스누즈 버튼을 치면 지능형 신호가 나타나고 과학이라고합니다

지금까지 수면 전문가 (및 어머니)는 평소 아침마다 잠자기 버튼을 여러 번 누르는 평생 습관을 잊어 버렸습니다. 그들은 우리의 REM주기와 정서적 리듬, 즉 우리가 가능한 한주의 깊게 느낄 수있는 정확한 순간에 깨어나도록 보장하는 신체의 내부 타이밍 메커니즘으로 너무 혼란 스럽다고 주장합니다. 공정하지만, 나도 나의 게으름을 지탱하는 과학을 가지고있다. 최근의 연구에 따르면, 깨어있는 시간을 길게하는 것은 실제로 선천적 인 지능을 나타낼 수있다. 이 연구는 본질적으로 진화론에 반대하는 것이 아니라 오히려 내 몸이 다른 사람들보다 빠른 속도로 적응하고 있다는 것을 "잠잠함 (snooze)"이라고 말합니다.

2009 년에 실시 된 런던 기반의 연구에 따르면 야간 활동 (및 예, 스누즈 버튼)은 우리의 전기가없는 조상과 비교하여 현대 사회에서 상대적으로 새로운 발전이기 때문에 늦게까지 머물러 있거나 아침은 다른 사람들보다 더 빠른 속도로 적응하고 있습니다. 본질적으로 과학자들은 "유전 적 제약 내에서 가장 최선의 선택을하는 사람은 누구에게 오는 것인가"라고 말한다. 다른 말로하면, 우리 중 일부는 우리 몸이 미리 처분 된 것들로 더 많은 것을 얻을 수 있고 다른 사람들은 곡식에 반대하는 적극적인 결정을 내릴 수도 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 이러한 선택을함에 따라 진화의 흐름이 그 방향으로 흐르기 시작합니다. 어느 시점에서, 아마도 우리 모두는 본능적으로 스누즈 버튼을 누르기를 원할 것입니다.

그러나 시간이 우리 모두를 밤 올빼미로 만들 때까지, 우리는 여전히 괜찮은 맹목의 힘을 노크 할 수 없습니다. Byrdie 편집자가 테스트 한 가장 효과적인 수면 보조기구를 쇼핑하십시오.