나는 5 DIY 헤어 리페어 트리트먼트를 테스트에 넣었습니다.
뉴스
목표를 달성하기위한 조치 를 취 하십시오 . 어휘에서 2017 년에 "글루텐을 먹지 않을 것"과 같은 포괄적 인 표현을 사용하십시오. 새해 결심으로 성공하기 위해 성격을 바꿀 필요가 없습니다. 30 파운드를 잃고 자신과 교섭하지 마십시오. 대신, 재미있는 운동 수업에서 친구와 데이트를 계획하거나 매일 일찍 일어나보십시오. 동시에 여분의 칼로리를 태우고 생산성을 높일 수 있습니다. 불가능을하기 위해 밖으로 나오지 않고, 당신은 실패 할 수 없습니다. 당신이하는 선택에 대해 기분이 좋을 것입니다.
# 2
자신이 누구인지를 확인하기 위해 해결하십시오. 새해를 맞이하여 평소 몸이나 라이프 스타일을 잊어 버리십시오. 당신이 당신의 캘린더에서 한 페이지를 넘기고 있기 때문에 자신에 대해 나쁘다고 느끼지 않아도됩니다. 가장 어려운 해결책은 당신을 독특하게 만드는 것들을 부정하는 것입니다. 음식을 좋아하고 일하는 것을 싫어합니까? 너. 이 달에 대해 읽은 정권에 지옥 주를 두 번 보내기보다는, 아주 작은 조정을 시작하십시오. 이봐, 나 때문에 잘됐다.
#삼
체중 감량과 비키니 시체에 대한 건강과 건강에 대해 생각해보십시오. 선량한 것은 굶주림에서 비롯되거나 수영복을 입은 모습에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 나 후에 반복 : 비키니 시체 같은 건 없어 . 대신 건강과 행복을 염두에두고 건강한 선택을하십시오. 행복한 정보를 얻고 즐거운 시간을 보내십시오.
# 4
매일 좋은 느낌으로 뭔가를하도록 결심하십시오. 그것이 명상 중인지 (진통제보다 더 강력합니다), 운동하는 것 (당신의 두뇌를 당신이 그것을 좋아한다고 생각하도록 속이는 법), 산책하러가는 것, 머리카락을 건조하게 만드는 것 (여기에 맞는 올바른 가이드가 있습니다), 얼굴 마스크를 쓰거나 (한국 소녀의 행동 방식을 읽어보십시오.) 심지어는 건강에 좋은 스무디를 고치기도합니다 (이것이 Kourtney Kardashian가 좋아하는 것입니다). 너 자신을 돌볼 때 기분이 나아질 거란 걸 알 잖아 . 때로는 새로운 변명이 필요하기도합니다.
# 5
사랑을 바랄뿐 아니라 현재의 관계를보다 잘 돌 보도록 결심하십시오. 매년 1 월이 끝나고 우리는 끊임없이 확대되는 위시리스트에 "사랑에 빠지게"합니다. 그러나 당신이 이미 갖고있는 관계에 투자하는 것이 어떻습니까? 친구에게 전화를 걸어 보살 피고 오랜만에 따라 잡으십시오. 그들은 결국 당신이 보지 않을 때 당신이 찾은다고 말합니다.
새해가 불안감을 안겨다 주었다면, 나는 거기에 있었다. 일하는 모든 자연적 불안 치료법을 시도하십시오.
