독점 : 노화, 자신감 및 정신 건강에 대한 Helen Mirren

노화에 관해 걱정할 필요가 없다는 사실은 비밀이 아닙니다. 말 그대로 문자 일 뿐이지 만 그 주위에는 많은 두려움 (그리고 많은 오해)이 있습니다. 증명을 위해, 제품이 시간 되감기 및 청소년 향상 기적의 고약으로 판매되는 스킨 케어 업계를 살펴보십시오.

특정 스킨 케어 성분이 다른 성분보다 미세 선, 주름 및 과다 색소 침착을 감소 시키는데 더 좋지만, 하나 이상의 마법 안티 에이징 성분은 존재하지 않습니다 (최소한 아직까지는). 단단한 스킨 케어 루틴은 손상을 방지하고 노화와 관련된 문제의 출현을 줄여 주지만 프로세스 속도를 늦추 게합니다. 그것은 그것을 완전히 멈추지 않을 것입니다. 그리고 그것은 완전히 괜찮습니다. 사실, 당신의 피부를 감싸는 것에 힘을 실어주는 것, 거의 자유롭게하는 것이 있습니다.

그것은 헬렌 미렌이하는 일입니다. 그녀는 72 세이며 큰 영감을 받았습니다. 우리는 항상 그녀의 독특하고 다채롭고 자신감있는 삶의 방식에 대한 팬이었습니다. 그래서 그녀가 영화에서 그녀의 최신 역할에 대한 프로모션 투어를하고있을 때 얼굴을 마주 보며 앉아있을 수 있었을 때의 흥분을 상상해보십시오. 윈체스터 .

영화에서 정신과 의사가 당신의 성격을 방문하여 정신 상태에 대해 문의합니다. 자신의 정신 건강을 위해 매일하는 일은 무엇입니까?

내 정신 건강? 하지 많은. 나는 차 한잔을 가지고있다. 도움이됩니다.

확실해. 그것은 매우 침착합니다.

글쎄, 실제로 차가 진정되지 않았어. 차 종류는 당신을 기쁘게하지만, 영국의 제 2 차 세계 대전에서 유명해진 문구가 마음에 드는데, 이제는 컵과 앞치마 등의 것들에 그것을 인쇄합니다. "차분하게 유지하고 계속하십시오."그리고 만약 내가 얻으면 조금 혼란스러워, 나는 나 자신에게 "침착하고 계속 지켜라."라고 말합니다. 한번에 한 걸음 씩 나가십시오. 내일 일어날 일을 처리 할 수 ​​없다면 지금 다루지 마십시오. 네가 내일에 올 때 그것을 처리하면 너는 그걸 처리 할 수있을 것이다.

나이에 따라 자신감과 자신감이 어떻게 바뀌 었는지 이야기 할 수 있습니까?

나는 그런 종류의 일이 점진적이고 또한 일정하지 않기 때문에 나는 모른다. 알다시피, 언젠가 당신은 위대하고 자신감이 생기고, 다른 날에는 당신이 느끼지 못합니다. 내가 어렸을 때부터 그랬던 것처럼. [웃음]. 내 말은, 나이가 들어감에 따라 자신감이 생기는 것은 아니라는 것이 사실이라고 생각합니다. 당신은 그다지 신경 쓰지 않습니다. 당신은 자기 확신을 잃지 않는 것에 신경을 덜 씁니다. 당신이 나이를 먹는 것만 큼 큰 문제는 아닙니다. 그리고 나는 어떤 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 자신을 세계의 중심으로 간주하고 자신의 강박 관념을 잃기 시작합니다. 그리고 자신을 사로 잡히지 않으면, 자신감을 잃어 버리게하는 바로 그 것을 잃게됩니다. 도대체 무엇이.

나도 알고 싶었습니다. 자신과 사랑에 빠지고 변화하고 발전하면서 자신과 사랑에 빠지게하는 방법을 다시 배우는 아이디어는 당신이 경험했거나 일하려고하는 것입니다.

아니, 나 자신을 사랑하지 않아. 나는 나 자신을 전혀 사랑하지 않는다. 나는 다른 사람들과 사랑에 빠졌어. 다른 말은. 그것은 자신과 사랑에 빠지는 것과 반대입니다. 그것은 너 자신 밖에있다. "오, 나"가지마. "오, 너, 그 여자, 저 나무."가.

그래서 당신이 가장 기분이 좋을 것 같은가요?

그래, 확실히, 절대적으로.

네가 일하지 않고 계획 한 것이 없다면 너의 이상적인 날이 뭐니?

나는 끔찍하게 게으르다가 저녁에 가서 죄책감을 느끼게된다. "오, 하느님, 나는 오늘 완전히 낭비했습니다."그러나 실제로 나가서 뭔가를하는 것이 훨씬 낫습니다. 너는 걷는다. 그러나 나는 그렇다. 나는 실제로 정원 가꾸기를 좋아합니다. 나는 정원 가꾸기를 좋아합니다.

너 집에 가든 정원이 있니?

전국에 정원이있어! 전 세계에 걸쳐, 나는 [웃음]을 의미합니다! 나는 이탈리아에 정원이있다. 나는 뉴욕에 테라스가있다. 나는 지금 Tahoe에 바위 정원을 가지고있다. 그래서 나는 물건을 심어 놓고있다. 그리고 내가 결코 어디인가에서 일하기 때문에 꽃이 피는 것을 결코 알지 않고있다.

그러나 나는 그들에게 돌아 오는 것이 좋을 것 같아요.

네, 훌륭합니다. 항상 모험입니다. 오, 어떻게 자랐는지 봐!

에드. 참고 :이 인터뷰는 명확히하기 위해 편집 및 압축되었습니다.

당신은 그것을 가지고 있습니다. 데임 헬렌 미렌 자신의 인생 조언. 실례합니다. 평온함과 캐리 온 머그잔 (12 달러)을 우리 책상에 사는 동안 실례합니다. 외모가 중요하지 않고 한순간에 있다는 것을 상기 시키십시오. 그리고 우리의 겨울 houseplants 경향이 있습니다. 헬렌 미렌에게 충분하다면, 우리에게 충분하다.