SPF를 아십니까? 다시 생각 해봐. 오늘날 우리는 SPF 수치가 의미하는 바에서부터 "광범위한 스펙트럼"이라는 용어가 왜 중요한지에 대한 태양 보호의 회색 영역을 다루고 있습니다. 우리는 피부과 의사이자 태양의 전문가 인 Elizabeth Tanzi 박사와 이야기를 나누고 가장 불타는 질문 (또는 피부가 타는 것을 막기위한 질문)에 질문했습니다. 우리에게 운이 좋았던 그녀는 SPF에 관해 우리가 알고 싶어하는 모든 것을 설명해주었습니다.

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SPF 번호에 관한 진실

놀라움 - 더 높은 SPF 번호가 항상 더 많은 보호를 받고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. "자외선을 차단하는 데있어 SPF 30, 50 또는 100의 차이는 거의 없습니다."Tanzi의 말입니다. SPF 수치는 자외선 차단제를 바르지 않은 경우, 자외선 차단제를 바르지 않은 경우에 걸리는 시간을 측정 한 것입니다. UVB 광선의 약 97 %를 차단하는 SPF는 1 ~ 2 % 정도 증가합니다. Tanzi는 자외선 차단제를 얼마나 자주 사용하는지에 대해 SPF 등급이 얼마나 높은지보다 훨씬 중요하다고 조언합니다. "SPF 30을 자주 사용하는 것이 SPF 50을 사용하지 않는 것이 훨씬 낫습니다."라고 그녀는 말합니다.



UVA와 UVB 광선의 차이

SPF는 자외선을 차단하는 UVB 광선으로부터 피부를 보호합니다. UVA 광선은 피부 손상을 깊게하고 피부 노화의 원인이됩니다. UVA 광선은 주름, 갈색 반점, 거칠게하는 것, 과다 색소 침착 등과 같은 문제를 유발합니다. 그러나 두 가지 유형 모두 피부암에 기여할 수 있기 때문에 "광범위한 스펙트럼"이라는 레이블이 붙은 제품을 찾는 것이 좋습니다 (자세한 내용은 나중에 설명).

미네랄 대 화학 선 스크린

당신은 이것을 알지 못할 수도 있지만 실제로는 두 가지 다른 유형의 자외선 차단제가 있습니다 : 무기물과 화학 물질. "미네랄 선 스크린은 '물리적 인'선 스크린이며 아연이나 티타늄을 함유하고 있습니다. 화학 선 스크린과 같이 태양 광선을 흡수하는 대신 광선을 반사시킵니다. 둘 다 FDA 승인을 받았지만 더 많은 천연 성분으로 만들어 졌기 때문에 많은 사람들이 미네랄 선 스크린을 선호 할 수 있습니다.



광범위한 스펙트럼 보호

"광범위한 스펙트럼은 UVA와 UVB 광선을 차단하는 제품의 기능을 나타냅니다."라고 Tanzi는 말합니다. "과거에는 대부분의 자외선 차단제가 UVB 광선을 차단했지만 UVA가 피부에 매우 손상을 입히고 있음을 알고 있습니다." 항상 두 가지로부터 피부를 보호하기 위해 넓은 스펙트럼으로 분류 된 자외선 차단제를 선택하십시오!

SPF가 충분하지 않을 수 있음

마지막으로 놀랍게도 SPF가 귀하를 완벽하게 보호하기에 충분하지 않을 수도 있습니다. Tanzi는 "대부분의 사람들은 썬 스크린이 많이 사용한다고해도 100 % 완벽하지는 않다는 것을 깨닫지 못할 것입니다. SPF를 적용하는 것은 햇볕으로부터 피부를 보호하는 한 가지 요소 일뿐입니다. 피부를 옷으로 덮고, 그늘을 찾고 모자를 쓰는 것이 중요하다고 말합니다. 자외선 차단 기능이있는 선글라스.



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