, stat에 누구를 추가하는지보기 위하여 스크롤을 유지 하십시요!

시몬의 시체

Rosie Huntington-Whiteley (BBS 운동을 할 수있는 사람은 누구나), Sandra Bullock 및 기타 주요하게 적합한 A-listers 인 Simone by Body은 설립자 Simone de la Rue의 완벽한 형태가 아니라 "운동을 포함하여 특정 운동 비디오와 함께." 드라 루 (de la Rue)는 움직임을 보여주는 비디오와 함께 보이스 오버 (over-overs) 및 학습 방법 안내 텍스트 (text-to-less text), 더 낮은 아 bs abs, 더 많은 엉덩이 등을 제공합니다.

아름다운 발레

발레 아름다운 창립자 인 Mary Helen Bowers는 발레 예술에 대한 놀라운 경의를 표하며 슬리퍼를 벗겨 내고 플레잉을 시작하고자합니다. 그녀의 길고 가느 다란 프레임이 춤의 슬리밍과 토닝 효과를 충분히 증명하지 못한다면, Bowers는 Lily Aldridge에서 Erin Heatherton과 Lindsay Ellingson까지 빅토리아 시크릿 모델 전체를 교육합니다. 그녀의 계정에 게스트 출연을하십시오.

한나 브론프맨

적합 모델, DJ 및 지구 - trotting 소녀 Hannah Bronfman의 계정은 절대적으로 피트니스 영감을 위해 따라야합니다. 브론프맨은 어느 날 발리의 한 해변에서 커플의 요가를하고, 다음 날 말리부에서 서핑을하고, 주말까지 브루클린의 불량배 복싱 체육관에서 그것을 쳤을 것입니다. 그녀는 또한 많은 비디오를 게시하므로 진지하게 조각 작업을 수행 할 수 있습니다. Bronfan의 시신은 믿을 수 없기 때문에 그녀가 재미 있고 창조적 인 운동을하는 것은 분명히 효과가 있습니다.

카일 이썬 스

전세계 3 백만 명이 넘는 사람들이 인상적인 후속 활동을 펼치고있는 개인 트레이너 인 Kayla Itsines는 눈을 떼지 않습니다. 그녀의 몸은 강하고 건강한 영감을 얻는 것 외에도 비키니 바디 가이드 (# bbg와 함께)를 따라갈 수 있으며 #BBG를 수행 한 여성의 이전과 이후의 변형을 게시 할 수 있습니다. 마음이 울리는 결과. 피트니스 변형 외에도, 비디오, 요리법 및 동기 부여 인용문 톤을 통해 체육관에 충돌 할 수 있습니다.

톤업

Tone It Up, Karena Dawn 및 Katrina Hodgson (그리고 부팅에 기여한 Byrdie!) 뒤에있는 가장 친한 친구와 개인 트레이너는 끊임없이 영감을 불어 넣어주고 엉덩이, 팔, 복근을 원하는 정보를 제공합니다. 부러워할만한 로케일 (읽기 : 해변) 앞에서 일하는 사람들은 비키니 바디를 꿈꾸는 법을 가르쳐주고, 그들이 친한 친구처럼 느껴지기 때문에 즐겁습니다.

이자벨 굴 라트

모델과 전 Victoria 's Secret Angel Izabel Goulart는 미친 사람으로 묘사 될 수 있습니다. 기절자는 달리기, 요가, 킥복싱, 필라테스를 좋아하기 때문에 운동에 뿌리를 둔 움직임과 비디오를 많이 볼 수 있습니다.

베이스 바디 갓난 아이

Base Body Babes 뒤에있는 개인 트레이너는 오스트레일리아 시드니 출신의 두 자매입니다. 당신은 땀을 흘리려는 욕망을 재 점화 할 이미지와 인용문을 올립니다. 또한 시체를 가지고 열심히 일하면서 최근에 가장 큰 스핀 수업을 개최 한 기네스 세계 기록을 세웠습니다.

로나 제인

로나 제인 액티브 (Lorna Jane Active)는 호주 피트니스 강사 인로나 제인 (Lorna Jane)의 피트니스 브랜드입니다. 미친 귀여운 옷차림에 덧붙여 옷을 입기 위해 운동하기를 원할 때, 계정은 따옴표, 조리법 및 시도 할 특정 운동과 함께 웹 주위의 최고의 피트니스 영감 이미지를 선별합니다.