우리는 최적의 스킨 케어 처방에 대해 집착하고 빛나는 피부를 얻거나 여드름을 없애는 가장 좋은 방법에 많은 시간을 할애합니다. 그러나 종종 간과되는 것은 때로는 우리가 먹는 것 인 간단한 진리입니다. 그리고 우리가 먹는 음식 중 일부는 완벽한 피부를 찾는 데 방해가 될 수 있습니다. 그래서 우리는 로스 앤젤레스의 피부과 의사 인 Jessica Wu 박사와 당신의 얼굴먹이는 저자와 이야기를하면서, 최악의 피부를 망가 뜨리는 음식을 발견했습니다. 이 나쁜 피부 범인들을 잘라내는 보너스 부작용 은요? 당신도 당신의 몸을 위해 더 잘 먹을 것입니다.
어떤 음식이 당신의 피부 문제를 일으킬 수 있는지 알아보기 위해 독서를 계속하십시오!

맛있는 계절 음료

'호박 향신료 라떼와 페퍼민트 모카의 계절이지만, 이 달콤한 맛은 당신의 피부에 혼란을 야기하고 있습니다. Wu는 우유로 만들어져 있기 때문에 피부에 "악"하다고 말합니다. "연구 결과에 따르면 제품은 여드름 발작과 관련이 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "심지어 유기농 우유는 암 분비를 자극하고 모공을 막아서 피부와 상호 작용할 수있는 암소 호르몬을 함유하고 있습니다."
게다가, 이 음료는 설탕으로 가득합니다 ; Wu는 당신의 사랑스러운 웅대 한 호박 향신료 라떼가 전유로 만들 때 더 많은 지방과 Snickers 바의 설탕을 거의 두배 나 가지고 있다고 말합니다. 그것은 분명히 허리 둘레에 나쁜 소식이지만 피부에도 좋지 않습니다. "설탕은 또한 습진과 같은 뾰루지는 말할 것도없고 여드름을 악화시킬 수 있습니다.



에너지 바 & 단백질 바

"이들 중 많은 것들이 고도로 가공되고 매우 단맛이 많으며 건강 식품과 같이 보이도록 포장되어 있습니다. "설탕은 혈류로 빠르게 빨려 들어가 인슐린 수치가 급증하여 여드름, 주름, 발진이 심해질 수 있습니다."
그것이 다른 운동 후 간식을 선택하도록 당신을 설득하기에 충분하지 않다면, 우는 많은 바가 우유에서 유래하고 여드름과 관련되어있는 유장 단백질을 사용한다고 말합니다.
그녀는 당신의 피부 (및 당신의 건강)를 위해 더 나은 알몬드를위한 당신의 단백질 막대기를 교환하기 위하여 말한다.

식초

Wu는 "장미 색이나 부스럼 같은 붉은 반점이 있거나 쉽게 씻어 내리는 경우 식초를 피하십시오. 놀랍게도 식초는 감자 칩, 초밥 쌀, 샐러드 드레싱, 마요네즈와 같은 많은 음식에서 찾을 수 있습니다. "이것은 히스타민을 함유하고있어 얼굴에 혈액이 흐르고 붉어 지거나 부어 오르거나 얼룩이 생깁니다.
당신은 당신의 피부에이 "악마"음식을 먹는 것에 유죄를 선고합니까? 너는 그들을자를거야? 코멘트에서 우리와 공유하십시오!



태그: 머리카락, 메이크업, 스킨 케어, 피트니스, 아름다움, 유명 인사, 미용사, 메이크업 아티스트, 레드 카펫 뷰티, 유명인 뷰티 비서, 매니큐어, 뷰티 팁, 활주로 뷰티, 뷰티 트렌드