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애슐리 그린은 항상 그녀의 냉장고에있는 세 가지에

4 월 2024

Ashley Greene 은 운동 하기를 아주 좋아 합니다. 이 사실은 여배우가 나 자신에게 말하기 전에 수 분간 아주 명확하게됩니다. 바로 그녀가 Muscle Milk와 함께하는 이벤트를 위해 웨스트 할리우드의 라이즈 네이션 체육관 (Rise Nation gym) (선택의 여지가 생기지 않는 곳)의 옥상에 섰습니다. 내가 본 첫 번째 것? 요가 매트에 그린, 다리를 들어 올린 자전거를 타고 ... 그녀의 얼굴에 거대한 미소가 있습니다.

다리 리프트를 기쁨과 연결시키는 것이 내 끝에서의 친숙한 정서는 아니기 때문에, 우리가 채팅하기 위해 앉아있을 때, 나는 그린의 피트니스 모조 중 적어도 일부가 나와 마찰되기를 바라고있다. 그리고 저는 여배우가 동기 부여에 대한 많은 조언과 통찰력을 가지고 있음을 알면 놀라지 않을 것입니다. 그녀는 항상 냉장고에 보관되어 운동에 도움이되는 뷰티 필수품에 이르기까지 헬스 클럽 내부 및 팁 아래에서 체온이 어떻게 유지되는지 알려줍니다.

그녀의 운동 비밀에

BYRDIE : 당신은 분명히 체력이 좋지만, 그렇게 동기가 있다고 느끼지 않는 시대가 있습니까?

ASHLEY GREENE : 나는 일상적으로 체력을 즐긴다. 그러나 시간을 벌어서 화상을 입어 차게하고 싶다. 그래서 나는 강도 높은 훈련보다는 하이킹과 같은 일들을하기 전에 휴식을 취했다. 다시 한번, 이 Rise Nation 수업은 훌륭합니다. 침대에서 나와 체육관에 도착하면 30 분이니까요. 나는 정말 아침 일찍 운동을하는 것이 더 쉽다. 왜냐하면 그저 일을 끝내고 세계를 정복 한 것처럼 느껴질 것이고, 5 시가 될 때까지 기다리는 것보다 하루의 나머지 시간을 가질 것 같은 느낌이 든다. 하루 종일 뛰어 다니고 피곤해서 집에 가서 개와 놀고 싶어.

당신이 동시에 사랑하고 증오하는 운동이나 움직임이 있습니까?

AG : 발을 올려야하는이 작은 롤러 보드가 있습니다. 기본적으로 팔 굽혀 펴기 자세로 올라가서 트랙을 위아래로 걷고 뒤로 돌아옵니다. 그것은 강렬합니다. 그것은 팔과 복근에 좋지만 꽤 힘듭니다. 나는 울부 짖고 피고있다. 저것은 생각합니다. 그리고 썰매가 푸시됩니다. 당신이 정말로 강력하다고 느끼는 것은 멋지다. 그러나 내가 선로의 다른 끝까지 도착하면, 나는 갑자기 내가 숨을 쉴 수 없다는 것을 깨닫는다, 나는 똑같아, Jeez ! 그것은 모든 수준에서 당신을 얻습니다.

BYRDIE : 당신은 어떤 운동을 시도해 본적이 없습니까?

AG : 나는 내가 대부분의 물건에 꽤 열려 있다고 느낍니다. 나는 그것을하기를 원한다고해도 요가에 빠지기가 힘듭니다. 그리고 나는 항상 더 높은 강도의 훈련 세션을하기로 선택합니다. 그것은 아마도 내가 할 수있는 가장 어려운 것입니다. 그건, 그리고, 소프트볼을하는 것. 나는 잘 못해.

냉장고 안을 들여다 볼 수 있니? 당신이 항상 거기에 보관 세 가지는 무엇입니까?

AG : 나는 피클에 집착하고있어, 항상 거기에 있습니다. 아이러니하게도, 나는 항상 근육 밀크의 팬이었습니다. 그래서 항상 그렇습니다. 음식을 만들 시간이 없을 때마다 기르는 것이이 빠르고 쉽고 쉬운 일입니다. 그리고 사과. 나는 항상 사과를 먹는다.

너의 건강한 아침 식사는 뭐니 ?

AG : 오늘 아침에 글루텐 프리 토스트에 달걀 흰자와 시금치를 곁들였습니다. 저것, 또는 나가 나가 무언가 감미롭고 싶은처럼 느끼면, 나는 땅콩 버터 및 그것에 꿀을 가진 축배를 할 것이다. 아주 좋습니다.

그녀의 뷰티 에센셜

BYRDIE : 뷰티로 이동하면서 헬스 뷰티의 필수 요소는 무엇입니까?

AG : 일반적으로 나는 체육관에서 화장을하지 않습니다. 그냥 어쨌든 땀을 흘리게하기 때문에 나에게 의미가 없습니다. 그러나 나는 항상 마스카라가 필요하다고 느낀다. 마스카라는 큰 것들 중 하나입니다. 조금 피곤하거나 어쩌면 눈을 감추고있는 느낌 일지 모르겠다.