휴스턴 뷰티 블로거는 그녀가 좋아하는 지역 헤어 살롱을 공유합니다
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당신이 관련 될 수있는 적시성에 관한 Instagram 밈이 있습니다. 그것은 "나는 사람으로서의 사람이기 때문에 조금 늦을 것"이라고하는 문자 메시지의 스크린 샷입니다. 항상 늦은 시간에 일정을 지키고있는 사람은 아침에 준비하는 데 시간이 너무 많이 걸리고 그녀가 필요로하는 것을 끝내거나 시작할 시간이 없다고 느낍니다. 도울 수있는 속임수가 있고, 그저 전체를 "사람으로서의 사람"으로 바꿀 수도 있습니다. 그것이 무엇인지보기 위해 스크롤을 계속하십시오!
이 트릭은 Pomodoro Technique의 방법론에 기반을두고 있으며, 성취해야하는 작업을위한 타이머 를 설정하는 것입니다. 실제 하드 타이머는 가장 좋지만 iPhone 타이머가 작동하지만 25 분 . 아침에 일을 빨리 시작할 준비가 필요하십니까? 25 분 동안 타이머를 설정하고 (시작) 작동하게합니다 (문자 그대로). 저녁 식사 후에 부엌을 청소해야하지만 그만 두었습니까? 25 분 동안 타이머를 설정하십시오. 타이머가 무시할 수없는 "윙윙 거리는 소리"와 함께 사라질 것이라는 것을 알게되는 심리는 더 적은 산만 함으로 더 빠르고 효율적으로 일할 수있게 해줍니다. 시야가 끝나면 더 빨리 일하고 더 빨리 판단을 내릴 수 있습니다 (심지어 깨닫지도 않고). 끝이 보이지 않고 방황하고, 희석 당하고, 이 요리를 여기에두고 그 요리를 거기에 놓은 다음가는 것보다 Instagram을 확인하고 샐러드 볼을 씻은 다음 일시 중지하여 TV 화면을 확인하거나 Pandora에서 노래를 변경하는 식으로 진행합니다. 현재 진행중인 작업은 무엇이든간에 일관되게 게임 속도를 늦추는 혼란을 없애고 게임처럼 됩니다 .
검사원이 시험을 끝내기 위해 10 분이 남았음을 알려주고 이전 1 시간보다 지난 10 분간 더 많은 일을 한 것과 같은 생각입니다. 꼭해야하기 때문입니다. 당신은 번개 속도로 글을 쓰고 있으며 의심이나 완벽주의, 또는 당신과 당신의 시간을 더 잘 활용할 수있는 생각의 기차로 몸이 느려지지 않습니다 . 그러나 전통적으로 "압박감없이 잘 작동하지"않는다고하더라도, 기술만으로 작동한다는 것을 알게 될 것입니다. 왜냐하면 당신은 당신에게 책임이 있기 때문입니다. 당신의 일의 질에 대해 판단 할 수있는 무서운 압력이 없기 때문에 "압박감에 시달리는 것"은 없습니다. 그것은 단지 재미있는 경쟁 입니다. 부저가 울리기 전에이 일을 끝낼 수 있습니까?
우리는이 타이머 트릭을 통해 모든 것을 더 빠르게하기 위해 맹세 한 Byrdie 사무소 (귀하를 포함하여)를 포함한 여러 동료가 있습니다. 전염병과 같은 집 청소를 피할 때, 나는 15 분 동안 타이머를 설정하고 그 시간에 내가 할 수있는 것을 봅니다. 나는 그러한 결정과 집중을 서두르면 얼마나 성취하는지에 대해 놀랍습니다. 당신은 그것이 당신을 좀더 분산시키고 / frazzled하게 만들 것이라고 생각할지도 모르지만 그것은 완전히 반대입니다. 타이머가 좌석 아래의 불을 비추면, 당신은 얼마나 선명하고 집중적인지에 놀랄 것입니다. 갑자기 타이머가 꺼지기 전에 나는 조리대를 지우고 베개를 털고 모든 신발과 옷을 다 버리고 메일을 처리하고 세탁물을 분류하고 진공 청소기로 청소했습니다. 정말. 다 끝났을 때 집 청소는 2 시간 정도 걸렸어. 번개 속에서도 품질은 떨어지지 않았습니다. 나는 더 빨리 일했다.
동료는 타이머를 사용합니다. 왜냐하면 그녀는 아침에 문제가있는 준비 문제로 어려움을 겪기 때문입니다. 그녀는 25 분 동안 부저를 설정하기 시작하여 자신을 더 빨리 준비시키고 타이머가 사라지기 전에 옷을 입게하고, 화장을하고, 머리를 준비 할 수 있음을 발견했습니다. 실제로 더 빠르고 더 빨리 훈련 할 수 있습니다. 그녀는 25 분에 시작하여 몇 주 후에 20 또는 그 이하로 내려갔습니다. 그러나 타이머는 여전히 중요합니다. 그녀는 타이머를 설정하지 않으면 시간이 너무 많이 걸린다 는 것을 알게 됩니다 . 그 시간 제한없이 운영하는 것은 자유로운 것과 같습니다. "끝"이 없기 때문에 실제로 착용 할 물건을 선택하거나 기초를 적용하는 데 실제로 얼마나 오랫동안 걸리는지 추적 할 수 없기 때문입니다.
근본적으로, 당신은 간단하면서도 효과적인 마술을 펼치고 있습니다. 시계가 (문자 그대로) 똑딱 거리고 있음을 알면, 그렇지 않으면 시간을 허비하지 않아도됩니다. 그것에 대해 생각하십시오 : 당신이 타이머를 설정하고 메이크업을 적용하기 위해 20 분이 걸린다는 것을 안다면, 5시 이후에 일어나서 날씨를 확인해 보시겠습니까? 당신은 당신의 옷장을 우연히 정독 할 수 있습니까? 아니, 물론 아니야. 이 타이머는 본질적으로 레이저와 같은 초점을 제공합니다. 당신은 당신이해야 할 일을 알고 있습니다, 그래서 당신의 두뇌는 그 일에 집중하게됩니다.
소규모 생활 해킹이지만 효율성과 시간 관리 측면에서 큰 보상을받을 수 있습니다. 큰 프로젝트의 경우 태클을 시도했지만 오랜 세월 동안 연기 해 온 것이므로 전체 시련은 덜 어려운 것으로 보입니다 . 책장을 색상별로 정리하거나 차를 청소한다는 의미였습니까? 25 분 동안 타이머를 설정하고 얼마나 많은 일을하는지보십시오. 책꽂이 재구성과 같은 특정 작업의 경우 완전히 끝내고 왜 오랫동안 그만 두 었는지 알 수 있습니다. 다른 사람들을 위해, 당신은 전체 과제를 완수하지 못했을 것입니다. 그러나 Pomodoro Technique에 의하면, 25 분간의 합리적이고 힘드지 않은 또 다른 분출을 위해 재개하기 전에 잠시 쉬는 것이 좋습니다. 다행히도, 친구 그룹에 당신이 누구인지에 대해 늦게 사과하는 다른 텍스트를 보내지 않아도됩니다.
타이머를 설정하여 더 빠른 것을하도록 속이려는 시도를 해 본 적이 있습니까? 아래의 의견에서 좋아하는 효율 트릭을 공유하고 타이머 트릭이 어떻게 작동하는지 알려주십시오!
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