우리의 새로운 게스트 에디터 : Lindsay Ellingson을 만나십시오!

Byrdie의 최신 편집자 인 Lindsay Ellingson의 많은 뷰티 컬럼에 오신 것을 환영합니다. 매월 슈퍼 모델과 뷰티 팬은 스킨 케어 팁, 트레이드 메이크업 트릭, 최신 건강과 웰빙에 집착합니다. 이번 달에는 빅토리아 시크릿 패션쇼의 모든 것을 이야기합니다. 그녀가 세계에서 가장 유명한 쇼를 준비하는 방법을 알아보기 위해 독서를 계속하십시오!

스킨 준비

나는 완전히 새로 고침하고, 쉬고, 단지 아름답고 빛나는 피부를 가지고 있습니다. 나를 위해, 그것은 내 피부에 수분을 공급하는 것을 의미합니다. 내 얼굴 주의자 Ildi Pekar가 Pekar 제품을 좋아합니다. 이 라인은 원시 꿀을 기본으로하므로 수분 공급과 노화 방지가 매우 중요합니다.
쇼 아침에 나는 내 눈에 집중한다. 나는 Skyn ​​Iceland에서 아이 겔 패치 ($ 30)를 냉장고에두고 아침에 올려 놓을 것입니다. 그들은 de-puffing을 위해 아주 좋습니다. 쇼가 런던에있을 것이고 약간의 시차로 인한 것이있을 수 있기 때문에 특히 중요합니다. 그래서 나는 분명히 de-puffing과 well-rested를보고, 나는 9 시간의 잠을 자도록 노력할 것입니다.

머리 준비

머리카락은 빅토리아 시크릿 활주로에서 매우 중요합니다. 그것은 당신에게 자신감을주고 특히 건강 할 때 당신이 아름답다고 느끼게합니다. 운 좋게도 내 머리카락이 너무 두꺼워서 내게 확장 기능을 사용하지 않았다. 나는 머리카락의 건강과 보전에 관한 것이다. 샴푸와 컨디셔너 대신 샴 딘 (Chaz Dean)의 웬 클렌징 컨디셔너 (Wen Cleansing Conditioner, $ 32)를 1 년 동안 사용해 왔습니다. 지난 크리스마스 때부터 지금까지 머리카락이 6 인치 이상 자랐다는 것을 말해야합니다. 그것은 그 어느 때보다도 좋아 보인다. Chaz는 표백제를 사용하지 않고 강조했다. 그것은 손상되지 않고 슈퍼 자연스럽게 보입니다. 나는이 쇼에 정말 흥분된다. 당신은 항상 전년도 쇼에서 그걸 해보려하고, 내 머리카락이 길어지고 이제는 더 멋져, 이제까지보다 더 기분이 좋아 졌어.

몸 준비

발가락에 머리를 대고 피부가 매우 중요하므로 쇼가 시작되기 전에 준비해야 할 부분이 많이 있습니다. 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secret)의 대부분의 여성들은 매년 각질 제거와 보습을 통해 일년 내내 놀라운 피부를 유지할 수 있다고 생각합니다. 쇼가 시작되기 35 일 전부터 시작합니다. 건식 칫솔질은 이미 일상적인 일상 생활의 일부이지만, 신체 준비의 더욱 중요한 부분이됩니다. 세포질 제거에 도움이되는 엑스 폴리 에이 팅 및 부스팅 순환에 좋습니다.
나는 또한 Wen Ultra Nourishing Intensive Body Treatment ($ 80)를 사용하기 시작했습니다. 비타민 k, 알로에 베라가 함유되어있어 피부톤을 밝혀 주며 몸을 수분 상태로 유지시켜주는 놀라운 성분이 함유되어 있습니다. 나는 그것을 쇼까지 매일 사용하고있다. 그리고 나서, 물론, 스프레이 황갈색.
쇼의 날에는 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secret)에서 비치 섹시 틴티드 바디 로션 (Beach Sexy Tinted Body Lotion, $ 15)이라는 놀라운 바디 메이크업을 경험할 수 있습니다. 그것은 약간의 더 빛나는 것이 있습니다. 그래서 우리는 그것을 전부 뒤집어 씁니다. 당신이 더 청동색 일수록, 건강 해 보입니다. 근육의 색조가 더 많이 보입니다. 그리고 나는 약간의 색깔이있을 때 나는 더 섹시하다고 느낍니다. 그렇다면, 내가 좋아하는 것들 중 하나는 Instant Bronzing Shimmer Powder (24 달러)입니다. 그것은 내부에 더 가벼운 파우더가있는 두꺼운 퍼프입니다. 그것은 메이저 리그에서와 마찬가지로 당신의 얼굴 반짝이는 아닙니다. 그것은 단지 매우 자연 스럽습니다. 그것은 태양 키스를 보인다.

운동

쇼를 준비하기 위해 나는이 발목 무게를 구입했습니다.이 발목 무게는 허벅지와 엉덩이를 치료하는 데 놀라운 것입니다. 그게 내가 일할 때 정말로 집중하는 부분입니다. 나는 매일 저울로 둔기 운동을 해왔고, 그들이 얼마나 잘 작동하는지 놀랐다. 담당자 수를 줄일 수는 있지만 시간이 많이 걸립니다. 나는 지금 각 발목에 2.5 파운드를하지만, 각 발목에 대해 5 파운드까지 올라갈 수 있습니다. 그리고 내가하는 일과 함께, 나는이 무게를 런던의 호텔에 가져와 내 운동을 따라갈 수 있습니다. 요가 216에서 니콜 카츠 (Nicole Katz)와 함께 개인적으로 훈련도 해보았습니다. 우리는 당신의 몸을 아름답게 연출할뿐만 아니라, 중심에두고 차분하게 느끼는이 강렬하고 강력한 요가 세션을합니다.
쇼가 열리기 전에 지난주에, 나는 당신이 아름답고, 섹시하고, 모래 시계 모양을 갖게 될 분야이기 때문에 나의 복근과 엉덩이에 가장 집중했습니다. 그래서 내가 섹시한 란제리를 느낀다.

다이어트

쇼에 이르는 이번 달 전체, 우리 모두는 정말로 자신을 돌보는 데 집중합니다. 나는 많은 단백질을 함유 한 정말로 깨끗한 식단을 먹는 것에 집중한다. 나의 이상적인 식사는 연어 또는 브로콜리와 고구마와 함께 마른 단백질이다. 나는 그저 좋은 음식을 먹으면 나는 활력을 유지하는데 도움이 될 것입니다. 특히 모든 여행을해야합니다.
쇼의 아침, 이상적인 아침 식사는 계란, 감자, 베이컨이 들어간 아침 부리 토가 될 것입니다. 나는 많은 단백질과 탄수화물을 섭취하려고 노력한다. 달리기와 신경 사이에서, 당신은 너무 많은 칼로리를 태우고있다. 그래서 좋은, 건강하고 왕성한 아침 식사는 매우 중요합니다.

쇼의 날 관리하기

나 자신의 유기농 주스를 가져 오거나 뒷장에 Suja 압축 주스를 마시 며 나에게 많은 에너지를주기 위해 E3 Live와 Chlorophyll을 쐈다. 무대 뒤에서 너무 많은 사람들이 있기 때문에, 많은 사진 작가들과 당신을 인터뷰하는 사람들은 당신이 평온을 유지하고 매 순간을 즐기는 것이 중요합니다. 자연 스트레스 완화제 인 바흐의 구제 물약 ($ 18)을 가져오고 Pratima라고 불리는 놀라운 천연 스킨 케어 라인에서 장미 향수를 가져옵니다. 왜냐하면 냄새가 너무 진정되기 때문입니다.
그 날은 오전 9시에 시작하고 마지막 쇼는 오후 9시에 계속됩니다. 그래서 우리는 12 시간 동안 언론의 회전, 머리카락과 화장, 그리고 두 가지 쇼를 볼 수 있습니다. 그리고 차회가 있습니다. 하루 만에 너무나 굉장히 재미 있습니다. 이것은 제 8 년이고 쇼를 진행 한 지 7 년이 지났지 만 여전히 초현실적입니다. 그것은 여전히 ​​꿈이 이루어지며 너무 감사합니다. 나는 그 활주로를 걷기를 기다릴 수 없다. 캘린더를 표시하는 것을 잊지 마십시오. CBS에서 12 월 9 일 방송됩니다.

큰 행사를 준비하는 방법은 무엇입니까? 루틴이 이렇게 보입니까?