나는 5 DIY 헤어 리페어 트리트먼트를 테스트에 넣었습니다.
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스무디는 한번에 많은 양분을 얻을 수있는 쉬운 방법입니다. 그 자체로 만났을 때 가장 맛있는 음식은 아닙니다 (우리는 케이크 한 조각을 가지고 싶습니다).하지만 딸기와 아몬드 버터가 든 스무디에 섞어주세요. . 다르게 다른 분말과 보충 영양소를 넣을 수 있다는 사실은 말할 것도없이, 개별적으로 시스템에 들어가기가 어려울 수 있습니다 (물론 의사의 조언에 따라).
음식 블로그, Pinterest 등에 대한 스무디 감흥을 검색하는 동안, 우리는 얼마나 많은 유명인이 대중과 자신들이 시도한 참된 영양 음료를 공유했는지 알 수 없었습니다. 이러한 레시피에는 피부 및 모발 모양을 개선하고 소화 및 체중 관리, 기타 많은 신체 혜택을 돕는 데 도움이되는 성분이 포함되어 있습니다. 성분의 많은 것은 또한 우리가 스무디 자신에 넣어 생각하지 않았을 수도 있습니다. 따라서 자신의 일상적인 스무디를 업그레이드하려면 아래의 명사가 승인 한 추가 기능을 확인하십시오.
갈색 머리는 여성의 히스 에게 그녀의 아침에는 케일, 시금치, 레몬, 바나나, 사과, 가끔 배, 작은 대구 간유 (37 파운드), 물과 혼합 된 검은 참깨로 구성된 녹색 스무디가 있어야한다고 말한다. "내 피부, 머리카락, 내 에너지 - 모든 것이 더 좋습니다."라고 그녀는 설명했다.
Gwyneth의 "비싼"아침 스무디를 둘러싼 논쟁이 있었지만, 우리는 실제로 귀하의 Goopness와 함께 재료를 섞어서 하루의 시작과 뛰어 넘기를 보장 할 수 있습니다. 그녀의 비밀 재료는 대부분 발음하기가 어렵지만 소화하기 쉽습니다. 몇몇 성분은 그 shou wu, ashwagandha 및 cordyceps를 포함한다 (그들은 한 입 가득, 응?). 전체 레서피를 확인하십시오!
Jennifer Aniston이 역 연령으로 보인다는 사실을 고려해 볼 때, 그녀는 그녀의 스무디 제조법을 복음으로 받아들입니다. 놀랍지 않게도 그녀는 콜라겐 펩타이드, 마카 파우더, 코코아 파우더와 같은 피부 노화 방지 성분이 함유 된 아침 음료를 포장합니다. "나는 차이를 보았습니다! 못은 더 강해졌고 건강이 더 좋았습니다. 어떻게 설명할까요? 빛이납니다. 일종의 내면에서 일하는 것 같습니다."그녀는 스무디를 말했다.
우리는 새로운 마누카 닥터의 대변인 인 Kourtney Kardashian이 마누카 꿀을 매일 스무디 제조법에 포함시킬 것으로 기대했습니다. 유기농 애호가는 또한 자신의 아몬드 우유를 만들지 만 그녀의 웹 사이트에서 "당신도 살 수있다"고 조언합니다 (우리가 할 것입니다, 고마워요). 그녀의 블로그에 그녀의 "매운"녹색 스무디를위한 완전한 제조법을 말하십시오.
Olivia Culpo는 날씨가 좋을 때 여행 중이거나 기분이 좋을 때 비타민 C를 넣은 스무디를 채찍질했다고합니다. 여분의 용량의 단백질과 섬유의 경우, 그녀는 또한 일부 치아 씨앗에 던지기도합니다.
당신의 스무디에 무엇을 넣고 싶니? 아래에 저희와 공유하십시오!
