"신경증"이라는 용어는 강박 신경증이나 정신병과 같은 다른 심리적 장애와 같은 경우에 종종 우연히 발견되지만 큰 문제가됩니다. 때때로 네 손톱을 염려하거나 물어 뜯는 것이 반드시 정신 장애와 같다고 볼 수는 없습니다. 제임스 매디슨 대학 (James Madison University)의 심리학 교수 인 그레그 헨리 케스 (Gregg Henriques)는 "신경증에 빠진 사람은 걱정스럽고 쉽게 화를 내며 종종 화를 내거나 짜증을 내며 스트레스에 대한 감정적 인 반응을 보여줍니다."

그들은 또한 사회적 억압과 모발 잡아 당기기, 주문 및 청소와 같은 의식적인 습관, 더 심한 생리적 인 경우에는 술을 마시거나 빙빙 치고 퍼지하는 것과 같은 행동을 보일 것입니다. 당신은 또한 특성 neuroticism에서 낮을 수 있습니다, 이러한 행동과 생각 패턴의 덜 극단적 인 버전을 전시. 그러나 진단은 정신 건강 전문가에게 맡겨야합니다.



신경증으로 확인하고 신경증의 수준을 테스트하기위한 평가를 완료 한 영국 거주자 그룹의 경우, 진단 내에서 은색의 라이닝이 발견되었습니다. 6 년 동안 연구원이 뒤를 이었고, 건강을 공정하거나 가난하다고 평가 한 사람들 신경증에 걸린 사람들은 "조기에 죽는 것에 대한 작은 보호 효과"를 가졌다. 걱정과 취약성과 관련된 신경 학적 경향에서 가장 높은 점수를 얻은 사람들은 지각 된 건강 상태와 관계없이 사망 위험이 낮았다. 흥미롭게도, 자신의 건강을 우수하다고 평가 한 신경증의 수준이 높은 사람들은 사망 위험에 아무런 관련이 없습니다 .

영국 에딘버러 대학 (University of Edinburgh)과 사우 샘프 턴 대학의 캐서린 게일 (Catharine Gale) 교수는 자신의 건강을 가난한 사람으로 인식하는 사람들의 사망률이 더 낮았던 이유는이 사람들이 예방 적으로 의사와 예방 접종을 더 자주하고 초기 진단 및 치료 계획은 그렇지 않은 환자보다.



그러나 신경증은 건강에 해 롭지 않은 행동에 참여하는 것을 막지 못했습니다. 많은 사람들이 여전히 흡연에 연루되어 있고, 앉아서 건강에 해로운 음식을 먹고 있습니다. 연구자들은 신경증과 사망률 사이의 상관 관계에 확신을 가지지 만, 신경증은 건강한 삶을위한 근거가 아니라고 말합니다. 그녀는 긍정적 사고가 건강에 훨씬 더 좋은 영향을 미친다고 말합니다.

그 메모에서 우리 편집자가 그녀의 행복을 증가시키기위한 치료법을 어떻게 활용했는지 살펴보십시오.

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