순수 바레의 새로운 무술 수업은 심장이 싫은 사람들에게 완벽합니다.

Pure Barre의 웨스트 할리우드 위치에있는 로비에 관한 편집자와 강사의 소규모 그룹으로서 나는 한 마디가 반복적으로 울리는 것처럼 보였습니다. "긴장 되네요." 그러나 집단 감정은 이해할 수있었습니다. Pure Barre의 전통 수업 중 하나를 택한 사람은 누구나 알고 있듯이, 강력한 옥탄가의 스핀이 없으면 우리는 완전히 새로운 무술 교실 인 Pure Barre Platform을 미리 보았습니다. .

" 정말 힘들어요?" 나는 수업을 개발하는 것을 도운 강사 Shalisa Pouw에게 물었고 편집인과 LA 강사를위한 미리보기를 똑같이 이끌 것입니다. "어렵다고 말하지는 않지만 다르다 "고 그녀는 말했다. 나는 정확하게 mollified되지 않았습니다.

Pouw는 Pure Barre Platform이 barre만으로는 완전한 운동으로는 충분하지 않다고 생각하는 사람들을 위해 특별히 고안되었다고 설명했습니다. 그들의 수업을 무술로 보충하는 대신 이제는 원 스톱 샵을 갖게됩니다. "그것은 같은 종류의 방법이지만, 우리는 실제로 심박수를 높게 유지하고 있습니다. 재미 있습니다. 많은 점프가 있습니다."

우리가 스튜디오에 제출할 때, 우리는 각각 에어로빅 단계에서 볼 수있는 것과 비슷한 작은 플랫폼과 쌍을 이루었습니다. 우리가 클래스의 두껍게 들어갔을 때, 그 상관 관계는 계속되었습니다. 우리는 플랫폼을 많이 밟고 뛰어 오르고 뛰어 왔습니다. 클래스의 일반적인 형식은 그대로 유지되었습니다. 우리는 팔에서 허벅지로, 코어에서 좌석에 이르기까지 모든 근육이 떨리는 움직임으로 진행되었습니다. 그러나 우리가 걸어서 각각의 두 세트의 연습을 두 배로 그리고 세 배로 했으므로 전체적으로 거의 "스프린트"가 없었습니다. 기억에 남는 한 부분 동안, 우리는 지지대로 barre를 사용하여 플랫폼에서 스스로를 공중제 흔드했습니다. Pouw는 맞았습니다. 많은 점프가 있었고, 정말 재미있었습니다. ( 잠깐, 나는 실제로 심장을 좋아 했습니까?) 55 분이 지나면 나 자신에게 말했다.)

정말로 힘든, 정말로 땀 투성이 인 Vinyasa 요가 수업이 항상 내가 선택한 운동이었던 이유 중 하나는 당신이 얼마나 열심히 일하는지 깨달을 때 이미 다음 포즈로 넘어 가고 있다는 것입니다. 순수 배럴 플랫폼 (Pure Barre Platform)은 이런 식으로 완벽했습니다. 즉 평소 사용하는 배변식이 요법을 발전시키려는 사람들에게 확실히 도움이되지만, 전염병처럼 디딜 방아를 피하는 나 같은 사람들에게도 효과적입니다. 그리고 그 다음날, 아프다. 아프다. 아, 아직 삽니다.

Pure Barre Platform은 이번 달 말 뉴욕과 로스 앤젤레스의 스튜디오에서 곧 출시 될 다른 도시와 함께 시작됩니다. 끈적 끈적한 양말 ($ 12) 준비!

너 바레 팬이야? Pure Barre Platform 용으로 펌핑 되었습니까? 아래 코멘트에 우리를 말해!