수석 편집자

나이 : 27

첫 식단을 시작했을 때 몇 살 이었습니까? 그것은 7 학년이었고 12 살 정도였습니다.

당신의 몸과 가장 관련이있는 단어 또는 문구는 무엇입니까? 이케스, 이건 힘든 일이야. 바로 지금, 마침내 충분히 "좋은"것 입니다. 그리고 나는 그것이 소리내는 방식으로 - 나는 내가 의미하는 바가 마침내 충분히 좋다고 느끼는 것을 의미하지는 않습니다.

너의 (비) 죄책감 음식 : 스프 만두.

항상 그 자리를 때리는 건강식 : 레몬과 후추가있는 케일 샐러드. 그리고 주스!

준회원 편집자



나이 : 24

첫 식단을 시작했을 때 몇 살 이었습니까? 내가 14 살 때 음식 제한을 실험하기 시작했습니다.

당신의 몸과 가장 관련이있는 단어 또는 문구는 무엇입니까? 구조. 처음에 통제권을 포기하고 삶과 음식을 즐기는 것은 무서웠지만 그렇게 자유롭게 판명되었습니다. 그리고 그것은 내가 매일 얼마나 잘 기능 하는지를 놀라게합니다.

너의 (비) 죄책감 음식 : 채식주의 자 도넛, 그리고 칩과 술통.

항상 건강에 좋은 음식 : 매일 아침 초록색 스무디를 마시 며 하루를 시작합니다. 나는 CAP 뷰티의 코코넛 버터 (26 달러)에 shoutout을 주어야한다. 그것은 경계선에 우울하지만 SO 크림 같고 맛 좋다.



기능 편집기 연결

나이 : 24

첫 식단을 시작했을 때 몇 살 이었습니까? 12.

당신의 몸과 가장 관련이있는 단어 또는 문구는 무엇입니까? Chillin ' . 또는 보통의 것 (그것은 copout와 같게 들린다. 그러나 실제로 거대한 약간의 경감이다 - 그것은 나를 오랫동안 여기에 도착하게했다.

너의 (비) 죄책감 음식 : 파스타, 하루 종일 그리고 밤새.

언제나 건강에 좋은 음식 : 바나나를 기본으로하는 모든 종류의 스무디.

소셜 미디어 에디터 연결

나이 : 22

첫 식단을 시작했을 때 몇 살 이었습니까? 12. (그것은 두려운 것이다.)

당신의 몸과 가장 관련이있는 단어 또는 문구는 무엇입니까? 수용과 인내.

너의 (비) 죄책감 음식 : 하루 종일 프렌치 프라이.



항상 건강에 좋은 음식 : 초콜릿 캐슈 우유와 라스베리.

빅토리아 호프 (VICTORIA HOFF) : 항상 내 마음을 아프게하는 것들 중 하나는 우리가 우리 몸에 맞서 싸울 때 얼마나 일찍 시작 하는지를 배우는 것입니다. 마찬가지로, 처음으로 당신이 먹는 음식과 그것이 당신의 몸에 어떤 영향을 주 었는지 생각한 적이 있습니까? 나는 나를 위해, 나는 항상 아주 어린 나이부터 내 허벅지에 이상한 것을 느꼈다. 그리고 나는 체중 감량을위한 훈련이 매우 열정적이라고 느꼈습니다. 다이어트는 할 수 있지만, 자기 통제력은 없습니다. 나는 그랬 으면 좋겠어.

제퍼슨 : 몇 살 때였 습니까? 마찬가지로, 언제 당신이 처음으로 당신의 몸을 당신이 바꿀 수있는 것으로 인식하게 되었습니까?

VH : 처음 10 세 때 어렸을 때 앉아있을 때마다 허벅지가 뭉쳐있는 방식이 마음에 들지 않았다는 사실을 처음 알았습니다. 하지만 실제로 고등학생 일 때까지 어떻게 식단을 조절할 수 있을지 생각하지 않았습니다. 나는 내가 원하는 모든 것을 할 수있는 나이에 있었고 여전히 너무 마른 체형이었다. 먹는 날은 닭 튀김, 코스트코 초콜릿 칩 쿠키, 핫 포켓과 스투 퍼의 프랑스 빵 피자와 같을 것입니다. 위의 모든 것, 그렇지만 나는 또한 내가 좋아 할만한 이상한 단계를 겪을 것입니다. 좋아요, 나는 너무 뚱뚱해지고 있다고 생각합니다 . 그래서 저는 하루 중 절반 만 먹을 것입니다. 그런데 학교에서 집에 왔을 때 나는 모든 쿠키를 먹을 굶주림을 느꼈습니다.

AJ : 그런 생각을 어디에서 들었 습니까? 그건 당신이 사용하는 방법일까요?

VH : 정직하게 말하면, 나는 문맥을 제외하고는 구체적으로 기억할 수 없습니다. 나는 엄마의 패션 잡지에 둘러싸여 자랐지 만, 나는 12, 13 세 때부터 정말로 읽었고주의를 기울이기 시작했다. 나는 모델을 우상화하기 시작했다. 막 패션에 종사하기를 원했고, 모든 다이어트 기사 및 모델 성장과 함께 전 세계가 매우 열정적이었습니다. 하지만 제가 대학에 입학하기 전까지는 신입생 15 명을 얻었고 과식 장애로 인해 과잉 보상을 받았고 ... 그래.

HALLIE GOULD : 저 세상은 저에게 매혹적이었습니다. 나는 꽤 어린 나이에 다이어트를 시작했습니다. 저는 제 경험이 "좋은"가게에서했던 것을 기억합니다. 그들은 아래층의 중학교 / 트윈 사이즈와 성인 의류를 위층에 가지고있었습니다. 어떤 정상적인 순간에, 곧 정상이 될 십대처럼 나는 위층에서 쇼핑을 시작해야했습니다. 그러나 어쨌든, 모든 친구들보다 다른 층에서 쇼핑하는 것이 약간 상처 입었습니다. 그것은 내가 처음으로 내 몸과의 부정적인 연관성을 갖기 시작한 때였 다. 그때부터, 내가 깨기 전까지는 악화되었다.

제 시간에 많은 마커가 있습니다 - 제 첫 풀 파티, 학교 춤, 봄 방학 - 제가 다이어트를 위해 나 자신을 집어 넣었습니다. 나는 내가 체중을 줄이면 다른 모든 문제가 사라질 것이라고 믿기까지했다. "스키니"는 가장 위험한 방식으로 "행복하게"번역되었습니다. 나는 10 학년 때 나는 다른 어떤 것보다 패션에 대한 사랑으로 더 많이 어깨를 으.했다. 나는 내 옷을 좋아 보이고 싶었다.

AMANDA MONTELL : 나는 그것이 중학교 때였다고 생각합니다. 내가 6 학년 때, 나는 "뜨거운 몸매"를 가진이 소녀와 친구가되었다. 그녀는 나보다 훨씬 나이가 많은 모습을 보였고 소년들로부터 많은 관심을 받았다. 그녀는 작은 허리, 가슴, 그 모든 것들을 가지고있었습니다. 나는 더 이상 완벽 주의자가 아니지만 나는 그 때라고 생각한다. 나는 물건에서 최고인 것에 관해 매우 죽었어. 그리고 이것은 내가 최고가 아니었던 1 개의 물건이었다. 나는 그녀보다 더 덥지 않았고, 그것은 정말로 나에게 잘못된 길을 문질렀다. 나는 그녀에 대해 질투심 많았고, 그래서 나는 마치 "내가 섹시하지 못하면 나는 마른 체형이 될 수있다."그래서 저는 다이어트를 시작했습니다. 처음에는 그녀를 이길 수있는 방법이었습니다.

내 다이어트 과정 - 나는 이것을 어디에서 배웠는지 모른다. 나는 실제로 엄마에게서 그것을 배웠다 고 생각합니다. 체중 감량을 위해 칼로리를 계산합니다. 그런 다음 나이, 신장, 체중을 입력 할 수있는 웹 사이트에 로그온하여 체중을 유지하고 체중을 늘리고 체중을 줄이려면 하루에 몇 칼로리를 먹어야하는지 알려줄 것입니다. 그래서 나는 같았다. 오, 숫자가있다! 나는 단지 칼로리를 센다. 그러면 나는 체중을 줄이고 마른 체형이되어 사람들은 내가 섹시하다고 생각할 것이다. 나는 12 살이었다! 그러나 효과가있었습니다. 왜 엄마가 내게 빠졌는지 모르겠다. 그녀는 브레이크를 끼워야했습니다. 나는 이 참치 샌드위치에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 물어볼 것이다 . 얼마나 많은 칼로리가이 돼지 허리에 있습니까? 얼마나 많은 칼로리가이 당근에 있습니까? 그녀는 나에게 말할 것인가 아니면 나는 그것을 찾을 것이다. 그렇다면 나는 칼로리 계산에 사로 잡혔다. 그리고, 내 말은, 그것이 효과가 있었다는 것입니다. 나는 5 파운드 나 무언가를 잃었습니다. 12 세와 4'10 살이되면 많이 들었습니다. 그러나 사람들은 내가 덥다고 생각했다. 소년들은 "너 좋아 보인다!"라고 말했습니다.

AJ : 아무도 내가 마른 체형 일 때 뜨거웠다 고 생각하지 않았습니다. 말 그대로, 아무도.

AM : 나는 소년들이 문 앞에 줄 지어있는 것처럼 아니지만 사람들은 완전히 논평했다. 그들이 "당신은 매우 마른 체형"이라고 말했을 때 그것은 정말 부러워했습니다. 왜냐하면 그것은 내가 이겼던 것처럼 느껴졌고 다른 누구도 갖지 못했기 때문입니다. 2000 년대 중반이되었고, 많은 유명 인사들이 많은 체중 감량을하고 사람들은 그걸보고 겁에 질린 것처럼 보였습니다.하지만 모든 사람들은 비밀리에 그렇게하기를 원했습니다. 나는 실제로 그 시간 동안 내 몸을 fc * cked. 나는 실제로 12 ~ 14 세의 나이로 하루에 1200 칼로리를 먹지 않으면 키가 커진다는 것을 확신합니다. 그것은 제한된 식사를하는 끔찍한 시대였습니다. 그건 바보 같았 어. 나는 단지 마른 체형의 자기 가치에 대한 생각에 매우 사로 잡혔다. 그리고 나서 그것이 건강했는지는 신경도 쓰지 않았다. 나는 연구조차하지 않았다. 나는 칼로리 계산이식이 요법이라고 생각했습니다.

AJ : 나는 이것이 너희들을위한 것이 었는지 모르지만, 중학교 때 엄마에게는 매우 이상한 시간이라고 생각한다. 그들은 음식에 관한 것들을 가르치기를 원하므로 어른으로서 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 하지만 그것은 중학생으로서 자존심을 손상시킬 수 있습니다. 12 세 또는 13 세 소녀가되기에 충분합니다. 당신은 당신을 보호하기로되어있는 사람이 필요없고, 당신에 대한 관심은 당신이 먹는 것에 대해 거짓된 거짓말을한다는 것을 의미합니다. 정말 위험한 볼 게임이에요.

하지만 나는 확실히 당신의 경쟁력과 관련이 있습니다. 저는 2 세 때부터 춤을 추었고, 5 세 때부터 경쟁 스포츠를 시작 했으므로 제 인생에서 매우 오랜 시간 동안, 제가 원했던 것을 먹을 수 있었고, 아무 것도 나타나지 않았습니다. 과잉 반응성. 그러나 나는 중학교 때 갑자기 정말 매력적이었고 나는 정말로 불행했고 엄마는 끊임없이 내 몸에 대해 논평했다. 나는식이 요법을하고 있다고 스스로에게 말했다. 그러나 나는 확실히식이 요법을하지 않았다. 나는 확실히 배고파 죽겠다.하지만 정신적으로 나 자신과 경쟁하고 있었다. 나는 마치 먹지 않고 얼마나 오래 갈 수 있을까? 2 일? 좋아, 나는 이틀을했다. 삼 일? 4 번 할 수 있을까요? 그리고 당신이하고있는이 아픈 게임이고, 갑자기 나는 여전히 슈퍼 액티브 였고 체육관에서 거의 무너질 것입니다. 누군가는 "집에 가야 해!"라고 말할 것입니다. 그리고 나는 "오, 알았어요."라고 말합니다. 왜냐하면 우리는이 이상한 오명을 가지고 있기 때문에 누군가 음식이 당신에게 문제라는 것을 알리고 싶지 않기 때문입니다. 음식이 문제가되어서는 안됩니다. 음식은 당신을 행복하게 만들어 줄 것입니다. 그것은 당신에게 영양을 공급해야합니다. 그리고 나는 이제 음식을 좋아하는 사람입니다. 나는 요리하는 것을 좋아한다; 나는 음식에 관해 배우는 것과 그것이 어디에서 오는 것인지를 좋아합니다. 나는 음식에 사로 잡혀 있지만 아직 이상한 주제입니다. 때로는 마치 음식을 좋아하지만 나중에 나에게 나타납니다. 이 치즈 버거를 먹으면 내 허벅지가 만져 지겠지만, 정말이 치즈 버거가 필요합니다.

AM : 중학교 때부터 - 중요한시기 - 당신이 일을 배우고 빨리 적응할 수 있기 때문에 미친 짓입니다. 당신의 뇌가 매일 당신을 실시간으로 응고시키고 있기 때문에 무언가가 그렇게 빨리 평범 해집니다. 어른 인 것처럼, 처음에는 내 몸을 면밀히 조사하고 12 세에 할 수있을 때까지 굶어 죽을 시간이 너무 많습니다. 그 나이에 당신의 손에 너무 많은 시간을 할애하고 있습니다. !

AJ : 나는 9시 5 분 직업과식이 요법을하는 법을 모르지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 당신은 CEO 또는 부사장으로 식사를 제공하거나 준비 할 여력이 있습니까? 나는 그것을 할 수 없다.

AM : 나는 지금 막 더 큰 물고기를 튀기 위하여있다. 그러나 다시, 당신이 예쁘고 마른 체형이되기를 원할 때, 당신은식이 요법을 할 시간을 가지게됩니다.

VH : 몸이 바뀌고 당신이 그것을 도울 수 없기 때문에 그 나이에 그냥 힘들뿐입니다.

AJ : 오, 완전히! 그리고 몸이 변화하는 동안, 당신은 그것을 망치고 있습니다. 당신은, 흠, 나는 어떤면에서 채우고 확장하기 때문에 먹기를 멈출 것입니다. 그건 정말 나쁘다! 너 정말 엉망진창이야!

AM : 나는 16 세가 될 때까지 내 기간을 얻지 못했습니까? 다이어트가 내 두뇌에 망가 졌기 때문에 나는 그걸 빨리 극복했기 때문에 재미있다. 그것은 10 년 또는 12 년 전이었고, 오래 전에 그렇게 느낍니다. 지금 나는 그 무엇과도 연결되어 있다고 느끼지 않으며 나는 수년간 다이어트하지 않았습니다. 나는과 보상금을받는 것 같은 느낌이 든다. 나는 다이어트에 대한 생각조차도하지 않습니다. 왜냐하면 나는 그것을하는 법조차 모르는 것처럼 느껴지기 때문입니다.

AJ : 나도 거기다 . 나는 다이어트와 건강한 관계가 없기 때문에 나는 똑같다 . 아니, 나는식이 요법을하지 않는다 . 나는 굶주림없이식이 요법을하는 법을 알지 못합니다. 왜냐하면 그것은 단지 아플 경쟁이되기 때문입니다.

VH : 완전히 공개했기 때문에 당신이 가져온 것을 정말 기쁘게 생각합니다. 나는 단지 식사 중의 장애를 치유하기 시작했습니다. 나는 단지 내가 건강한 방법으로 제한 할 수 있다고 생각한 적이 없다. 나에게 제한은 제한이다. 그러나 나는 또한 내가 좋아하는 곳으로 갔고, 나는 내가 원하는 것보다 더 무거웠다. 나는 괜찮아. 그리고 내가 건강을 위해 몇 파운드를 잃을 수 있다는 것을 안다. 내 허영심 때문에 괜찮아. 그러나 그것이 통제에서 다시 나선형이 될 것이라는 점이 두려운 점은 어디까지입니까?

AJ : 정말 어렵다고 생각합니다. 저는 고등학교 때 식욕 부진과 식욕 제한에 빠져 있었고, 당시 치료사는 "섭식 장애로부터 완전히 회복하기까지는 10 년이 걸렸습니다"라고 생각합니다.

AM : 나는 그 두 번째! 나는 아주 오랫동안 칼로리를 계산하지 못했지만, 나는 이것을 말할 것이다. 첫날부터 다이어트를하기로 결정한 날과 하루가 지나지 않아서 하루가 끝난 첫날 사이에 정확히 10 년이되었다. 칼로리에 대해 생각해보십시오. 바나나 야! 건강한 체중으로 회복되기까지는 10 년이 아니 었습니다. 더 이상 섭식 장애가있는 것으로 확인하지 못했던 것은 10 년 전 이었지만 아침에 일어나 일어나 밤에는 잠이 들고 체중, 불안, 열량에 대해서 생각조차 할 수 없을 때까지 10 년이되었습니다. 나는 더 이상 그것에 대해 정말로 생각하지 않습니다. 나는 단지 지난 몇 년 동안 거울 속의 내 벗은 몸을보고 뱃속을 빨지 않고 어울릴 수 있었다고 말할 것이다 . 좋습니다!

VH : 당신이 칼로리에 머물기 전에 건강한 체중에 이르렀다 고 말한 것을 좋아합니다. 체중을 되찾은 후에도 마음이 여전히 완전하게 있지 않다면, 당신은 조금 갇혀 있다고 느낍니다. 이 시체는 내가 뭐래?

AM : 아, 끔찍 했어! 나는 회복 중이었고 사춘기를 겪고 있었지만 15 세에서 17 세 사이에 나는 50 파운드를 얻었다. (나는 5'2 "이다.)

AJ : 어디로 갔지? 그게 다 함께 있어야만했던 곳?

AM : 그 이후로 나는 약간의 무게를 잃어 버렸습니다. 식이 요법 때문이 아니라 내 몸이 복원해야했기 때문입니다. 이것은 내 몸이되어야하는 것입니다. 나는 다이어트하지 않지만 나는 똥을 먹지 않는다. 이것은 내 몸이되는 바로 그 것이다. 뭐든지, 가져 가거나 남겨주세요. 그리고 난 괜찮아!

AJ : 완전히. 당신이 마침내 좋아할 때, 나는 잠시 동안 나의 섭식 장애를 내려야합니다 - 나는 먹기 시작할 것입니다. 나는 몇 년 동안 어떤 것을 먹고 싶었고, 나는 그것을 할 것입니다. 그리고 당신은 체중이 증가하기 시작하고, 당신도 마찬가지입니다, 우와. 무슨 일이야? 나는 열심히 일해왔다! 그러나 당신은 열심히 노력하지 않았습니다. 당신은 자신을 해치고 있습니다.

AM : 그렇다면 과체중이 아니라면 건강한 체중 감량 방법이 있다고 생각하십니까?

VH : 완전히! 분명히 당신은 자신의 성향과 사고 방식을 경계해야하지만, 나는 그것이 약간의 허영 파운드를 잃고 싶다고 생각합니다. 그리고 나는 그것을 할 수있는 건강한 방법이 있다고 생각합니다. 하루가 끝나면 그것은 수학적 방정식입니다. 당신이 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태우면 몇 파운드를 잃을 것입니다.

AM : 그러나식이 장애 나 음식과의 병리학 적 관계가없는 사람에 대해서는 말하지 봅시다. 평범한 성인, 영원히 체중에 편안함. (저는 이런 사람을 만난 적이 없지만 그들이 존재한다고 말하려합니다.) 그들이 결혼하고 있다고 말하면 그들의 옷차림이 마른 체형으로 보이기를 원합니다. 괜찮습니까? 건강하니?

VH : 저는 그것이 달려 있다고 생각합니다. 그리고 우리는 왜 우리 왜 마른 체 해야필요 가 있는지에 대한 전체적인 논의에 들어갔습니까? 웨딩 드레스에서 왜 그렇게 보일까요? 왜냐하면 그것은 우리가 사회에 어떻게 조건을 부여 받았는지의 문제이기 때문입니다.

AJ : 하지만 건강한 체중 감량이라는 측면에서 볼 때, 당신이 먹는 음식이 많이 나오는 것 같아요. 내 말은, 나는 정말 큰 스누커이지만, 스낵을 먹을 때 최선의 선택을하지 않는다. 내가 어디에서 사진 찍을 지 알면, 좋아, 게임 시간이야, 내 간식은 아주 빨리 당근, 사과, 딸기가 될거야. 그들은 내가 Chex Mix와 Goldfish 대신 나에게 좋은 식사를해야하는 간식이됩니다. 방부제와 GMO를 먹을 필요가 없으며 단지 ... 쓰레기. 나는 내 몸에 그런 것을 필요로하지 않는다.

AM : 완전 채식인이 된 이래로 처음으로, 나는 전반적인 건강, 장수, 행복 및 윤리로 체중 감소와 함께 음식에 대한 건강한 선택을 덜하게되었습니다. 나에게 그것은 더 건강한 사고 방식이다. 내가 아침 식사를 위해이 놀라운 아몬드 버터 캐슈 밀크 쉐이크를 먹은 날을 지나면, 점심 식사를위한 정말 좋은 샐러드, 저녁 식사를위한 또 다른 스무디와 아보카도 토스트, 나는 생각하지 않는다. 파운드 희석제 야. 그게 내가 좋아하는 날, F * ck 그래, 오늘 내 몸을 키웠다!

AJ : 그 스위치를 만드는 방법이 이상하다고 생각합니다. 전적으로 동의합니다. 나는 규모가 없다. 나는 비늘을 믿지 않는다.

AM : 나는 5 년 동안 나 자신을 체중하지 않았다.

AJ : 나는 그것을하지 않을 것이다! 번호만으로도 당신을 찢을 수 있다고 생각합니다.

VH : 또한 숫자는 단지 BS입니다. 문자 그대로 물의 무게로 깨우면 실제보다 10 파운드가 더 큽니다! 정말로, 누가 압니까?

AJ : 그리고 만약 당신이 여자라면, 좋아요, D 컵의 가슴은 5 ~ 8 파운드에요?

미쳤어! 그 숫자는 당신이 무엇인지 나타내는 것이 아닙니다. 그것은 정말 심술 궂은 종합 점수 일뿐입니다.

VH : 폭력으로 우리 몸을 면밀히 조사하는 방법을 묘사했던 성 연구 교수를 기억하고 있기 때문에 당신이 복합체라고 언급 한 것은 재미 있습니다. 정신적으로 자신의 몸을 깎아 내리고 몸을 가리고, 모든 것을 찢어 버리는 것입니다. 떨어져서. 그리고 당신은 기분이 좋아지기 위해 먹는 것에 대해 이야기했고, 먹은 후에 기분이 좋아졌지만, 대부분의 시간은 목표가 아닙니다. 대부분의 시간 동안이 특정 숫자로 먹고 이런 식으로 보면 무엇을 위해서입니까? 건강이 정말 건강합니까? 아니면 사회에서 우리에게 그 주 이상적이라고 말한 것은 무엇입니까?

AM : 그것은 일종의 정신 나간 단절입니다. 입안에 넣은 음식이 나를 기분 좋게 만들고, 혈압 강하를 일으키고, 더 활기차게 느끼고, 영양을주고, 덜 부 풀리게 만듭니다. 그것은 모두 의미가 있습니다. 그래서 당신의 체중에 대한이 모든 사회적인 태도는 음식과 아무 관련이 없습니다.

VH : 마찬가지로, 우리는 정말로 자신을 위해 다이어트를하고 있습니까, 아니면 다른 사람들을 위해 다이어트를하고 있습니까?

AM : 일반적으로 저는 사람들이 다른 사람들을 위해 다이어트하고 있다고 생각합니다. 정말 슬픈 일입니다. 그것은 어떤 나이의 사람들이 될 수 있지만, 특히 어린 소녀 들일 수 있습니다. 아이는 실제로 의미심장합니다. 그리고 당신 주위에있는 가장 가까운 사람들은 자신들이 그것을하고 있다는 것을 모르고조차도 이러한 생각을 당신의 머리 속에 집어 넣어야합니다. 당신은 확실한 방식이어야하고 그것은 진실에서 더 멀어 질 수 없습니다. 개인적으로 건강에 좋지 않다고 느끼면 신체가 필요로하는 것에 따라 몇 파운드를 얻거나 잃을 수있는 것처럼 느껴지지만 다른 사람이 이유가 있다면 그 사실을 진지하게 고려해야합니다.

VH : 그러나 당신에게 가까운 사람들이 있고, 사회가 선물하는 바쁜 부분이 있습니다. 제니퍼 로렌스 (Jennifer Lawrence)는 몇 주 전에 말했습니다. "보통"에 대한 우리의 생각은 바로 지금 우리가 매우 마른 사람들의이 (주로 변경된) 이미지에 포격을 당하고 있기 때문입니다.

AM : 그리고 나서 정상이 아닌 다른 것은 우리가이 모든 유명인과 모델을 인용하는 것과 같습니다. 피자를 먹습니다! 나는 햄버거를 좋아한다!

VH : 그것은 또한 "멋진 소녀"와 "뜨거운 소녀"라는이 어리석은 이중 표준에 달려 있습니다. "뜨거운 소녀"는 식사를하지 않습니다.

AM : "hot girl"은 피자를 먹고 크기는 0입니다.

AJ : 문자 그대로 '뜨거운 소녀 먹는 피자'라는 Instagram이 있습니다. 그들은 그 피자를 정말로 먹고 있습니까?

AM : 그건 진짜가 아니야! 확실히 뜨거운 여자 아이가 피자를 먹고 있지만, 모두 0 사이즈가 아닙니다! 그리고 그것은 너무 심하게 불공평합니다.

VH : 식당에 가서 샐러드를 주문하는 소녀로 알려지기를 원하지 않기 때문에 실제로 그렇습니다. 하지만 당신은 여전히이 놀라운 몸매를 가질 것으로 예상됩니다.

HG : 여성이 바위와 단단한 곳 사이에 너무나 자주 붙어있는 것처럼 느껴집니다.

AJ : 저는 많은 여성, 특히 정직하게 자연적으로 얇은 모델의 경우 특히 유전학 추첨에서 이겼다고 생각합니다. 이것이 바로 전부입니다. 결국, 우리는 그 게임을 할 수 없습니다 : 내가 어떤 모델을 먹는지에 대한 기사를 볼 때마다, 나는 정말로 중요하지 않습니다. 너는 값 비싼 조련사가있다; 아마도 개인 요리사가있을 것입니다.

VH : 사실 저는 최근에 그들이 자신의 피부와 관련하여 무엇을 먹고 있는지 알고 싶다는 사실을 발견했습니다. 나는 그들이 먹는 것과 체중과의 연관성을 만들지 않습니다. 그들 중 대부분은 매일 체육관에서 몇 시간을 보내고 있습니다. 나는 확실히하지 않을 것입니다.

AM : 좋은 모습으로 돈을 내면 체육관에있을거야.

VH : 관련 노트에는식이 요법이 실제로 우리가 남성에게하는 일인지에 대한 전반적인 측면이 있습니다. 나는 철저한 페미니스트이기 때문에 때로는 몸무게를 돌보는 것에 대해 정말로 죄책감을 느낍니다. 그것은 나를 위선적 인 페미니스트로 만들어 주는가?

AJ : 나는 그것에 동의하지 않는다고 생각합니다. 나를 위해, 그것은 균형을 유지하고 내 자신의 규칙을 만들 수 있습니다. 그 달에 대한 나의 규칙이나 내가 건강한식이 요법으로 먹고 어떤식이 요법으로 먹는 것을 재배치하는 것이면 그것은 저를 페미니스트로 만들지 않습니다. 무엇이든지라면 나를 더 페미니스트로 만든다. 왜냐하면 나는 나 자신을 결정하고 나 자신의 규칙을 세우고 있으며, 나는 선택을하고 있고, 그들은 다른 사람이 아니라 내 것이다. 내 몸이야.

HG : 이 시점에서 나는 스스로 먹는다. 페미니스트가되고식이 요법을받는 것이 가능한가? 당연하지. 그렇습니다, 나는 남성의 관심을 사랑하고 매력적 싶습니다. 그러나 내가 정말로 생각하는 것은 내가 기분이 좋을 때 나는 더욱 매력적이며, 자신감이 만연하다. 그래서 결국 그것은 자신을 위해 있어야합니다, 그렇죠? 그렇지 않으면 어떻게 지속될 것입니까? 나는 항상 진행중인 작품이 될 것이고, 체중은 항상 어떻게 작용할 것인가, 나는 확신한다. 그러나 나는 전쟁과 같은 것을 경험했기 때문에 더욱 강해진다.

최근에야 마침내 치료받는듯한 느낌이 들었습니다. 마침내 너무 오랫동안 내 뇌를 가리고 있던 모든 음식 문제가 없어졌습니다. 나는이 진정한 위대한 균형을 고수하기 시작했습니다. 맛있는 음식에 대한 나의 욕구를 만족시키는이 방법은 내 몸과 건강에 도움이되는 관계를 유지하는 것입니다. 말하기는 쉽지 않지만, (수년간의 투쟁 끝에) 나는 마침내 거기에 있다고 생각합니다. 너 자신에게 힘들어하지 않는 것이 인생의 열쇠 인 것 같은 느낌 아닌가?

이제 바닥을 너에게 넘기고있다. 아래 의견에 귀하의 이야기 또는 생각을 공유하여 토론에 참여하십시오.

태그: Alicia Beauty UK, 건강한 다이어트, (매우) 정직한 토론