20 대 스킨 케어가 30 대와 어떻게 다른가요?

30 대에서 스킨 케어가 20 대 (동일하거나 10 대)라도 동일하면 나쁜 소식이 들립니다. 글쎄, 실제로, 우리는 도움이되는 뉴스를 가지고 왔습니다. 준비된? 당신의 일상은 변화하는 피부와 함께 10 년마다 바뀌어야합니다. 이것은 피부와 호르몬이 나이가 들어감에 따라 끊임없이 변하기 때문이며, 10 년 동안 충실히 따라온 다양한 제품과 방법을 소개해야하는 불편 함이 있지만, 그만한 가치가 있다고 약속드립니다. 아래, 피부과 의사 인 Rachel Nazarian과 미용사 인 Heather Wilson은 자신의 스킨 케어를 자신의 나이에 맞추기위한 최선의 팁을 제공합니다.

Nazarian과 Wilson은 20 대에서 스킨 케어 루틴의 주요 테마는 예방이라고 동의합니다. Nazarian은 다음과 같이 말합니다 : "20 대에서 심지어 전에도! 예방 접종과 태양 보호에 집중해야합니다. 태양 손상을 예방하는 것은 나중에 인생을 고치는 것보다 훨씬 쉽습니다. 쇼를 일찍 시작하고 넓은 스펙트럼 SPF 30 + 썬 스크린을 적용하는 데 매우 열심히 노력하십시오. 즉, 연중 계속되는 적용! 비, 눈, 일 - 항상. " 알 겠어.

"20 대 여드름은 30 대에서 보는 것과 다른 유형의 여드름 일 수 있으며 과산화 벤조일과 살리실산과 같은 고전적인 여드름 치료제에 반응합니다."라고 Nazarian은 설명합니다. "때로는 호르몬 성 여드름이이시기에 발병 할 수 있으며, 개선하지 않으면 피부 관리 전문가가 피부 여드름을 가장 잘 평가하는 것이 중요합니다. 그러나 피부가 기름보다 훨씬 더 기름진 것을 발견 할 수 있습니다 땀샘은 더 활동적이고 당신은 더 강한 여드름 치료제를 다룰 수 있습니다. " 클린 & 클리어의 위의 국소 여드름 크림은 탈주에 대한이 편집자의 비밀 무기입니다. 단 며칠 만에 정리해 주지만 극도로 강하고 민감한 피부 때문에 화사하게 만들 수 있습니다.

10 대 청소년들과 마찬가지로, 20 대에서 단단한 세정제 - 토너 - 혈청 - 모이스처 라이저 루틴을 지켜야합니다. Wilson은 또한 주당 2 ~ 3 회 엑스 폴리 에이터를 믹스에 던지라고 제안합니다. 빅토리아 호프 (Victoria Hoff) 편집인 편집인은이 엑스 폴리 에이터가 "Pop-Tarts"와 같이 냄새가 나는데, 이는 타격을 줄 정도로 충분하다고 생각합니다 (빛나는 피부, 건강한 피부를 보여줍니다). 또한 스크럽이 없으므로 여드름이 나는 피부에 손상을주지 않습니다.

(좌) InstaNatural Hyaluronic Acid Serum ($ 15), (Right) InstaNatural Youth Express Vitamin C Moisturizer ($ 25).

Wilson은 20 대에서 히알루 론산과 비타민 C는 피부의 자연적 장벽을 보호하면서 자유 라디칼 손상과 싸우고 피부를 밝게하고 수화시키기 때문에 일상적인 일에 포함시켜야 할 몇 가지 중요한 성분이 있다고 말합니다.

Nazarian에 따르면, 20 대가 예방에 관한 것이라면 30 대는 수리와 노화에 관한 것입니다 (SPF는 계속해서 큰 역할을해야합니다!). 일반적으로 윌슨은 20 대에서 청정 혈청 보습 요법을 계속해야한다고 말하지만, 하루에 한 번 혈청만을 사용한다면 하루에 두 번씩 사용량을 늘리라고 말합니다. 그녀는 하루 동안 비타민 C 혈청을 사용하고 밤에는 레티놀 혈청을 사용하여 유리기 손상을 막고 세포 갱신 률을 높이며 콜라겐 생성을 유발할 것을 권장합니다. 또한 30 대에서는 에스 트로겐 수치가 감소하므로 호르몬 성 여드름을 경험할 수 있습니다 - 특히 조울림과 목 부위를 둘러싼 여드름을 경험할 때 더욱 그렇습니다. 따라서, OTC 여드름 크림이 일을 끝내지 않는다면, 큰 총을 꺼내고 처방약 여드름 치료제를위한 피부과 의사를 만나야 할 수도 있습니다.

윌슨은 "비타민 C, 펩타이드, 니아신 아미드와 같은 노화 방지 성분을 함유 한 나이트 크림을 첨가하는 것이 좋습니다. 그녀는 나이트 크림이 하루 크림보다 더 수분을 공급하며 밤새 회복 과정을 지원한다고 설명합니다.

20 대에서 건성 피부를 경험 한 경우, 30 대에 건조가 더 흔한 것으로 알려드립니다. 따라서 Nazarian은 열심히 일하는 보습제를 준비 할 것을 권장합니다. 그녀는 하이드로 부스트 젤 모이스처 라이저가 깊은 하이드 레이션과 노화 방지를 위해 히알루 론산이 주입되면서 뉴트로지나의 하이드로 부스트 젤 모이스처 라이저를 사랑합니다.

마지막으로, AHA (알파 하이드 록시 산)로 일주일에 두 번 각질을 제거하여 죽은 피부와 둔감 한 피부를 없애고 콜라겐 -보다 젊어 보이는 피부를위한 두 가지 중요한 요인을 제거하십시오.

몇년 동안 스킨 케어가 어떻게 바뀌 었습니까? 아래에 저희에게 알려주십시오!